レンタルスペース≪コルロ≫管理人(裏)

お久しぶりです。
まだまだ「夏」ではないですが、急激に暑くなりましたね。
ちょっと前までヨガやピラティス時に暖房をつけていたのに
今や窓を開けたりしています。春はどこに行ったのか。

コルロで開催している教室のお知らせです。

コルロで行っていた月朝・木夜のヨガ教室の講師が変更となり、
火曜夜の中級ヨガを行っている講師が引き継ぐこととなりました。
どちらも、気になる方は
info@khorlo.co 090-3663-6187までお問い合わせください。
中級ヨガは少し筋トレの動きも入っています。

木曜日15：30-16：30のピラティスは単発も可能です。
ヨガとは違う体幹を鍛える動きなのでレッスンが終わった翌日、翌々日には
腹筋が筋肉痛になりますよ。

簡単に見えますが、これがまた難しくキープしているとプルプルしてきます。
参加、またはちょっといろいろ聞いてみたい方は
講師の岡留様【https://www.facebook.com/okadomekensuke】
からお問い合わせください。

また、金曜に行っていたフラダンスですが
生徒人数が増えたためにコルロではなく別の場所での教室となります。
詳しくはハーラウ・オ・ヤナセ指導員の渡邊様
【ikuko.aloha0528@gmail.com】へお問い合わせください。