毎年若返りたい！

年齢を重ねても
おでこがツヤツヤ・ピカピカしていて
シワが無い方っていらっしゃいますよね！

憧れます。

顔相としても、おでこがツヤピカしているのは
いいみたいです。

なんとなく判りますね。

乾燥していてシワシワなおでこより
ずっと健康そうでエネルギーのレベルも高そうですから！

どうしたらそうなれるか
研究しているのですが、今朝、ヒントになるかな・・・と
思われることがありましたのでここに記します。

昨日は本当に疲れてしまって
ちょっとうたた寝・・・のつもりが
朝まで寝てしまったという状況でした。

夜の肌の手入れを一切せずに寝たということなのですが

朝の自分の顔を見てびっくり！
おでこに幾つもの横ジワが入っていたのです！

普段はフラウニーというシワを解消するシートのようなものを
おでこに貼って寝ているので、
朝におでこにシワは無いということもあるのですが
びっくりしました。

で、とっさにはじめたのが
頭皮のマッサージ。
ここが固いと、おでこにシワができるかな・・・と思ったので。
頭皮マッサージついでに、
おでこの皮膚を伸ばすように上にむかってゆっくりとマッサージ。
そうしますと、おでこのシワが解消されました！

この時、スィートアーモンドオイルを使ってマッサージをしました。
オイルだからあたりまえ・・なのかもしれませんが
おでこがピカピカに。
その後、入浴してもピカピカ感が残っていました！

そんなことで、マッサージ＆オイルが
おでこをツヤピカにしてくれるかな・・・と思いました。

ここで注意点ですが、
オイルを使った後はよく洗い流したほうがいいと思います。
夜だったらまだしも、外出する前などはオイルと日光が
なんらかの反応を起こし、シミなどの原因になるかもしれないからです。

私の場合は、オイルマッサージは入浴前としています。

本日の本文に登場した製品はこちらです。
顔に貼る、しわ取りシート。


生活の木のオイルは品質がいいと思います。
とはいえ、開封したら２か月以内に使い切ることが大切です。


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アマゾンで購入した
「アフィリエイトよりも確実に稼げる僕の方法」を読みました。
キンドル本で100円。

確実に稼げる方法として
ランサーズというサイトの利用について主に記載されていました。

私はランサーズというのを知らなかったのですが
大手クラウドソーシングの会社とのこと。
このクラウドソーシングというのは
インターネットを介して、不特定多数の人に仕事を依頼したり
仕事を受注できる方法だそうです。

なんだろうと
とりあえず登録。

いろいろな仕事の募集がありました。
ホームページの作成（プロジェクト）：　100,000〜300,000円
ロゴの作成（コンペ）：　30,000円など。
ブログ記事作成（タスク）：300字　40円

仕事の形態は３種類。
コンペとプロジェクト、タスク。

コンペ方式だと、複数の受注者が提出した仕事を
クライアントが選ぶ・・・ということで
頑張っても選ばれないと報酬は発生しません。

プロジェクト方式は、受注者がいろいろと提案をし
クライアントが気に入れば成立。

タスク方式はブログを書くなどの
比較的単純な作業が主で、
受注して提出すれば、報酬がもらえるというもの。

本の作者によると
普通の人の場合は、タスクで仕事を受けるのが賢明とのこと。
確かに、コンペやプロジェクトは単価は高いものの
プロとしてのスキルを持っていないと
厳しいかもしれません。

なにしろブログの単価が低いこともあり
本ではいかに効率よくブログを書くか・・・について
記されていました。
15分で400字の速度が好ましいとのこと・・・。

コンペやプロジェクトの内容を見て
どの位の仕事がどの程度で取引されているのか
なんとなくわかりました。

会社勤めしていると、案外と知らなかったりするので。

タスクに関しては
空き時間を利用して確実に報酬が得たい人にはいいかもしれません。

今回ご紹介した本。


ランサーズのサイトはこちらです。





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やっと週末！
水曜日に大きな仕事があり
（イベント運営）
その疲れを今だ引っ張ってます。

しかし・・・
疲れると

顔がやつれ・・・
「前向きの明るい」表情なんて
作れず・・・
姿勢良く歩くこともできず・・・
（足を引きずるように歩き・・・）
大変な外見でした。

私はどんな方でも
笑顔で姿勢が良ければ
大変素敵だと思うのですが

この「素敵でいる」には
エネルギーが必要なのですね。

そのエネルギーを温存するためには
日頃から
疲れすぎない生活を心がけることが
大切です。

仕事も締切間際で疲れ果てるのはもうやめて
（その都度２〜３歳、老けてしまいます！）
日頃から早めに取り組む習慣をつけるなどして
対処したいと思います。

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今年の私の業務の
大ビッグイベントが終了したのですが
さすがに体力の限界に達してしまったというか
終了後１日を経ても
疲れがとれません。

