人工股関節でGO!

股関節の悪い私が、挑む家の中の整理整頓対策


散らかる原因「その２」　は・・・・これっ！


脱ぎっぱなしの衣類・・・しかも、下にそのまま、放置状態・・・(*´д｀*)

これ、拾い上げる作業が、結構しんどいのよねぇ・・・


ちなみに、これは娘の脱ぎ散らかした、

パジャマの上に着るぬくぬく上着です　（娘のお気に入り）


ジャージとか、スゥエットとか、寒い季節の「おうち着」って

毎日洗濯に回さないじゃないですかぁ・・・・（うちだけ？）


あと、Gパンとか・・・

もう一回着るぅって時は、皆さんどうしてますかぁ


我が家では、その昔・・・カゴを用意して

各自、これに入れなさいって用意したんですけど・・・



はじめの内は「いいじゃん！」って思ってたそのカゴ・・・・


子供たちに任せっぱなしておいたら・・

これまた大変な事になってまして


ふと気がつくと、カゴの底の方で、要る物やら、要らない物やら・・・

ごちゃごちゃ入れっぱなしになっていました


一体、何が入ってるんだか・・・・


これぇ・・・、ほとんど上の方の数cmだけを利用してるだけじゃない

座り込んでの作業が苦手なので、今まで、見て見ぬ振りして来ましたが・・


これを機に、一回中身をみてやろうと思い、ガサゴソと作業開始

・・・・・・・・・・・・・・・・〓・・・・・



なんじゃこりゃ・・・




息子は多少、几帳面なので大丈夫と思っていましたが

賞状が、何でこんな中から・・・・そして一番底には何故かサッカーボール


かつて、お姉ちゃんのカゴはあっという間に、要らない物で埋まり

せっかく置いたカゴも、その役割を果たしてない状態になったので


お姉ちゃん専用のカゴは早々と、撤収しましたが

今回、息子のカゴもこれにて撤収です・・・


で、どうしたかと言うと息子のカゴは旦那様が利用する事になり

旦那様の古いカゴと交換


子供達の「脱いだ物、まだ着るよ」のポジションは


ここに決定しました！(*≧∀≦*)｣　じゃあ〜ん！



脱衣所の洗濯物を干す為のポールに、クローゼット用の吊下げ収納を配置して

温泉宿の脱衣ロッカーのごとく・・・(笑)


一番上は、息子　二番目は娘　一番下の段は、私

これで、どうよっ！


さっと手を伸ばせば、自然に手が届く位置

狭い脱衣所に、邪魔と言えば、邪魔ですが・・・


意外に使い易い・・・・中身が一目瞭然なので

子供たちが、詰め込みそうになっても、私が監視しやすそうです


ポールの位置が結構高い所にあるので、

配置上、一番上のスペースはちょっと高過ぎる気もしますが・・・


まぁ、息子なら大丈夫でしょう・・・〓


入れ方も、「キチンとたたんでしまって」と言えば・・・・

とても、続きそうにないので、あえて文句は言いません


くるくるっと丸めてポンッ！って感じですが・・・

その方が面倒がらずに入れてくれるので、OKとしましょう！


とりあえず・・・今回はこの辺で、作業おしまい( ｣´0｀)｣

ちょっとずつ、ちょっとずつ、改良していきますよぉ・・・ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


私が使ったのはこちらです！

こちらは、別売の専用の引き出しです！

ご参考までに・・・・(*´ω｀*)

では、では、これにて(*≧∀≦*)！

股関節の悪い私が、挑む家の中の整理整頓対策


始まりましたぁ！パフパフ〜〓

まずは、何が散らかるか、問題点とその原因を追求しないとね

どれだけ綺麗に片付けた所で、原因を排除しない事には

同じ事の繰り返しになっちゃうもんね



そんな訳で・・・我が家の散らかる原因を追求〜(o≧д≦)ノ

まずは、一番気になる、こたつの上とその周辺です


とかく・・・「和」の生活が板についている旦那様

世帯主と言う偉っそうな権限によって、彼の生活スタイルが

我が家の基本になっています




旦那様は、どれだけ私の足が悪かろうが、どれだけ私が「和」の生活が辛かろうが

断固として、その「こたつスタイル」を崩したくないらしい・・・


家族がみんな揃った時の食事は、基本、テーブルで椅子に座って済ませますが

旦那様は、テレビの前でこたつに座りながら、焼酎片手に食事をしたい様です


一旦、自分のポジションに座ると、トイレ以外は、何としても立とうとしない旦那様


「箸・・・コップ・・・マヨネーズ・・・」

と単語で、私を使う・・


ねぇ、知ってる？私って障害者なんだよ・・・(ToT)



