毎年若返りたい！

今日
働いている会社の
業績が悪いとか

会社の中での
自分の居場所がないとか
（良い仕事が回ってこないとか）

不安はつきることが
ないと思うのですが

不安を断ち切る技をもっていないと

エネルギーの無駄づかいのみならず
体調に不調をきたしたり
正しい判断ができなくなったり

仕事中に怪我をしたり
不安を抱えて
運転する等で交通事故にあったり
良いことはありません。

対処療法かもしれませんが
タッピング法などをマスターすると
いいのではと
最近考えています。

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友人から
イギリスの大学の無料オンライン講座
FutureLearn への
お誘いがありました。

結構、有名な大学が参加していて
コースも興味が持てるものでした。
まだスタートはしておらず
今のところ開講予定の講座は20コース程度。

実はアメリカでも同様な大学が
すでにはじまっていて(coursera ）
400位のコースがあるようです。

殆どのコースの言語は英語。
１つだけ日本語サブタイトルが（おそらくビデオの）
ありました。
スタンフォード大が提供する
Human Computer Interaction
です。

イギリスとアメリカ。
コースの多さではアメリカが圧倒的に多いですね。
好みの問題ともなりますが
イギリスのFutureLearnに登録することにしました。

無料オンライン講座を提供する大学に
果たして何のメリットがあるのか・・・等
いろいろと議論されていますが

教育の場が広く身近なものとして提供される点では
素晴らしい取組みだと思います。

英語を勉強したい人にもお薦めです。

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会議の仕切りは大変ですよね〜。

とぼやいていたら
友人が言いました。

人が10人いれば10の考えがあると思って良し。
それを纏めるのは至難の業なのは
あたりまえ。

収める方法は次の３つ。

１．力で収める（本人が実力者の場合）
２．論理で収める（だれにも文句を言わせないほどに論破する）
３．力のある人に根回しをする（あらかじめ了解をとっておく）

う〜ん。
私の場合は・・・
３しか選択肢なし・・・。

いろいろと大変です。

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管理すべきは時間ではなく
エネルギー。

高いエネルギーを持っていれば
短い時間で多くのことができるなど
効率も良し。

従業員のエネルギーが高まれば
会社も良くなる。

といったことを歌い文句にしている
プロジェクトthe Energy Projectが米国にあります。

わっ
高いエネルギーを保つには
７〜８時間の睡眠が必須なのですって！

寝なくては！
なかなか私にはこれができないのです・・・。

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いつも訪問している
美容家の
あおきヒカリさんのブログで
紹介されていた

83歳のスーパーモデル、Carmen Dell'Oreficeさん。
素敵ですね。
朝丘ルリ子さんみたい・・・。

その他、彼女の
いろいろな映像がこちら
に示されています。

定年が伸びたり
（年金がもらえる時期が遅くなったといったらいいでしょうか）
寿命が伸びたり。

やはり
元気に若々しく
年は重ねたいものですよね！

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これまで
仕事をしていく中で
いろいろな人たちを見てきました。

仕事の目標を
自分の成果に結びつける人。
部の成果に結びつける人。
会社全体の成果に結びつける人。

もちろん最後の人が
最も理想的な人なのだと思います。

「自分のため」に動いている人は
自分の益とならないことは
避ける傾向がありますので、

お願いする時は
その人の益となるように
話を持っていかなくてはならず
少し厄介です。

まあ
そんな人も
「頼むのが難しい人」ということで
なかなか情報が集まらない人に
なってしまう可能性がありますね。

自分がそうならないように
気を付けなくてはいけません。

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幸いなことに
これまでの仕事は
進めて行くこと
こなすことで
自分の能力の向上に繋がるものでした。

勉強しながら
お給料が貰えるといったらよいでしょうか。

ですから
長時間仕事をするということで
苦痛を感じることはありませんでした。

仕事量が多くて
パニックな時も
「次はもっと要領よく
やっていこう」と
思うようにしていました。

まあ
人間関係で悩むことはありましたが
これも学びのひとつかな。

自分が弱いところは
苦手に感じるものです
（あたりまえか）。

今日日、会社の業績の悪化などにより
給料カットなどがありますが

私の場合
給料がカットされるからといって
モチベーションが下がったり
仕事の手を抜くというのは
ないようです
（ブラック企業を
認めているわけではないですよ！！）。

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今日、断れない飲み会がありまして
行ったのですが

疲れました〜。
ものすごく。
体力がなくなったのでしょうね。
食べ物も食がすすみませんでした。

お酒は飲まないのですが。

とはいえ
今は仕事の一番の繁忙期。
休む等は無理なので

仕事がひと段落するまでの
この３月間は
飲み会はお休みするのが得策かと思っています。

良いコミュニケーションの場なのですけれど・・・ね。

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PDFファイルを
WORDファイルに変換したいときって
ありませんか？

PDFで上がってきた原稿の修正の時とか・・・。

いろいろ方法はあるのでしょうが
今私が使っているのは
PDFコンバーターというもの。

ファイルを選んでボタンを押すと
指定されたメールアドレスにWORDファイルが
送付されます。

見た目まったくPDFファイルと同じで
編集可能。
結構役立っています。
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ストレスで
体調が不調になることって
ありますよね。

胃が痛くなるとか。

最近もそんなことがあったのですが
ふと
「この痛みを観察してみよう」という気に
なりました。

何故にして
感情が胃を傷めるのかなとか
どうしたら治まるか。
楽しいことを考えたらいいのか。
いや、もっとひどいことを考えて
今のストレスを相対的に低くするか。

などなど客観的に考えていたら
なんとなく胃の痛みも治まりました。

えっ？
ストレスの原因を無視してはいけない？
原因は判っています。
自分の感受性（反応性）の高さです。

あと、このミュージックも良いです。
Angel: Sweet Music for Dreaming and Sleep, Healing Music

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