人工股関節でGO!

明日から、家族旅行です(^O^)

そんな訳で、今年のブロクは、今日でおしまいです！


皆さんの今年一年は、どんな一年でしたか

けろけろりんにとっての今年は・・・・


漢字一文字で表すなら・・・『心』ですかねぇ・・・(*≧∀≦*)


自分の中にあった物、大放出の年でした(笑)

沢山の方とお知り合いになれて、沢山の方の温かみに触れて


『心』が沢山、お話しました

ありがとうございます


嫌な事、辛い事、多々ありましたけど・・・・・

終わりよければ、全て良し


笑う門には福来るぅ〜〜〜で、今年も締めの笑顔で終わっときましょう！


(≧▽≦)ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


お付き合い下さいました皆さん！どうもありがとうございました！

2013年もどうぞよろしくお願いしますね！


良いお年を〜〜！！

車椅子時代の事をふと思い出しました〓

一分と立っていられなかった頃


息子は、中学生当時、サッカー部で

いつも補欠で、試合に出させてもらえなかったのですが


それでも、試合会場までの送迎だけは、しなきゃならない時がある訳でして・・・・


ある時、車で1時間弱かかる所で試合があり、私が息子を送って行く事になりました

送って行って、一旦家に戻ってまた迎えに行くには、微妙な感じです〓


そういう場合、普通なら試合を観戦して行くものですが


けろけろりんは、車椅子を車からおろしてもらわないと

どこにも移動出来なかったので


うーん仕方ない車で待ってよう・・・ってなってた訳です


車で、編み物しながら、ただただ、待ちぼうけ・・・

ある程度時間が過ぎた頃、「あぁ・・・トイレ行きたくなって来たなぁ・・・」って思って


あたりを見渡してみると、駐車場の片隅にトイレが見えました


でも、車椅子がなきゃ、あそこまで移動出来そうにないなぁ・・・

あのすぐ近くまで車で移動したところで・・・

　　　　　　　　　　車からトイレまでの距離を歩くのは無理そうだし・・・・

万が一頑張ってトイレまでたどりついたとして

　　　　　　　　　　果たして洋式トイレなのか・・和式トイレなのか・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　和式しか無かったら泣くに泣けないしなぁ・・・

大体、必死の思いで杖ついて、移動している姿を息子の友達とか、

　　　　　　　　　　　父兄とかに見られたくないしなぁ・・・

まだ、持ちそうだし・・・ジッとしてる方が得策かも知れない



なんて、ひとり、頭の中で葛藤して

・・・意地張って・・・・・う・・・んん・・・我慢我慢・・・となりました


もう少ししたら、試合も終わるさ・・・って自分に言い聞かせたりなんかして(笑)

でも、そんな時に限ってなかなか戻ってきやしない（；＿；）


その日の試合が勝ったのか負けたのか・・・それすら覚えてないなぁ・・・


戻ってきた息子を助手席に乗せたら

慌てて家まで帰って来た事だけ、覚えてますよ(>_<)




車椅子に乗っかちゃう前は、痛む足が辛くて

自由が効かなくて


車椅子を子供たちに買ってもらった時

これで、どこへでも好きなところへ行けるって喜んだんだけど


いざ、一歩も歩けない状態になって、本格的に車椅子生活になっちゃったら〓

本当に不便で・・・・生活がそれまで以上に制限されて・・・


自分ひとりじゃ何も出来なくなって

スーパーも、ショッピングモールも、ホームセンターも〓


やたら人の視線を浴びるし・・・・

高い所にある物は、手が届かないし・・・


自動販売機も一番下の列しか選択肢がなくて・・

狭いお店の中には、入っていけない


ちょっとの段差が行く手を阻むし

良い事なんてなんにもない・・・


でも、車椅子の運転だけは、やたら上手になったけどね(笑)



ずぅーーーっと、車椅子で生活するって、

本当に、大変で、辛い(　ＴДＴ)