私は一旦床に座っちゃうと、立ち上がるのが一苦労だから

どちらかと言うと、立っている間に、出来る事は済ませてしまいたいのです


しかし・・・ずぅーっと立っていると、今度は足が悲鳴をあげて来るから・・・

そこんとこ、時間との勝負な訳ですよね


一通り用事を済ませて、もう、旦那様の「あれとって、これとって」の

攻撃がないだろうなと、見計らってから、待ちかねて座ります・・・・


一旦、下に座ってしまうと、半径５０cmの範囲しか手が届かなくなっちゃうから・・

こたつの上の物を取ろうとしても、なかなか手が届きません


前屈も出来ないし・・・

散らかり出す前に片付けると言う行為がしにくくなります


旦那様は、旦那様で、一旦そのポジションに座ると動きたくないので

自分の手の届く所に、自分の必要な物をぽんぽん置きだす訳ですよ


必然的に床に物が並んで・・・いつの間にか酔っ払って

ご機嫌で・・・・その後は、お休みぃ〜って、自分の寝床へ移動していく



お姉ちゃんはお姉ちゃんで、同じ様にこたつの上に

やれ、鏡だの、ピアスだの・・メイク落としだの、何だのって・・・こまごま・・



朝になると、旦那様の残骸と・・・・〓

お姉ちゃんの残骸でいっぱい・・・


息子だけが、ちゃんと自分の物を自分の部屋へ持っていく・・・


偉いねぇ(ToT)


私が勤めに出ていた時は、朝、お弁当だの、洗濯だのに追われて

旦那様やお姉ちゃんの残骸まで、手が回らなくて、

ついついそのままになっちゃってたのね・・・


さっさと動けるものなら、さっさと片付くのだろうけど・・・・・

時間にも追われるしね・・・すぐ疲れちゃうし・・・


「こたつの上」って言う位置は、股関節の悪い私にとって、

非常に辛い位置でごじゃいます


そして、こたつの下！　夏場は布団が掛けてないので・・・このこたつの下に

テレビのチャンネルだの、新聞だの・・・・果ては重たい鉄アレーだの・・・


知らない間にいっぱい、置いてくれちゃってて　（うぅ〜ん！くそおやじ・・・）

鉄アレーとか・・・、どう頑張ったって取れないわさっ(>_<)





そんなこんなで、やりにくい作業は、
　　　　　
　　　　　
　　　　　やっぱり後回しにしがち・・・・


　　　　　　　　　　　そして、更にまた置く・・・


そう！これこそが、

　　　　　　　　散らかりの原因なのだぁ・・・


今、こうやって専業主婦をしていると、ぼちぼち頑張って片付けるから

多少、見やすい感じになってますが・・・働き出したとしたら同じだよね・・


まずは、ここを一番に、何とかしたいですよね！

原因は明らかだけど・・・改善の余地がなさそうだにゃぁ・・・・


んん・・・・テーマは永遠に続くのでありましたの巻(T▽T)

家を建てるぞっ！って決めた時から、けろけろりんの節約生活が始まって

ちょっとの無駄も許すまじぃ〜( *｀ω´)って感じで、ケチケチ生活をしていた時代がありました



当時、すっごい田舎に住んでたので、近くに大きなスーパーが無く・・・・

ご近所で買い物をするとなると、よそから来たお嫁さんだ・・・・・ってジロジロ見られるし・・・


その上、欲しいと思ってた物が手に入らなかったり、

賞味期限ぎりぎりでも定価のままだったり・・・どうもお買い物の効率が悪い・・・ってんで


「食材調達ツアー」　と題し〓

週に一度、もしくは１０日に一度のペースで


１時間くらいシャーッと、車を走らせて、子供達と一緒に、

遠くの大きなスーパーまで、出掛けるのが習慣でした(笑)


