日々の生活アイテムと健康に気をつかう日々

この度、新しいブログを立ち上げました。

今年で34歳と、かなりいい歳を取りましたが
30歳を過ぎてから、なんか体にいろいろガタがくるようになってきました。

そんな中で、食事の内容を改善したことで
以前に比べると、体調が良くなったような感じがしました。

なので、「これは効果があるなっ！」という食べ物や方法など
私なりの体験に基づいた健康・食事方法などを紹介していって
他の方への参考になればと思います。

また、テレビなどを見ていて
「これは使える！」と思った生活便利アイテムなども、実際に使ってみて
効果があったものなども紹介していけたらと思っています。