あの当時・・・・・私は、手術したら、歩ける様になるって〓

そう言う、希望があって・・・だからこそ、我慢も出来たんだと思うね・・・〓


あのままだったら、どうだっただろう・・・

人工股関節を作ってくれた方々と、今の時代に感謝です


今は、十分歩ける様になったし〓

独りで移動も出来る様になった


狭いお店の奥まで入って行けるし

下の方の物は取りづらくなったけど、自動販売機の選択肢も増えたもんね(笑)


何より、痛くないのが良い

立っていられる時間も増えたし、歩ける距離も随分増えたよ〓


歩けるって、幸せ　(o≧д≦)ノ




いつか時が来て、再置換術の時期が来る・・・・・・・・〓

不安じゃないと言えば、それは嘘になるけど・・・・・〓



再置換の時、自分の骨が十分保たれていて、無事、入れ替えられます様に

その時、また、ちゃんと歩く事が出来ます様に・・・・


その次の置換の時も・・・・ずっと、ずっと、

この足で歩く事が出来ます様に・・・・・


切に願う、今日この頃です




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今日は、重ーーーーーい話になっちゃいました。どうもごめんなさい・・・m(_ _)m


お付き合いどうも、ありがとうございました(^-^)

暖かい場所から、寒い場所へ移動した時とか

急な温度の変化で、股関節周りの筋肉が


キューーーーっと縮こんじゃって、硬直したまま〓

イタタタタ・・・・ってなって、動けなくなっちゃう時があります


特に左足・・・・

一歩も踏み出せなくなっちゃう事もあって

足が上がらなくなるんです


必死の思いで車に乗り込まなきゃならなくなります

もう、自分の手で足を持ち上げないと車に乗れない感じにまでなっちゃうんです



一体、どの筋肉が私をいじめるんだろう・・・


丁度、左足の人工股関節の付け根あたり・・・〓

前の方の筋肉って言うか、筋肉と骨とが、継ってる部分あたり・・


多分、大腿直筋ってやつかな・・・と思うんですが・・・






どうしたら、この筋肉が鍛えられるのかなぁ・・・って思いまして・・・


ウエイトを付けて、足上げ・・・とか・・・

おもりなんか付けたら、ぜーーんぜん、上がんなくなっちゃうよぉ・・・(笑)


階段が大変なのも、この筋肉がしっかりしてないせいだろうなって思う・・・



左足は、大腿骨が欠けてるから、・・・半年とか、１年とか

そう言う長い目で見てって、先生言ってたしな・・・必ず良くなるからって・・・


もうぉ、２年４ヶ月も経ったけどね・・・・


確かに、右足に比べると、左足の太もものサイズがやけに細くて

３cmくらい違うかも・・・〓


左足をかばって、杖ついてるから、更に怠けちゃうんじゃないのかなぁ・・・


って、言ったって、杖なしで外出とか、超勇気要るし・・・

ちょっとの事でバランス崩してずっこけそうだしね・・・


怖い怖い・・・

なかなか、杖が離せないなぁ・・・(T ^ T)




自分の体を、知る事は大事ですよね・・・


ちゃんと、目を向けて、取り組まなくては・・・・

そんなこんなで、勝手にリンク集にも載せさせていただいている


もっと知りたい股関節痛さまのブログ

ちょいと、じっくり拝見させていただきまして

こんな記事を見つけたましたぁ！

勝手に、引用してすみません・・・・


で、腹筋を使って歩くって話でね・・・・・〓


腹筋を使って歩くとか・・・どんな感じになるかしらって

ちょっと、試してみたのですよぉ


そしたらね

すごいよぉ！下っ腹に力入れて歩くとね！


とぉ〜っても、歩きやすいですよ！


股関節の悪い方！ぜひぜひ一度、下っ腹に力入れて歩いてみて下さい(^O^)/

ね！何だか、歩きやすい気がしませんか？



で、しばらく、そうやって腹筋を使って家事を頑張ってると

気づいた事がありまして・・・




大腰筋ってやつかなぁ・・・　こいつに力が加わって

股関節が妙に引っ張られた感じがして・・・


しまいには左足の人工股関節部分に痛みが出て来ました(>_<)

