人工股関節でGO!

お天気のとっても良い日曜日

今日は団地の除草作業がありまして、我が家は当番にあたっています


自治会の決まりで、当番の時に参加しないと

罰金として３０００円、支払わなきゃなりません


いつもは、参加してくれる旦那様も、今回は勤務があわず・・・

夜勤の時は、とてもじゃないけど参加は無理って言うし・・・・・


使いっぱしりの、頼みの息子は、よりに寄って学校の行事があって、

いつもの時間に、お弁当片手に出掛けて行きました


お姉ちゃんはどうかしら・・・・と言うと・・朝も早うから寝ぼけまなこで

アルバイトに出掛けて行っちゃいました


そんな訳で・・・・残されたのは、役立たずの・・身体障害者・・・

わたくしで、ごじゃいますぅ・・・・・


ダメじゃぁ〜〜〜ん(-.-;)


こんなに暇を持て余している人が、ここに居るのに・・・・

ミスミス罰金３０００円を支払って、参加出来ないなんてぇ・・・(　ＴДＴ)


昨日は、団地の班長さんに電話を入れて

欠席しますって、お伝えしました・・・・・（トホホ・・・・）


「罰金３０００円、自治会に払うより、息子にお小遣い１０００円あげて

代わりに行ってもらった方が、よっぽど良いのにぃ」


・・・・・って　旦那様に言ったら・・・・・


「草刈り当番に出さされて、高校生の子に、小遣い１０００円って

そりゃ、息子も可哀想やろう・・・・もうちょっとやれや・・・っ・・・」


ってボソッと言われちゃいました〓

確かに・・・そうね・・( ´▽｀)


お母さんが、ケチでした(笑)


しかし、いずれにせよ・・・・参加しないんだし・・・・

罰金の３０００円は、支払わないといけない訳で・・・・


あたしが、もっと動けたら３０００円、払わなくて済んだのにぃ〜〜(>_<)


３０００円あったら、そこらでちょいと、ランチ食べて

コーヒー飲んで、デザート食べて、ついでに映画くらい見に行けたじゃん！〓


ちょっとしたお洋服も買えたし、生活費の足しにもなったはずっ(ToT)


３０００円あったら〜！３０００円あったら〜！

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さんぜんえ〜〜ん・・・(ToT)

・・・・・・・・・・・・って・・・・・


一体どんだけ、３０００円・・・？(o≧д≦)ノ(笑)


夢に出そうだわっ(>_<)

い〜っぱい歩くとか、階段を登り降りするとか

ずぅーっと立ちっぱなしとか・・・・・〓


そんな動作よりも、ずっとか人工股関節に負担をかけてるって思う事があります

それは、無理な姿勢をしている時


何気なく、取った姿勢のまま、しばらく居ると〓

たまーに、股関節の屋根の方の骨がキィーンってしてくる時があります


はじめの頃は、良く分からなかったんですが・・・・・

何度か経験して、あぁ、そう言う事かも！って、思う様になりました


出来る態勢、出来ない態勢がありますが

意識せず、自然にとったポーズで


ずっと座って食事していたり、テレビを見ていたり・・・

そんな穏やかな時間に、痛みを覚えるんです


何じゃこの痛みはっ？　Σ(°Д°；


って、はじめの頃は驚いたんですが・・・・

態勢を変えると、自然と、痛みが引いて行くんです


おそらく、人工股関節のカップの方のパーツの・・・・

骨盤の方へ取り付けてある、ネジの部分〓


ここに負荷がかかってるんだと思います(T▽T)





ちょっと、分かりづらいかも知れませんね・・・ごめんなさいm(_ _)m

いくつのネジで止めてあるのかすら、良く分かってませんが・・


まぁ、ここんとこですね


家具なんかでも一緒ですよね　ネジ止めしてある部分に

ねじりをきかせて、力を加えたら、壊れちゃいます









退院後、すぐの検診の時、付け根の部分が痛いって

先生に訴えた事があります


レントゲン上、何の問題も無かったのですが

先生が言うには、恥骨が疲労骨折を起こす可能性もあるんですって


今まで、痛みの為にあんまり動けなかった人が

人工股関節に入れ替えて、急に動き出したりすると


恥骨が疲労骨折を起こすらしくて・・・

まず、痛みを訴えた時、そのへんの事を疑ってみえたみたいです


疲労骨折までには至りませんでしたが〓

おそらく、急に歩き出したから、負担がかかってるんでしょうとの診断でした



そんな訳で・・・・（どんな訳）

いろんな姿勢をとる時、なるべく、ねじらない様に意識する事が大事です




こんなポーズは以ての外・・・・(>_<)