子供達も小さかったから、どこかに連れて行ってもらえるってんで、大喜びだし

私にとっても、いい気分転換になったしねぇ


まとめ買いのメリットは、無駄が減る事

毎日の様にスーパーへ行くと、毎日の様に、余計な物を買っちゃう・・


例えば・・・大袋入の甘いお菓子とか・・・

子供のおまけ付きのおやつとか・・・（今は昔の話だけどね）(>_<)


一回のお買い物ツアーで使えるお金の予算も、もちろん超えたらだめって決まり作って

自分の為に使えるお金の上限も、ちゃんと決めてましたね・・・・


（今じゃ、考えられないな・・・・・はははは・・・・っ）


一週間分なり、１０日分なりの献立を、先に立てておくと

毎日の時間の割り振りも、予定が立つし、食材の無駄も省けるし


何より、自分が楽でしたね・・・

今思えば、一生懸命、新米ママやってたなぁ・・・(笑)



で、その頃に身に付いたのが、


忍法！〜整理整頓は無駄を排除するの術〜


あれを買っておいたはずなのに、どこに行ったんだろう・・・・？ないから、買って来よう・・・

買ったら、数日後に・・・・あれ・・・・こんなところから賞味期限切れの新品が出てきたよ・・・・


ってなるのが、いちば〜ん許せなくて・・・

ちょっとの事だけど、その積み重ねがお金の無駄につながるのよねぇ


余分な物を買わない為には、整理整頓が大事です


パッと見たら、「あれがないので、買い足さなくちゃ」って

ひと目で見て、分かる様にしておくのが、得策です


もちろん、家を建てて、多少便利の良い所に引越してからも、

その習慣はしばらく続いて、お買い物は特売日に、ターンとまとめ買い〜


収納も無駄のないように、ひと目で分かる様に頑張ってたし

冷蔵庫の中身も、きっちり使い切ってからじゃないと、

お買い物には行かないぞって決めてたし・・・・・・


でもねぇ・・・・・・

足が・・・・足が言う事を効かなくなっちゃってから


その生活の基盤が崩れちゃいましたね・・・・




食材は、旦那様担当になって・・・・・

冷蔵庫の中身は無くなる前に、買い足し・・・買い足し・・・・


収納は手の届きやすいところしか、出入りしなくなって・・・

あれ・・・・こんなところに・・・・いつ買ったか覚えのない佃煮・・・ってなったり


これ、もう食べられないよねって言う、ひやむぎ・・・

どうして、いくつも同じ物ばかりあるんだっって言う焼肉のタレ・・・


旦那様が勝手に買って来てくれたものは、記憶がない・・・

非常に、効率が悪い・・・


冷蔵庫の中身も、ある物で何とか調理・・・

代わり映えのしない、お野菜・・・お肉・・・・食卓はいつもあんまり変化なし・・・


足がまだ、


　自由に動けた頃に配置した収納方法は、


足がだんだん悪くなるにつれ、


　　　不便な物に変化していきました・・・・


術前は、上の方の物が取りずらく・・・・

術後は、下の方の物が取りずらい・・・・


今、人工股関節の手術を終えて、２年とちょい経ちました

多少、動ける範囲も増えて、あの辛い痛みからも開放されました


仕事も行きかけたけど、辞めちゃったし

今・・・・・・、そう！今こそ


「この体にあった、お家の中の整理整頓！」


それを、目指す時が来た　と、そう思うのです


長々となりましたが、これをもって、本日この晴れの日の

わたくしの、ご挨拶に替えさせていただきたいと思います。


本日は本当におめでとうございます

最後まで、ご静聴、どうもありがとうございました。


いやいやいや・・・・

　　　　ちょっと・・・・ちゃう・・・・・・よね・・・・(笑)


ま、そんな具合で、ちょこちょこ、考えたいと思っています

私の体にあった収納計画・・・・なかなか、うまく行きそうにないけど


それなりに、やってみようかなぁって思う今日この頃です(*´д｀*)