急に、無理してやりだしたからかしら・・・加減しながらやらなくちゃ・・


今まで、腹筋を使いこなしてなかったんだぁ・・・

だから、こんなに下っ腹ぽんぽんだったのね(笑)(--;)


なんて、改めて実感したりして・・・


娘に、「ちょっと、ちょっと、腹筋使って、歩いてみてぇ！凄く歩きやすいよぉ！」

って言ったら


ちょっと歩きまわってから、娘は

「いやぁ・・・いつもと変わらんけど・・・」って返事が帰って来て


・・・・・あぁ・・・そっか・・・・私が、腹筋使わなさすぎてるだけか・・・

と悟りました・・・(T ^ T)


手術前の、股関節安静の内に、腹筋も衰えて行っちゃってたのね・・・〓

車椅子さんにも、随分お世話になってたし・・・なぁ・・・


でも、思いついた事から、ちょっとずつ、取り組まなきゃ、何も変わらない

今日から、腹筋意識して


ぽんぽんの下っ腹もダイエットするぞぉーー！


あ・・・いや、歩きやすくなる様に頑張るぞぉ〜(o≧д≦)ノ！


えいっ！えいっ！おぉーーーーー！


　　　　　　　　　　　　　　　ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ



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皆さんの街にもサンタさんは、やって来ましたか


ジングルベールジングルベール

鈴が鳴るぅ〜〜〜


・・・・・って、一番浮かれてるのは、

我が家で、私だけかもねぇ・・・・(￣▽￣)・・・〓


朝っぱらから、「今日クラブやでぇ！」と起きてきた息子

・・・・・・・一発目に発したのが、その言葉かい・・・・


枕元にあったでしょうがっ！ほらほらっヾ(｀д´#)

例の、あれ、あれっ


「弁当してないんかーーーい？」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・休みやと思っとたがな・・・・・


わたし・・・・慌てて、「混ぜ込みわかめ」でおにぎり作りながら・・・

「今日はクリスマスやし・・・・枕元に、何か置いてあったぁ・・・・」


「あぁ・・・・何かあったなぁ、見てないけど・・・」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・おにぎりと、チンしたチキンナゲットだけ

さっと、手渡して・・・・・「いってらっしゃい・・・・・」


子離れ出来ない・・・淋しい思いの、母でした・・・・・・・・・・・〓

今時、サンタより、子供の方が寝るのが遅い・・・・


頑張って気づかれない様に、必死で

靴下に入れたお小遣い、枕元に置きに行ったのにさぁ・・・・・・・・


来年はもうやんないからねっo(｀ω´*)o



そんな訳で・・・・昨日のケーキ作りもどきの様子ですぅ



手抜きして、生クリームのパックごと泡立て



絶対、美味しい既製品のスポンジに

生クリームと、白桃の果肉入りゼリーをぐちゃぐちゃにしたやつを



間にサンドしたら、味は絶対、保証付き・・・・(笑)



上から、生クリームを絞り出すとか・・・

そんな器用な事は、絶対出来ません(-_-ﾒ;)



上から、桃缶のスライスと、飾り付用のお星さまを

パラパラ〜っと、散らして・・・・・


完〜成〜ですっ


本当に美味しかったですよぉ

味付けは、生クリームに砂糖入れた以外は、何にもしてないし・・・・(笑)


白桃の果肉入りゼリーが、よりしっとり感をだしてくれて

超、いい感じでしたぁ(*≧∀≦*)〓


って、喜んでたのは、私一人でしたけどねぇ・・・・(T▽T)

はははは・・・・・・・っ・・・・・・・・・・・・



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「クリスマスのケーキ・・・今年は家で作ろうかなぁ・・・」と

私の一言に・・・・・・・


子供達の「えぇ・・・・・・・・(　ＴДＴ)」　と言うブーイング


何が気に入らねーんだよぉヾ(｀д´#)