そもそも・・・出来ませんけどね(笑)


人工股関節に入れ替えてから・・・・いろんな情報を頭に入れて来たからなのかなぁ

知らない内に防衛本能が働いて、無理な態勢をしなくなってる気がする


止めてある部分の骨がボロボロになっちゃったら、

交換しようにも、出来ないですもんねぇ・・・・


大事に大事に使わせていただきましょう( ｣´0｀)｣


大事にし過ぎも、これまた、問題ですけどね(笑)




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さぁ、１０月からは、家中ピカピカにするぞっ！(*≧∀≦*)

・・・って・・・・・・心に決めてから、早・・３週間・・・


あんまり、代わり映えのしない我が家でござりますが・・・・

我が家に存在する、例の、「開かずの間」が随分、片付きましたよ(笑)


畳の全貌が明らかになりつつあります

あと、もう一歩　もうちょいと頑張れば、お客様だって、お泊り出来るわ(*＞∀＜*)


頑張ろう・・・・・・・


術前のしんどい日々から、術後、入院生活、そして、今に至るまで

ずーっと、気になってても、なかなか、片付けられなかった「開かずの間」ですが


ようやく畳が見えはじめ、転げられるぅ〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

って状態にまで至りました



娘が、「随分、片付いたなぁ、お母さん、頑張ったやんっ！」って

そんな会話から始まって、二人で語る事、数十分・・・・


やがては「病と部屋の掃除の関係について」の話題になり

彼女も、長い間、頚椎の歪みから、腕の痛みと戦って来た一人なので


痛みに関する話題は、共感出来る部分がありまして・・・・


「痛みがある時とか、体調が悪い時って、片付けやなって

分かってても・・・・・なかなか、出来やんもんやよなぁ」


「やりたくないって訳じゃないんやよぉ　やりたくても出来やんのやよなっ」


「家の外では、無理してでも頑張ってしまうけど・・・・

でも、自分ちの事は、やらんでも別に問題ないし、つい後回しになってしまうぅ・・


学校とかの当番に当たった時は、大丈夫な振りしてやって来たよぉ

今、出来やんって言えば、ずーーーっと出来やんって言わなアカン事になるし


その上、やり始めたら、常に痛いから・・・どこまで頑張って良いのか分からんし・・

で、後で痛みがMaxになって、夜も眠れやんと、泣かなあかんのさなぁ〜


お父さんやお母さんは、私の事、だらしないとか、

ちょっとは掃除しろだとか、片付けなっとか、言うけど


あたし本当は、結構お片づけ好きかも知れやんって、自分でそう思うねんっ

ただ、痛くて、出来やんだだけなんやと思う〜


この前学校で、みんなと一緒に部室を片付けた時、

綺麗になったって、みんなに褒めてもらったんやっ


カイロ通い始めて、随分痛みも取れてきたおかげかなぁ

結構動けたよっ　下向くのも大丈夫やったし、手にも力入ったし


最近は、疲れて寝てばっかりの生活からも脱出した様に思わん

夜遅くても平気になってきたやろっ


やっぱ、したくないんじゃなくて、手が痛くて出来やんだんやよ・・・・

お母さんも、したくなかったんじゃなくて、足が痛くて出来やんだんやよなぁ」


と、語る娘・・・・もうすぐ19歳・・・

そうかそうか・・・・あなたも、辛い思いをずっとしてきたのね


良く頑張ったねぇ・・・よさこいだって、踊れる様になったしね

・・・と・・・娘を暖かく見守る、私





でも・・・・・・っ(>_<)でも、でも！


　　　違〜〜〜うっやっぱ違うっ


どう考えても、あんたのその散らかし屋さんは、

持って生まれた性格の問題だと、お母さんはそう思う・・・・・(T▽T)


語りあった翌日、

　　　　
　　　いってらっしゃ〜いと見送った後の我が家・・・


ふと、見渡せば・・・


開けた押入れは、開けっ放し

脱いだパジャマは脱ぎっぱなし・・・・・


ベッドの布団は起きた時のそのままの状態で・・・・・

食べた後の食器は、テーブルの上に置きっぱなし・・・


やっぱ、あなたはお母さんの用事を増やす散らかし屋さんに過ぎません・・

上記、どれもこれも、言わなくてもキチンとなってる息子の足跡



どう言う事っ〜〜





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この前、ばあちゃん（実家の母）が、

こんなものを私にプレゼントしてくれました



そう言えば、ばあちゃんちのテレビの前にも

同じようなのが転がっていたなぁ・・・・


ばあちゃんは、役場の主催する「いきいき体操」だったか・・

「のびのび教室」だったか・・・・よく覚えてないけど・・


そんな様な名前の、体操を教えてもらいに

週一回、近くの公民館へ出掛けています(^^;)