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い〜っぱい歩くとか、階段を登り降りするとか

ずぅーっと立ちっぱなしとか・・・・・〓


そんな動作よりも、ずっとか人工股関節に負担をかけてるって思う事があります

それは、無理な姿勢をしている時


何気なく、取った姿勢のまま、しばらく居ると〓

たまーに、股関節の屋根の方の骨がキィーンってしてくる時があります


はじめの頃は、良く分からなかったんですが・・・・・

何度か経験して、あぁ、そう言う事かも！って、思う様になりました


出来る態勢、出来ない態勢がありますが

意識せず、自然にとったポーズで


ずっと座って食事していたり、テレビを見ていたり・・・

そんな穏やかな時間に、痛みを覚えるんです


何じゃこの痛みはっ？　Σ(°Д°；


って、はじめの頃は驚いたんですが・・・・

態勢を変えると、自然と、痛みが引いて行くんです


おそらく、人工股関節のカップの方のパーツの・・・・

骨盤の方へ取り付けてある、ネジの部分〓


ここに負荷がかかってるんだと思います(T▽T)





ちょっと、分かりづらいかも知れませんね・・・ごめんなさいm(_ _)m

いくつのネジで止めてあるのかすら、良く分かってませんが・・


まぁ、ここんとこですね


家具なんかでも一緒ですよね　ネジ止めしてある部分に

ねじりをきかせて、力を加えたら、壊れちゃいます









退院後、すぐの検診の時、付け根の部分が痛いって

先生に訴えた事があります


レントゲン上、何の問題も無かったのですが

先生が言うには、恥骨が疲労骨折を起こす可能性もあるんですって


今まで、痛みの為にあんまり動けなかった人が

人工股関節に入れ替えて、急に動き出したりすると


恥骨が疲労骨折を起こすらしくて・・・

まず、痛みを訴えた時、そのへんの事を疑ってみえたみたいです


疲労骨折までには至りませんでしたが〓

おそらく、急に歩き出したから、負担がかかってるんでしょうとの診断でした



そんな訳で・・・・（どんな訳）

いろんな姿勢をとる時、なるべく、ねじらない様に意識する事が大事です




こんなポーズは以ての外・・・・(>_<)


そもそも・・・出来ませんけどね(笑)


人工股関節に入れ替えてから・・・・いろんな情報を頭に入れて来たからなのかなぁ

知らない内に防衛本能が働いて、無理な態勢をしなくなってる気がする


止めてある部分の骨がボロボロになっちゃったら、

交換しようにも、出来ないですもんねぇ・・・・


大事に大事に使わせていただきましょう( ｣´0｀)｣


大事にし過ぎも、これまた、問題ですけどね(笑)




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さぁ、今日から専業主婦だぁ〜って、気が抜けたら

朝から大寝坊　・・・・・・・・・・・・


ひゃあ〜〜〜って、飛び起きたら、後１０分足らずで

子供たちの出掛ける時間・・・・・


昨日の台風で、シャッターも締め切ったまま寝たから

朝陽のさすのも気づかなかったのよねぇ〜


もう、家中大騒動！(笑)