「せっかく食べるケーキやのに・・・・・」

「どうせなら、美味しいやつが、いい・・・・・・」


う・・・うるせー・・・・・・(*｀д´)σ=σ

（こ・・・今年は、職も無くして、内職だけじゃ、お金がないんだよぉっ！！）


と、そんな訳で・・・・・皆の意見を考慮して・・・・至ったのがこの作戦・・・・


スポンジがもう、出来ている・・・・・・ヽ(；▽；)ノ

これなら、絶対美味しいはずっ！ヽ(；▽；)ノ




（それなら、まぁ、良いかぁ・・・・・(o^冖^o)）

と、安心したような顔の二人が、妙に許しがたい・・・・・


さぁ・・・・・

今日は、頑張って、飾り付だけのケーキ作りを楽しむとしますか・・・(*´▽｀*)


出来上がりは、また明日のお楽しみと言うことで・・・・

皆さん、素敵なイブをお過ごし下さいませっ(*≧∀≦*)

今日は、お花モード・・・・



この前、スーパーの片隅で、見切り品の

カーネーションを、１９８円で買ってきました




台所の窓辺に置いて

食器を洗いながら、気分をウキウキさせております




フラワーアレンジメントさんの様には

綺麗に出来ませんが・・・・・


息子の学校の、文化祭の時に買ったバラの盛り合わせ（？）が

枯れちゃったので・・・・その、残った花さしへ、また突き刺しました(笑)


何となく、らしく見える・・・ので

まぁ、イイかと・・・・


自分を、ウキウキさせてくれる物って大事でしょo(^▽^)o


それは、音楽であったり、動物であったり・・・・花であったり・・(^O^)

美味しいスウィーツであったり(笑)


心の栄養です！


自分をリラックスさせてあげましょうぉ！

日頃、よく頑張ってる！よく頑張ってるぞ！私！


ご褒美も大切な、自分作りの一つですよね( ｣´0｀)｣

皆さんの、自分へのご褒美は、何ですかo(^▽^)o



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手術を控えた前夜〓

リハビリの先生が病室にやって来て


「術後、目が覚めたら、足首をぶらぶらとさせて下さいね。

気が付いた時で良いので、何度も何度も、ぶらぶらさせて下さい」


そう言っていたので・・・

手術が済んだ後、もうろうとする意識の中で


足首をクイッ、クイッ、と動かしてみました

（おぉ・・・動く、動く・・・大丈夫そうだぁ・・・）


でも、ぶらぶらとは、行かないなぁ・・・あくまで、

クイッ、クイッ・・・といった程度の動きです


術後、出血がひどかったので

かなりの貧血があって、なかなか体が言う事をきいてくれなくて・・・


その上、拒否反応の発熱と、嘔吐で

頭がボーッとしちゃってて・・・足首ぶらぶらどころでは無く・・・


次に「あ・・・そうだ、足首動かさなきゃ・・・」って

思いついて動かそうとした時には


「あらら・・・・　どうやって、動かすんだっけ」ってなっちゃってました

思わず通りかかった、看護婦さんを呼び止めて



「術後すぐは、動いたんですが・・・・



　　　足首動かないんですぅ！！(◎皿◎)!!」


と必死の思いで訴えたのを覚えています(笑)(*´ω｀)


看護婦さんが、「どれどれ・・・？」って

私の足首を両手で持って、クイッ、クイッって動かしてくれました


そしたら、私の足首が、その動きを思い出した様で

看護婦さんの動きのにあわせて、足首をクイッ、クイッってする事が出来ました〓


「ぉおっ！！　動いた動いた！！　ありがとうございまぅ！(*≧∀≦*)」

って大喜びしちゃいました(笑)＼（＾＾）／


人間の体って、ずぅーーーーーと動かさないでいると

どうやって動かすのか、忘れちゃう物なんですね(･ω･｀lll)