そこで、空気の抜けた様なボールを使って

いろんな体操を教えてもらってくるようです


で、その、もうちょっと空気入れたら？って言う感じのボールを

私の為に二つ注文し、今回、プレゼントしてくれました(*´ω｀*)


子供だましの様な、ボールだなぁ・・・って思ったけど

とりあえず、開けてみて、空気を入れてみました


ストローみたいなのを穴にブッ刺して・・・・・あれ・・・？

なんだか・・・・美味しそうなレモンに見える・・・・(笑)・・でも・・


膨らませると、グレープフルーツにも見えちゃう(*≧∀≦*)


ほほぉ〜・・・・っ、体操は、こんな感じでやるのか・・ぁ・・

出来るかなぁ・・・・


ばあちゃんいわく、「空気は抜け気味の方が、ええんやがなっ」との事で・・・

確かに、パンパンに空気を入れちゃうと・・使い勝手に問題がありそう・・・・(笑)



こんなのに、私の重い体重かけちゃって、割れないのかなぁ・・・って

ちょいと、心配になったけど・・・・


説明書読んだら、仕様は１００ｋｇまでの荷重に耐えるって書いてある・・・

一応、２００ｋｇまで大丈夫な様に作られていますって・・・へぇ、すごいなぁ・・


出来そうなやつから、やってみる・・・・・

あら、楽チン！って思ったら


「体操の後の、リラクゼーション」のやり方だったわ・・・ははっ(*≧∀≦*)

そりゃ、楽チンに決まってるわっ(^^;)


で、心入れ替えて、もう一度

ふむふむ・・・・このボールを両膝で挟んで、ぐっと力を入れると


太ももの内側の筋肉が鍛えられるとか・・・・

ついでに、もう一個のボールを両手でグイーーーっと押しつぶし、パストアップ


はい、はい、結構、いい運動になるんですなぁ

そのほか、いろいろ体操の仕方が書いてありました


ありがとよ！ばあちゃん(^ω^)　使わせてもらうぞなもし


心配してくれてんだねぇ〜(*^^*)


ありがたい、ありがたい。〓



しかし、これね！

正座する時、お尻に敷くと、非常にいい感じの弾力で心地いいぞヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

ついでに、テレビ見るの時の枕にもなるし・・・・・・・



はっ！Σ(°д°lll)


そっちが、メインになっちゃいそうな・・・そんな予感・・・・

いけねぇ、いけねぇ・・・そうならないように、体操、頑張るよ！ばぁちゃん・・・・(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ


ありがとねっ（＾ヮ＾）/



ばぁちゃん、いくらで買ってくれたんだろう・・・・

結構、楽天さんでお安くなってるけどなぁ・・・・あはっ(^^;)要らぬ心配は辞めとこぉ・・(笑)







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私ね、毎年冬は、足が冷えるので、ヒートテッ〇を履いて

更に、こんな感じのおばあちゃん仕様の防寒の五分丈の暖かい奴を重ね履きして

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その上からズボン履いてるのね・・・(笑)


屋外へ出る時は・・・驚くなかれ・・更に、五分丈ふんわりバッチの上から

お股の辺り・・太ももの内側に使い捨てカイロを左右貼り付け


ついでに、足首にも靴下の上から左右、貼り付けて過ごしてまいりました・・・(笑)

それくらいしないと、腰から下は血行が悪くて・・・

足全体が冷たーくなっちゃって、動けなくなるんですよぉ・・


そもそも、運動量が少ない上に、股関節が患部だという事もあって〓

腰から下、足全体の血行がかなり悪いんだしょうなぁ・・・　困ったものですぅ・・・・・




さぁ！今日も、気になる暖かシリーズ発掘ですぞっ(*≧∀≦*)




こんなのみつけました！これで、カイロあてなくても良い様になるかなぁ・・・？

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これは・・・ヒー〇テックより・・・・良いのかなぁ・・・？ちょいと・・気になるなぁ・・・

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これは！どうなのよ・・・ん・・これも・・気になるなぁ

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う〜ん・・どれもこれも暖かそうですなぁ〜(*´▽｀*)


見てるだけで、ほっこりしちゃいますねぇ・・・・(笑)

