人工股関節でGO!

この前、ばあちゃん（実家の母）が、

こんなものを私にプレゼントしてくれました



そう言えば、ばあちゃんちのテレビの前にも

同じようなのが転がっていたなぁ・・・・


ばあちゃんは、役場の主催する「いきいき体操」だったか・・

「のびのび教室」だったか・・・・よく覚えてないけど・・


そんな様な名前の、体操を教えてもらいに

週一回、近くの公民館へ出掛けています(^^;)


そこで、空気の抜けた様なボールを使って

いろんな体操を教えてもらってくるようです


で、その、もうちょっと空気入れたら？って言う感じのボールを

私の為に二つ注文し、今回、プレゼントしてくれました(*´ω｀*)


子供だましの様な、ボールだなぁ・・・って思ったけど

とりあえず、開けてみて、空気を入れてみました


ストローみたいなのを穴にブッ刺して・・・・・あれ・・・？

なんだか・・・・美味しそうなレモンに見える・・・・(笑)・・でも・・


膨らませると、グレープフルーツにも見えちゃう(*≧∀≦*)


ほほぉ〜・・・・っ、体操は、こんな感じでやるのか・・ぁ・・

出来るかなぁ・・・・


ばあちゃんいわく、「空気は抜け気味の方が、ええんやがなっ」との事で・・・

確かに、パンパンに空気を入れちゃうと・・使い勝手に問題がありそう・・・・(笑)



こんなのに、私の重い体重かけちゃって、割れないのかなぁ・・・って

ちょいと、心配になったけど・・・・


説明書読んだら、仕様は１００ｋｇまでの荷重に耐えるって書いてある・・・

一応、２００ｋｇまで大丈夫な様に作られていますって・・・へぇ、すごいなぁ・・


出来そうなやつから、やってみる・・・・・

あら、楽チン！って思ったら


「体操の後の、リラクゼーション」のやり方だったわ・・・ははっ(*≧∀≦*)

そりゃ、楽チンに決まってるわっ(^^;)


で、心入れ替えて、もう一度

ふむふむ・・・・このボールを両膝で挟んで、ぐっと力を入れると


太ももの内側の筋肉が鍛えられるとか・・・・

ついでに、もう一個のボールを両手でグイーーーっと押しつぶし、パストアップ


はい、はい、結構、いい運動になるんですなぁ

そのほか、いろいろ体操の仕方が書いてありました


ありがとよ！ばあちゃん(^ω^)　使わせてもらうぞなもし


心配してくれてんだねぇ〜(*^^*)


ありがたい、ありがたい。〓



しかし、これね！

正座する時、お尻に敷くと、非常にいい感じの弾力で心地いいぞヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

ついでに、テレビ見るの時の枕にもなるし・・・・・・・



はっ！Σ(°д°lll)


そっちが、メインになっちゃいそうな・・・そんな予感・・・・

いけねぇ、いけねぇ・・・そうならないように、体操、頑張るよ！ばぁちゃん・・・・(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁｮﾝ


ありがとねっ（＾ヮ＾）/



ばぁちゃん、いくらで買ってくれたんだろう・・・・

結構、楽天さんでお安くなってるけどなぁ・・・・あはっ(^^;)要らぬ心配は辞めとこぉ・・(笑)







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