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2016年08月30日

デイリーメール 20160829 月

デイリーメール 20160829 月をお送りします。


1.やったこと

月曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・細野 まとめ5 読む。

(・「KNOPPIXビギナーズバイブル」本を読む。)

(・「世界の権力者が寵愛した銀行」を読む。)

・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・3」聞く (6回目)

・22時半 就寝する。

=========

火曜(朝)

・8時半起床

・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※276日目

・子供とふれあい。マインドフル瞑想、手当て、母の件話す。

(・頸の牽引 再開の38回目)

・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・3」聞く (6回目)





2.感じたこと・考えたこと

・行動の前に、マインドセットの確立が必要だと思い直す。



・子どもが救いを求めている時に、うるさい説教は要らない。

//////////////////////////

・自分の価値観、行動習慣が今の目標達成には「合っていない」気がしてきた。
本を読むこと=「知ること」に大きな価値を置きすぎている気がする。かつては、価
値観、行動習慣は合目的であったが、今は調整が必要だろう。
「早く行動に取りかかる」ことの価値を重く見ても良いのではないか?

//////////////////////////

・瞑想休息のため信長本を借りたところ、
今までの信長イメージがあっさり崩れた。
言葉の持つ力に驚かされる。

//////////////////////////

・NBが進まず、証明写真の撮影も憂鬱で、意気が揚がらない。





3.困ったこと、良かったこと

・自省で、自分の状態に気づけることが良い。

・瞑想で、脳の機能向上することに気づけて良かった。
 NASのデータ復旧がやり残し課題(モンキー脳)になっている。

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、頸の牽引で治すことに専念する。




4.これからやること

・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ 銃夢の購入
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し



・気分を変えて、セルフイメージも変える。

・水飲み、歯磨き、ネティポッドを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上
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