ここんとこ、ホント朝夕、随分寒くなってきましたもんねぇ


やだ、やだ・・・・ホント・・・冬が来なかったら良いのに・・

今日は歩いた、歩いた・・・・(>_<)

伊勢神宮の神嘗祭2日目・・・川曵きを見に行こうって事で


例のごとく、ばあちゃんと、お出掛け・・・・

カメラ片手に頑張ちゃいました・・・（結構ヘトヘト・・・）


初穂の川曵き・・五十鈴川の駐車場付近から、内宮の宇治橋まで

川を歩いて、初穂を乗せた舟を曳き、伊勢神宮に奉納する行事です



まず、出発のこのあたりからカメラを構えて・・・それから

エンヤーエンヤー言ってるそばを、横目で見ながら、先走りして急いで宇治橋まで向かう



宇治橋の上で待つこと１時間３０分・・・・曳いてる人たちの休憩があるとは知らなんだ・・

よりによって、本日、自前のキャリーカートを忘れて来たので・・・（トホホ）



ばあちゃんのキャリーカートに交代で鎮座・・・(笑)

行きは張り切ってたから、そうも思わなかったけど


帰りは、案の定・・・フラフラで・・・(笑)

それでも、観光客に混じって、ちゃっかり食べ歩きして帰ってきましたけどね


でも、随分、筋力がついたなぁ・・・・って実感しちゃいましたよ

結構、歩ける距離が延びたような気がします


足の親指と人差し指には、ちゃっかり、秘密のあれをハメてます

こいつの効果は絶大ですねっ(*^^*)


疲れてきたって思っても・・・いつもなら足の外側に体重かけたくなるところを

自然と、「骨盤フットセラピー」がダメだよって、補助してくれる様な感じがします

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こうやって、重心を真ん中にして歩くクセがついてくると、

付くべき所に、キチンと筋肉が付いてくれる様な気がします


今まで、変なところに要らない力ばっかりが入って

本来付いてこなきゃならない所に、


なかなか、筋肉がついてこなかったのかも知れないって

そう思います・・・(´ω`)　


これからは・・・・頑張って一杯歩こうかなって

そんなふうに思った・・・本日の日記でございました(^O^)V

昨日に引き続いて

気になるシリーズですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



電気を使わずに腰に巻ける、ひざ掛け

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在庫限り・・・で、この値段で・・ピンクのみ・・・

これって、上の奴と同じのかなぁ・・？

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ほほぉ・・・底部の中にある亜麻仁入りの袋を

電子レンジで約90秒温めるだけで、約2時間温かさが持続だそうですよ・・

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パープルはこちら・・・・

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これっ！(*ﾟ▽ﾟ*)　良いかもぉ〜！

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わたしゃ・・・・どんだけ・・・寒がりやねん！(>_<)(笑)

ま、この辺で・・・・終〜了〜(^O^)！

「冷え」は本当に苦手(>_<)

冷え対策になる物を検索すると、気になる物がどんどん飛び出すぅ・・・・・


あれも、これもって探してると

どれも、これも欲しくなっちゃって・・・・でも、そんなに沢山買えないなぁ・・（；＿；）



これとか・・・関節の痛みに効果的・・・なんて売り文句・・・！！気になるぅ！

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これも、良さそうだよね・・・・(*´д｀*)

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お布団に入った時、足が冷えてなかなか寝付けないんだよね・・・こんなのはどうかなぁ・・

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これは今使ってる電気アンカーの変わりに良いかもなぁ〜(^ω^)

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実は、これと同じ物がウチにあるんだなぁ・・・・

確かに、暖かいし、足湯気分だけど・・・

保温時間が短いのよね・・・寝る前だけならそれも良しか・・！

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まだまだ気になる物が、沢山あって・・・・

でも、文字数オーバーになりそうなので、また明日！

お楽しみに〜！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

何だか、急に寒さが増して来た様な気がしますねぇ(>_<)

寒いのは苦手です(´･_･`)


人工股関節の手術をする前からですが

暖かい場所から、急に寒い場所へ出たときとか


左足の股関節周りの筋肉がキューーーーって縮まって

硬直状態になることがあります(´Д` )=з


で、周りから見たら、「どうした？どうした？」って驚かれるんだけど

股関節を患ってみえる皆さま方は、どうですか・・・そんな経験ありますか


両方手術してますが、どうしてか分からないけど、特に悪い方の左足だけ・・・


夕べも、突然思い立って、息子と二人、近くの日帰り温泉へ行ったんですが

脱衣所で服を脱いで、入って行ったら、内風呂がやけに一杯で


ん・・・・・どこに浸かろうかなぁ・・・・って思いながら・・・

そのまま、露天風呂の方に出て行ったんですよね


まだ、充分に体があったまっていない内から、露天へ出ちゃったんで

例のごとく、キューーーーーって左足が固まっちゃって


ひゃあぁぁぁ・・・・・・湯船までたどり着けるかしらァ・・・(>_<)