寝たきりになってしまうお年寄りって

きっと、こんなふうに、動けなくなっちゃうんだろうな・・・〓


左右同時に手術をする事に、けろけろりんは、OKを出してもらえたけど

高齢者の方がすると、寝たきりに、なっちゃう可能性がある・・・って言うのも、

分かる気がします



その後、輸血してもらちゃって、リカバリ室から出て

はじめてリハビリの先生が、病室にやって来たとき


私の足を好き勝手に動かそうとしてくれちゃうもんだから


思わず「ぎゃぁ〜〜〜〜Σ(°Д°；！！！」


ってなってしまいましたよ(>_<)


痛かったぁ！！！！！(T▽T)


めちゃくちゃ痛かったぁ！！(ノ-_-)ノ~┻┻


足首はクイッ、クイッ、ってしてたけど・・・

それ以上の事は何も出来てなかったので


それこそ、足全体の動かし方を、体が忘れてしまっていた様で〓

そこへ、更に先生が、無理矢理動かそうとしてくれるもんだから


「待ってぇ！先生！待ってぇ！」って

「やめろぉぉぉぉぉっ！！！！ヾ(｀д´#)」って叫んでました


ちょっと、大げさかしら・・・

でも、ホント痛かったんですぅ・・・・



涙チョチョ切れ状態で、その日のリハビリが済んで

先生が病室を去って行ってから


きっと、明日も先生がやって来て、痛いことするに決まってるぅ

鬼の先生めっ！(･ε´･*)ぶー


そう思ったら・・

痛い思いをさせられる前に


自分で痛くない程度にちょっとずつ、ちょっとずつ〓

動いて、なじませて行った方がよっぽどマシだァ・・・って思って


こっそり、独りベッドの上で、ジリジリ・・動いていた覚えがありますぅ



時間が経つ毎に、動きに伴う痛みは小さくなって行って〓

油の切れた機械が、潤滑油さしてもらって、動き出すかのように


ちょっとずつ、ちょっとずつ・・・・・

自分の足が戻って来ました


痛いからって、動かさないでいると、本当に動けなくなっちゃうんでしょうね


はじめは「鬼！」と思ったリハビリの先生ですが

先生には、ホントお世話になりました(笑)


いまだ、病院で先生にお会いすると、ちゃんと覚えていてくれて

私の足を心配してくださいます(^O^)


ありがたい事ですよね


（・・って・・・あんまり、手のかかる患者だったから、

忘れられないだけなのかもね・(￣▽￣)ハハハ・・）〓


だけど、ああやって、リハビリしてもらえなかったら

私はいまだにベッドの上で寝たきりだったはず(笑)


手術をしてくれた先生も

リハビリの先生も、看護師さんたちも・・・


そして、人工股関節を開発してくれている研究員の方々も

そんな、いろんな人の支えがあって、今の私が居る


今更ながら、妙に・・・感謝の気持ちが込み上げて来ちゃうなぁ(o≧д≦)ノ


ほんと・・・

ありがとうございました＼（＾＾）／



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また・・・・やっちゃったよぉ・・・(T▽T)

寝坊・・・・・(´；ω；`)


朝起きたら、７時４０分（ﾟдﾟlll）


旦那様は夜勤で、いないし・・・・

子供たちも、お布団の中に寝たまんまっ(>_<)


ひゃぁーーーーーーーーっヽ(；▽；)ノ


もぉ、お弁当なんて作ってる暇もないし！！！

ましてや、子供達の電車の時間も当然間に合わない(･ω･｀lll)


「お姉ちゃん！どうするぅ　ちびっ（息子）どうする」

慌てふためく私・・・(T▽T)