丁度いい具合に、旦那様の仕事が休みの日だったので


上のお姉ちゃんは、お父さんが、

下の息子は私が担当して、それぞれの学校まで送迎する事になりました


（あぁ、お父さんが休みで、良かった〜(>_<)）


で、今日、息子を送迎していてふと、気づいたのですが

今まで私、骨盤が左向け左をしていたじゃないですかぁ・・・・・・〓


最近になって、いろいろ自分なりに対策を考えてきて


なるべく、前を向くように、意識して座る様にしたり

重心を真ん中に意識して歩いたりして・・・・


もしかしたら、段々、その様に筋肉も付いて来たのかしら・・・・


今日、車の中で、骨盤が、前向きになりつつあるぅって発見したのです

と、言うのも、ブレーキをかけようとして


あれ・・・・・っ何か、今までこんなだったかしらって思ったのねっ

妙に、ブレーキが踏みにくいと言うか・・・


つまり、今まで骨盤が左向け左をしていたので



こう言う感じで、骨盤だけを左向きにして座っていて、

上半身は、前を向いてる感じだったのね


なので、ブレーキをかける時、あんまり無理な態勢で無かった訳


って、聞くと・・・・・うん・・どう言う事・・・・・ってなると思うけど・・・


つまり、普通の人にとって、股関節の内転は簡単に出来るけど

けろけろりんの場合、内転０度なので、（両足をクロス出来ないのです）


ちゃんと、骨盤を前に向けて、運転すると

普通の人がするような、ブレーキのかけ方が、辛いのですよぉ


普通の人がこう言う感じならば・・・・・





けろけろりんの場合は、こんな感じでブレーキをかけなきゃならないのですっ〓



足を開きながら、足首と膝から下の筋肉だけで

ブレーキをかけなきゃならない感じになってしまうので


力が入りずらいと言うか・・・・ブレーキの効きが半減しちゃうと言うか・・・


でも、せっかくなので、出来れば、真っ直ぐ座て運転していきたいし

頑張って、ブレーキを足全体の力でかけれるようにしていかなきゃ、って思うのです


けろけろりんの場合、股の内側の筋肉が弱っていて



今まで、ついつい、足を開いて歩いてる状態でした


最近、　『骨盤フットセラピー』なるものを使う様になってから

もしかしたら、内転筋が鍛えられて来たのかなって思うのです


で、運転中も、骨盤がちゃんと前を向いてくれる様になってきたし

今回の様に、あれ・・？ブレーキが踏みにくい・・・って気づいたりしたのかなって


そう思うのです


このまま、頑張って、『骨盤フットセラピー』を着けて歩いてたら

内転筋も鍛えられて、ちょっとくらい、内側に足がクロス出来る様になるんじゃないかなって


期待が膨らみます(*≧∀≦*)




ただ・・・・人工股関節の場合、あんまり内転は良くない・・・・脱臼の恐れもあるし

おそらくは、担当医師の判断で、内転出来ない様に取り付けてくれたんだと思うけど・・・


限界はあるはずですが・・・・・内転筋が鍛えられれば、脱臼もしにくくなるはずだし

きっと、スタイルも良くなるはず


いろんな思いが頭の中をめぐります（＾ヮ＾）/

良い方向に向かいつつある様で、ちょいと心がですっ(*≧∀≦*)

今日は、私の掃除スタイルをご披露致しますぅ(*´ω｀)



掃除する時は、マジックハンドが欠かせないのですが(^◇^)v



片手にモップor 掃除機、片手にマジックハンド・・・・では・・・

少々、勝手が悪かったりするんですよねぇ(T▽T)


いろいろ、試行錯誤した後に、最終的に至ったのはこのスタイルですぅ(/∀＼*)ｷｬ)



ジャーン(*＞∀＜*)　ちょいと恥ずかしいぃ(´∀｀)；




水筒か何かの付属品だったベルト状の紐を、肩から斜めがけにしてます

紐にはダブルクリップをくっつけてあります　洗濯バサミでも良いかな・・・





使うときは、クリップから離して使用　用が済んだらクリップにはさむ

これで、両手がふさがらずに済みます


上記の写真は、私のマジックハンド１号ですが

次の写真は、マジックハンド２号です





マジックハンド１号は長さが短いのですが、マジックハンド２号の方は

多少長さがあるので、紐にぶら下げたままで使用出来ちゃいます





ちょっと、ガチャガチャ当り散らすので、そこんとこどうかと思いますが・・・

もう少し、紐の長さとか、調節して改良するべきかな


ダブルクリップは１００円ショップで買った奴です

アップはこんな感じ〜





なかなか見ることの出来ない、貴重なけろけろりんの掃除スタイルですよぉ(*≧∀≦*)

とくとご覧アレ〜〜〜( ｣´0｀)｣


いらんがなぁ・・・・(･ω･｀lll)・・（どこからともなく、声が聞こえるぅぅぅぅ・・・(笑)）(*＞∀＜*)

けろけろりんの術前の体の歪み具合はこんな感じでした(>_<)