って、なっちゃいました・・・・・・・(　ＴДＴ)


戻るに戻れないし・・・・進むのも、妙に怪しい人、状態で・・・

よりに寄って、いつもは一緒の娘も今回はいない・・・・・・・


杖もなければ、裸んぼう・・・・・・

もう・・・・最悪な感じで、どうにかこうにか、大きな岩風呂に到着しました


手摺りに、ガタガタしながら、つかまって

ようやく湯船に入って、無事回復しましたぁ・・・・


岩風呂で、恋話に花を咲かせていたお嬢様方が・・・・

何か変なの来た・・・みたいに・・・すぅーーっと出て行っちゃいましたけどね・・(笑)


しかし、温泉はイイねぇ　身も心もホッとしますわ

今日はお弁当もしなくて良いし、朝起きたら９時半でした(笑)


ホッとしすぎだわっ(>_<)　・・・・・・・ははははは(≧∇≦)


で、温泉つながりでこんな暖かそうなの見つけたんで

UPです

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これ、離れられなくなりそうですよね(笑)

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これ、効きそうな気がしませんか・・・・(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

おうちで温泉気分

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これ・・・家事する時、良いなぁ・・(*ﾟ▽ﾟ*)

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ああ・・・・・発掘が止まんなくなっちゃう・・(>_<)

ダメダメ・・・・！！まだ洗濯物干してないんだよぉ・・・・・！

我慢、我慢・・・・・ヽ(；▽；)ノ　今日はこの辺で・・・・続きはまた明日にでも・・・・

その花の季節が到来してまいりました・・・・


秋の空は天高く・・・そよ吹く風は、清々しい・・・

こんなお天気の良い日には、秋の心地良い風を感じながら、


お買い物帰り・・・のどかな農道づたいに、

のんびり車を走らせるのも良いものです・・・


車の窓を全部、開けて・・頬に感じる、秋の風・・・

風になびいた長い髪が、私の視界をさえぎる・・・・・


赤信号でブレーキ踏んで・・・乱れた髪をそっと直す・・・

ふと・・道路脇の田んぼに、目を向けたなら・・・


一面・・・・黄色い・・・花畑が・・・・目の前に飛び込んで来て・・・・










はっ、はっ、はぁ〜くしょおん(>_<)




なぬぅっ・・・・？！　Σ(°д°lll)





うわっ！


「セイタカアワダチソウ」が


　　　　　咲いてるじゃん！！





ひやぁ〜〜〜(>_<)(ToT)(>_<)〜



うっかりしてましたぁ！！


・・・・良く田んぼとか、高速道路の脇の斜面に、一際、目立って咲き誇っている

あの、にっくき、花粉症の大敵！「セイタカアワダチソウ」です！


しまったぁ〜(T＿T)/~~　もぅ、そんな季節かよっ？！！

慌てて、カバンの中から花粉症の薬を取り出して、唾で飲み込む(>_<)


心地良い風だなんて、とんでもねぇっ！

って、慌てて窓を締めまくる・・・・・(-.-;)　もぉ、災難・・・・


くしゃみをすると、いまだに左足だけ、股関節の前の辺りが


驚く程、痛みが走るんだよねぇ・・・・(>_<)


態勢によっては、大丈夫なんだけど・・・

花粉症の連続くしゃみとかした時には


恐ろしく、大変な事になるぅ・・・(￣▽￣)・・・


これって、治っていくのかなぁ・・・・


まだ、治りきってないからかなぁ・・・・？

もっと、筋肉がつく予定だから、その証拠なんだよって


言う事・・・・かなぁ？・・誰か、私に断言してぇ〜

そして、安心させてぇーーーー(T ^ T)



「セイタカアワダチソウ」

上のリンクくっつけて、今、初めて知りましたが・・・・

「セイタカアワダチソウ」にはあんまり罪はなさそうですね・・・


じゃあ・・・・この時期、同じ頃に開花する・・他の何かが原因か・・・


春のスギやヒノキに比べれば、あんまりひどい症状は出ないので

ついつい、うっかり、この季節の到来をのんきに構えてしまうのですが


いずれにしても、花粉症のけろけろりんをいじめる、花粉達は


大嫌いだァーーーー(T ^ T)





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