「今日はやめとく・・・・・」

「え・・・・休むの？・・・・そんなんで単位とか大丈夫なん・・・電話しとく？」


「いや・・・・別に・・・今日はたいした授業ないし、勝手に休みにする・・自主休校や！」

「・・・・〓・・・うらやまし過ぎる大学生・・・・・・・(　ＴДＴ)」


「俺は急がなアカン！！！ヽ(`Д´)ﾉ　遅刻すると、奉仕作業が待っとる！！」


もぉ、こうなったら、ちび（息子）の方が優先だよねヽ(；▽；)ノ

くっちゃくちゃの頭の娘を置き去りに


慌てふためき、ちび（息子）だけ車に乗っけて

猛ダッシュ・・・・・・・・


途中のコンビニでお弁当買って、

お茶買って、ついでに朝ごはんも買って、


レジまで行ったら・・・・・「お会計１７８０円です」

(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!　（１７８０円）


ありえん・・・・・ヽ(；▽；)ノ・・・・・

ありえん・・・・・・・・・・１７８０円も、息子の弁当代と朝食に使うなんてΣ(°Д°；


そりゃ・・・あたしも肉まんとか、買ったけどさ・・・(T▽T)

コーヒーとか飲みたいしなんて・・・買ったけどさ・・・・(　ＴДＴ)


朝っぱらから、１７８０円は、高過ぎるやろ・・・ぉ・・・・・

ホンニ・・・・・早起きは三文の徳とは・・・良く言ったものぞ・・・・〓


内職で、１７８０円稼ごうと思ったら、一体どれだけ頑張らなアカン事か(T▽T)




・・・・・はぁっ・・・・・(-_-ﾒ;)・・・・・・



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買っちゃいました！


「暖パン」・・・・パンじゃないよ・・・

知ってるよっ



「しまむ〇」で、９７０円

中は、超モケモケで、かなり温かいですぅ！！



もぉ、他のズボンが履けなくなっちゃう〜ヽ(；▽；)ノ

超あったかですぅ(*≧∀≦*)


何で、もっと早く買わなかったんだろう〜( ´ ▽ ` )

この温かさから逃れなくなるのが、怖かったってのも・・・ひとつの理由かにゃあ(笑)〓


先日、娘が、クラブで外にいる時、欲しいからって

gu!　で暖パンねだられちゃって、それ見たらね・・・


いやぁ〜ヽ(；▽；)ノ私も、欲しいなぁ・・・・・って

購買意欲わいちゃって・・・


で、娘と一緒のじゃ、訳分かんなくなっちゃうし

ちがう店で買おうって思って、出掛けちゃったよぉ〜(*≧∀≦*)


色違いで、２色購入！

これで、寒いキッチンも、内職作業も、バリバリだよε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


街中で、暖パン履いて、上だけ妙にドレッシーな姿の人を見かけたら

きっとそれは、わ・た・し・！(^ω^)！


他人のフリをしてね



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痩せたい、痩せたい、と言いつつ・・・・

なかなか、痩せられないけろけろりん・・・


この前、久しぶりに体重計に乗ってみた・・〓

相変わらず、重量はあるものの・・・


でも、増える一方だった重量が、ちょっと立ち止まり〓

ちょっとだけ、減ったぞぉ！って思ったのね


うふふ(^O^)

そおぅなんですよぉ〜


内職です！

お昼ご飯も、ちゃかちゃかっと、済まし・・・

さほど、間食も出来ず(笑)(>_<)


ただ、ただ、黙々と腕やら手先やらを動かして

毎週、毎週、３０００個をクリアしていたら


なははははっ！

ウエストも、２cm程、マイナスってたしぃ(*ﾟ▽ﾟ*)


二の腕周りも、何となくすぅーーーーきりして来た気がするぅ(*≧∀≦*)


やっぱ、働くって、良いなぁε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

この調子で、頑張ったら・・・・


うへへへへへへ(o^冖^o)


うへへへへへぇ┌|≧∇≦|┘ﾞ


てな具合にならんかなぁ！！


でも・・・・上半身だけが、徐々に痩せつつあって・・・・

下半身は・・・・(-_-ﾒ;)



ずぅーーーっと、椅子に座って作業してるから

結構なむくみが出ちゃってるぅ・・(T▽T)


たまには、動かさなきゃな・・・


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