人生苦ばかりではない

みなさんこんにちは〜

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

少し更新し忘れていました・・・
決してサボっていたわけではありません・・・
言い訳ですが・・・🤣


さて今日は「勇気」を出す方法についてです。


私が中学生の頃、バブル絶頂期でした。

学校に行く通学路は別に繁華街というわけではありませんでしたが、
5,000円札や10,000円札がよく落ちていました。

しかし、バブルがはじけてからは、
足元を見ても落ちているのは石ころだけ・・・
たまに100円くらいは落ちているかもしれません。

なぜ、こんな話をしているかというと、

仕事などで失敗することもあるでしょう。
上司に理不尽に怒られることもあるかもしれません。
嫌なこともあると思います。

そんな時に下ばかり見ていてもいいことはないのです。
では、どうすればいいことが起こるでしょう？

それは「勇気」持つことです。

では、どうすれば勇気を出せるのでしょうか。

誰でも簡単に勇気を持てる方法があります。

上を見ながら深呼吸をしてください。
　
室内にいるなら、天井を見上げて深呼吸をしましょう。
屋外にいるなら、空を見上げて深呼吸をしましょう。
上を向いて深呼吸をすると、気持ちも上向きになります。
心に明るい気持ちが広がり、ふつふつ気力が湧いてきます。
体全体に酸素が行き渡り、力が湧いてきます。
もしかしたら、痛かった腰痛も改善するかもしれません。
ポジティブ思考のスイッチが入り「上を目指したい」という気持ちも高まるかもしれません。
　
大きく息を吸うことで、酸素が脳に行き渡り、脳の活動がアップします。
酸素は、エネルギーの源です。
たっぷり酸素を吸い込めば、エネルギーの源をたくさん取り込むことになります。
そのため、精神状態が安定して、スムーズに気力が出やすい状態が整います。
結果として、「勇気」が出ます。


　
「たったこれだけ」と思うかもしれませんが、たったこれだけです。
今すぐ試してみてください。
いつでもどこでも誰でも実践できる方法です。
即効性があるため、今すぐ効果を実感できるでしょう。
副作用もないため、いつでも安心して試せます。
試合前・面接前・プレゼン前など、大事な場面でも活用してください。
緊張する場面なら、手のひらの汗がぴたりと止まり、高鳴っていた心拍数が安定するでしょう。
たったこれだけで勇気が出るのですから、覚えておいて損はないはずです。
1回で効果が出ないときは、深呼吸を3回ほど繰り返してください。
もはや勇気が出ないほうが難しくなります。
上を見ながら大きく息を吸えば、嫌でも勇気が湧いてくるのです。

常識を覆す言葉
上を見ながら大きく息を吸って、勇気を出す。



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