左足の方が短かったので、骨盤が左側に傾き、さらに

骨盤全体が左向け左をしていました(　ＴДＴ)


見るからに、「ダサい感」、満載です(￣▽￣)

骨組みにして表現すると、右側の様な絵になります（・・・変な絵ですが・・・・）(笑)


歩き方はペンギンさん状態でした(・ω・)

（車椅子に座っちゃう前の話ですが・・・）



で、こちらが、術後です(^◇^)v



足の長さを左右揃えてもらったので、骨盤の傾きが軽減され

両肩の高さも揃いました（＾ヮ＾）/


随分、見た感じが良くなりました＼（＾＾）／

でも、まだ、骨盤の向きが正しくありません・・・・・(´；ω；`)


これが、今の状態ですねぇ・・・（実際は、こんなに細くはありませんが・・・・・(笑)）

良く見れば、やっぱりどことなく、シャキっとしていませんヽ(`Д´)ﾉ


永い年月の間についた、体のクセが残っちゃっています(ノ-_-)ノ~┻┻

筋肉の付き方も、筋の引っ張り加減も、以前のままです(　ＴДＴ)



理想の状態はと言うと・・・・



こんな、感じです(*ﾟ▽ﾟ*)

うん、かっこいいぞっ！歩くのも楽そうだっ！(*≧∀≦*)



人工股関節の上に、ちゃんと体重を掛けるつもりで、歩きつつ・・・・

骨盤の向きも、前を向くようにちゃんと意識して・・・・・


更に、椅子に座る時も意識して座る・・・・


頑張って、理想の骨盤の位置を、自分の物にするぞっ！(*´ω｀)

今の、けろけろりんの第一目標ですっ(^O^)/





今、こうやってパソコンに向かいつつ、我が家の、この、姿勢の良くなる椅子に座って

左に向いてる骨盤を、ぐっと右の方へ正すつもりで、頑張って作業しております(>_<)






しかし、結構汗だくよ・・・・(ノ◇≦。)

今まで、使ったことのない筋肉と言いますか・・・・


手術によって、伸ばしてもらったであろう、

左足の股関節周りの筋肉が悲鳴をあげておりまする(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ・・・


４０数年、縮っぱなしだった筋肉が、

けろけろりんのひっしなストレッチ（？）によって

グーっと伸ばされているようですぅ(≧▽≦)



職場の椅子とか、座椅子とかじゃ、ちょっと、違うみたい・・・

お尻を、ドンと預けちゃうとしにくいのかなぁ・・・？


さすが、姿勢の良くなる椅子ですねっ・・・(-_-ﾒ;)　結構しんどいですぅ(ノ-_-)ノ~


そして、左の脇からウエストあたりがギュギュギュっと絞られている様に

余分なお肉がねじれておりまする・・・・・・うううううう・・・


しかも、左だけ・・・・(>_<)・・・これで、真っ直ぐのはず・・・

真っ直ぐにしてるだけで、こんなにお肉がねじれて、それでダイエット出来るなら


かなりお得かもっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


・・・・・・って・・・・それも、どぅやねん・・・・？

って、感じですがねぇ・・・・・・・・まっ、努力あるのみですぅ(´Д` )