疲れると
まともにモノが考えられないので
いっそうのこと、休んで休養するという選択肢もあったのですが
今日は後片付けもあったので出社。

まともにモノが考えられない以前に
単調な仕事の「ミス」が増えることも
認識しています。

送ってしまったメールの文面に
間違え発見。

「大変申し訳なく思っております」
を
「大変申し訳あり思っております」
なんて書いていました。
相手がよく知っている方で
このような間違えも大目にみてくれそう（？）
ということで
とりあえずはホッとしました。

明日はこんなことがないように。
もう寝たいと思います。

おやすみなさい・・・

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イベントが無事終わりました。

大きい仕事が終わった後は
達成感というよりも
がっくりと一瞬落ち込むことも
多々あります。

仕事を進めているときが
充実していると思うタイプなのでしょう。
終わると、その充実感がとだえるので
空しく感じるのかもしれません。

「次何をしようか」に注力し
落ち込む気持ちを払しょくしたいと思っています。

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夜の家事・・・
夕食関係とか洗濯とか・・・
結局１時間以上を費やします。

疲れていると
「あ〜やりたくな〜い」状態。
でも、やらないわけには
いきませんし。

シェイプアップ家事とか
家事をしながら若返るとか
なにかに結びつけないと
モチベーション上がらないですね。

風水のように
きれいにしていると運がくる・・・なんていうのは
いいのかもしれませんが。

好きな音楽を聴きながらなど
楽しく家事ができる方法を
考えてみます。

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しばらく前から
ちょくちょくブログで紹介していますが

とあるイベントの準備で
大忙しでしたが

そのイベントが間もなくやってきます！

まあ、はじめてのことなので
段取りが悪かったりで
関係者には大変ご迷惑をおかけしました。

そして直前の今・・・
やっていないことが多すぎて
間に合わない〜！！状態。

という訳で
土日返上、長〜い残業などをしていたのですが

イベント当日に
疲れ果てた表情だけは避けたいと思っていますので

当日は元気いっぱい（？）で
イベントに対応できるようにしたいと思います。

確かにイベントは準備も大切ですが
当日がやはりメイン。

テンション高めて頑張ります！

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月曜日から
とても仕事が忙しくなるので
今日は日曜日ですが
忙しさを少しでも緩和するために
会社へ行きました。

オフィス街にある会社なので
日曜日は周りの食べ物やさんが
クローズ状態。

そこで、昼食の代わりに・・・ということで
カロリーメイトを持っていくことに。

いろいろと種類がありますよね。
チーズ、フルーツ、メープル、チョコ、ポテト。
その中でもフルーツが
私はとても好きなのです。

思えば昔
スポーツをしていた時は
よく愛用したものです。

運動で疲れた時など
お手軽ですし
カロリーになりやすい
（名前がカロリーメイトなので
消化がいいと思っていました。
どうなんだろう？）
食品は好まれると思います。

おやつとして買うことは
あまりないので
（値段が安くないと思う）

今日のように
昼食の代わりに・・・という時には
愛用しています。

あっ
あと、忙しくて食事の時間が
すごく遅くなる時も
愛用しています。

遅く食べる場合
避けたいなあと思っているのは
消化に時間がかかる食べ物。

忙しさが故に
食事を抜くのは、
げっそり痩せてしまう〜などの
原因になるので、食べるようにしています。

そんな時もこのカロリーメイトだと
少ない量でカロリーも確保できるし
消化もよさそうなので・・・。

一袋（２本）食べて
よくお腹をマッサージして
30分後位には寝ている・・・という
かんじでしょうか。

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若さというのは
ある意味相対的なものです。

22歳の子でも
18〜20歳の子ばかりの集団にいれば
「若くない」のでしょうし。

逆もあります。
50歳の方でも
60歳以上が主流のグループにいれば
「若い」ということになるでしょう。

そんなわけで
「自分って若くないな〜。」ということで
自身を失っている方であれば

自分が若くいられるグループに
所属してみるのもいいかもしれません。

私の知り合いは
結構名の知れた
お茶かお花のグループに
属していますが
そこでは彼女（私と齢はあまり変わらない）が
一番年下で
皆に可愛がられているとのことです。

自分の生活の一部に
そのような場所があるといいですね。

すべてそのような場所に
浸かってしまうと
年相応でいようという気持ちが
働くなくなり、あまりよろしくないかも・・・。

バランスが大切ということなのだと思います。

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本当に齢をとりたくない〜と
思ってしまう動画です。

まずは
ネバーエンディングストーリ―を
歌うリマールさん。
当時は若者でしたから。1984年。
Limahl - Never Ending Story　

2011年にも同じ歌を歌っている動画を発見。
Limahl - The Neverending Story 2011　　

う〜ん。
他のアーティストに比べれば
変化は少ないのかもしれませんが、
なんか普通のおじ様になっていました。

「あ〜齢はとりなくない〜」って
さんざん齢をとっている私が言うのも
変だと子供に諭されました。

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