時々、鏡を見ながら姿勢チェックして！

時々、膝っ小僧を見て、姿勢チェックして！


これで、真っ直ぐかなって確認しつつ、頑張っております・・・自己流なので・・・

それが、正しいかどうかは、分かりませんが


せっかく、揃えてもらえた足の長さ！感謝しなくっちゃ！

この手術でもらった可能性を、最大限に楽しまないともったいない！


そう、思える様になってきた今日この頃です(^-^)v

お待たせです

昨日の、発見の続きですっ


この前のブログで

今までは、足の裏の小指側に重心をおいて歩いていたって、言ってたでしょ・・・


で、改善して、親指側に重心を持ってくるつもりで

足の裏全体で歩くのを意識するようになったら


人工股関節の関節の部分に〓

重さが集中して乗っかてる様な気がするんですよね


「あぁ、ここで、ちゃんと私の体を支えてくれているなぁ」って感じ・・


それで、思いついたんですけど


手術するまでは、股関節に重さが加わると痛いから

体が自然にそれを避けていたんですよ


だから、知らず知らずの内に、股関節の側面の方の筋肉で

体を支えようとしていたのですね


その、術前のクセが残っちゃっていると言うか・・・・

股関節の上に体の重さを乗っけたら


痛い、痛い、痛いに決まってるぅ・・・(>_<)って



トラウマ的な思いがあって


頭の中で勝手に解釈して・・・・人工股関節の上に〓

体重を預けると言う行為を、避けてしまっていた様に思うのです


これって、大発見じゃないですか？



こんな事、リハビリの先生だって、担当医だって、誰も教えてくれなかったですよっ



ひと言でも、そう言うアドバイスがあったら

もっともっと、違った術後の２年がおくれていたかも知れないって

けろけろりん、個人的にそう思っちゃう



まぁ、今、この時期だから、そう思えるのかも知れないですけどね・・・

術後すぐは、立ち上がるだけで、精一杯だったですからねぇ・・・・(笑)


術後2年を経た今、

私は、これから先の１年、歩き方と座り方、そして立っている姿勢を意識して

頑張ってみようと思います


術後３年目に、報告する時、杖が無くなっている事を信じて

今日のブログは、おしまいでごじゃいます



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この前、「踏み込むと、左足が痛いから、歩き方がどうのこうの」って言っていたでしょ


昨日、旦那様がふと・・・

「お前、歩くと痛いって言うとったけど、どうなん？」って言い出して


「・・・・・！！　そういえば・・・痛くないかも！」

って、なったんですぅ




あれっ　いつから痛みが消えたんだろう・・・


そうかぁ、あの歩き方が良いのかも知れない

きっとそうだぁ(*ﾟ▽ﾟ*)って思ったら



何だか嬉しくなって来て、必要以上に家の中を歩きまわったりして・・・・



で、で、で、更に自分なりに追求していくと

私の座り方自体、とっても歪んでると言うことに気が付いて・・・・


この写真見てください




けろけろりん愛用の座椅子ですが・・・（汚れやシミは気にしないで・・・！）

座面の布がかなり歪んでるでしょ




何気なくくつろいでいるだけで、こんなに布が歪んじゃうんです


どうして、この座椅子は、布がクルクル歪んでいっちゃうんだろう

やだなぁーって思っていたんですが


実は・・・・私の座り方が歪んでるせいで、


　　　　　　　　　　　こんなになっちゃうんだぁって


ある時そう思ったんですよぉ〓


私ね、普通の椅子に座っていても、ふと、自分の膝っ小僧を見ると

同じ長さに揃えてもらったはずの足の長さが


あれれ・・・っ！全然、違うじゃん！って思っちゃうほど

右足の膝っ小僧の方がが前に出てたりするんですよね


そんな時、意識して、右側の骨盤をぐっと後ろへ引き気味にしてみると、長さが揃うんです

でも、かなりあちこちの筋肉が必死にならないと、その状態を保てませぬ


で、いつも一瞬だけ、その状態に持って行って、うん、揃ってる揃ってる・・・・(^-^)って

自分で納得しておしまいだったのですが


考えてみれば、常に、その状態を保ってこそ、本来の姿勢ですよね


いつも、一瞬だけ揃う自分の膝っ小僧を見て、納得していたけど〓

違うんだァ！常にこの状態でないと、正常でないんだ！って

今更ながら大発見！


でも、その正常な状態を保とうとすると、かなりの労力がいるぅ・・・・

結構、座っているだけで、額に汗かいちゃうんです・・・


４０数年、ずっとそういう姿勢で生きてきたんだもの

いっぺんにやろうってたって大変だよね


でも、何か糸口が見つかった様な気がします


こうやって頑張ってたら、余分なところに余分なお肉がついたりせず

ダイエットにも効果があるんじゃないかなって思うんです


歩き方での発見から、いろんな事につながって行って

あーでもない、こーでもないっていろんな考えが浮かんで来ました


それと、それと、もぉひとつ発見があるのですが


長くなっちゃったので、続きはまた明日にしますね

また、お付き合いくださいまし




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