毎年若返りたい！

私は子供の頃
西洋人にとって
アジアの美人って
オノ・ヨーコさんみたいな
方なのかなあと
思ったことがありました。

というのは、
当時のオノさんは
その頃の日本でいうところの
「美人」な方とはちょっと違う
独特の雰囲気をもっていたからです
（私が子供の頃はそう思いました）。

とはいえ
ジョン・レノンさんが
夢中になった方なので
「きっと向こうの人たちにとって
オノ・ヨーコさんは美人なんだ。」と
思ったのでしょう。

しかし
これまで何人かの
イギリスの方からの意見をまとめると
「オノ・ヨーコさんは
美人やらセクシーの
カテゴリーには入らないでしょう
（若い頃も含めて）。」
が多数でした。

それ以上に
ジョン・レノンさんを引き付ける部分が
あったのでしょう。

ちなみに「きれいに年をとっている」という意見は
ありました。

しかし、今日
酒井順子さんの本
「この年齢だった！」を読むと
オノ・ヨーコさんは
ご自身の本に
「私は美人で、頭も悪くないし、
身体もいいし、幼い時から
廻りの人に気を使って随分尽くす性だし、
今はその延長で
世界のために、
と自分の出来るだけはしているのだから、
自分では何もコンプレックスは感じていない。

それがこれだけ悪口を言われてきた、
というのは
どういうことなのだろう
（補足：オノさんは
ビートルズ解散の頃、かなりイギリスの方から
バッシングを受けたそうです）。」
と書かれていたことが記されていました
（酒井さんもオノさんのこと美人と記載）。

「美人」とは・・・
結構、難しい言葉ですね・・・。
これは「主観的なものの見方の類」の言葉
のようにも思います。

本日紹介しました
酒井順子さんの本は
いろいろな方のターニングポイントの年齢について
書かれているもので、とても面白いです。



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これまでに
いろいろなサプリを試しましたが

今飲んでいるものは
４種類。
どれもリピート
（あるいはリピートを決意している）ものです。

まず朝です。

●日焼け止めサプリ
今飲んでいるのは
メロンのちから。
アマゾンで購入可能です。
前は米国製のSunpilというのを購入していたのですが
入手困難に。
別途Heliocare Oral Capsules というのを注文中。

●鉄のサプリ
このサプリを飲むと、体が楽になるので、
慢性の貧血気味なのではと思っています。
以前は生理の時のみ飲んでいましたが、
今は極力毎日。
コスパ＆入手しやすいということで、
DHCのヘム鉄を今飲んでいます。

そして夜。

●乳酸菌系サプリ
腸の調子は肌の調子のみならず、
仕事のパフォーマンスに影響を及ぼすので（私の場合）、
食後すぐに飲んでいます。
今飲んでいるのは新ビオラクミンプラスA。

●羊プラセンタ
最近、続けて効き目の紹介をしているのですが、
今飲んでいるSheep Placenta20000mgは、
初めて飲んだ直後に代謝があがるという即効性がありました。
3日後位から、肌や髪の艶も良くなりました。
不思議なサプリです。
体がどういう仕組みで変化をしているのか、
詳細に知りたいくらいです。

サプリを飲みすぎは
肝臓に負担をかけるともいいますので
（微量で効くものを多量に摂るのは良くないでしょう）、
できるだけサプリを厳選し、
種類は３〜４種類程度に抑えようと思っています。

また、関連することとして、
今興味を持っているのは
毛髪ミネラル検査。

不足していたり、過剰のミネラルが
毛髪の検査でわかるそうです。
費用は１回10,000円位。
髪の毛を送ると検査結果が得られるようです。

鉄が足りていないなど
判るのではないかと思います
（案外、過剰摂取していたり・・・）。

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誰でも得意・不得意な仕事はあると思います。
得意な仕事はいいですよね。
楽しいし。
なによりも
人が時間を要する仕事が
早くできるというのは
いいものです。
あと、人にとやかく言われることも
少ないかな。

その逆。
不得意な仕事。
「他の人がやったほうが
早いのに〜。」なんて
心の中で愚痴ったり。

人にとやかく言われる。

辛い。

とはいっても
今時はいろいろな仕事が出来ていたほうが
いいので
「ここで勉強だ」のつもりで
取組みます。

また
自分の得意なことが
仕事でなかなか生かせない時もあります。

そういう時は
秘かに得意分野の技を磨いておくといいと思います。
チャンスがきた時に
ぶっちぎりの質の仕事ができるかも？？？

あとは
ワークシフトの本にも載ってましたが
得意な仕事（専門分野）は多い方が有利です。


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しばらく前から
プラセンタの話題を書いていますが

実際に飲むようになって
どうだったのか・・・を
報告いたします。

とはいえ
個人差があると思いますので
その点はご了承ください。

私は平均より少し細く
血圧が低く
あまり体力がなさそうな体質です。

まず１日目。
寝る前に１粒飲みました。
飲んだ後の感想は・・・
ガーリック系の料理を食べた後のように
新陳代謝高まり感を感じました。

シープだからかな。
ラム肉ではないですが
代謝がよくなる成分が入っているのかな。

テンションが上がってきたので
眠れなくなるかと心配もしましたが
熟睡。

２日目
すご〜く疲れた日。
夜飲みました。
疲れすぎて眠れない・・・になると
思いましたが、プラセンタのおかげ（？）か
よく眠れました。

３日目
朝、眠りの足りない状態で起床。
疲れ感がまだ残っていたので
朝さらに１粒のみました。

仕事中も代謝の高まった状態が続き
調子が良く、お腹が空かない状況でした。

体重も１kg弱減っていました。

但し
体重が減って顔の肉が少しなくなったからだと
思うのですが
頬がこけたというか
法令線が目立つように思います。
１日２粒は多すぎたかな（メーカー推奨は１日１〜３粒）。

肌に艶が出る等の実感はまだ湧きません。
しばらく飲み続けると出てくる効果なのかもしれません。

これからどんな結果がでてくるか。
またブログで紹介します。


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かれこれ10年前から
有料のメルマガ
ビジネス選書☆リーダーズを購読しています。
月額525円。
話題となっているビジネス書の要約が
月に４配信されます。

なぜ10年も・・・ですが
やはり良い内容だからでしょう。
著者はビジネスコンサルタントの藤井孝一さんです。

で、昨日送られてきたサマリーは
「12人の漁師たちを優秀なマーケターにする方法」
ジョー・ヴィタリー。

要約を見る限り、随分と面白そうな本なのですが
その書き出しの部分が
「うわっ」と目に入りました。

「リスクを負って夢に向かったり、
恐怖を乗り越える感情をコントロールしたり、
苦手な人たちとも付き合うことなど
多くのことをビジネスは私たちに教えてくれる」

自分が欠けているところだからでしょうか。
大変印象的でした。

確かにビジネスの場にいると、
様々なことを学ぶとは
思いますね。
仕事ですから
いろいろな人や状況に対して
感情ぬきで進めて行かなくてはいけないことが
ありますよね。

また、感情が伴うとエネルギーを消耗しますし。
感情をコントロールしないと身が持たないかも・・・。

というわけで
ビジネス書の要約を読んで、明日は
もうちょっと工夫して仕事をしようと思った私でした。

仕事は学ぶ場でもあるのです。頑張ります。

今日のブログに関連する本はこちらです。



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先日
ニュージーランドの
格安＋高濃度
シーププラセンタの紹介をしました。

Green Health社の
Super Sheep Placenta 20000mg 60カプセル。

本日入手しました。

１ボトル60日分、USD35.95（日本円で2879円）。
３ボトル注文しましたが、送料はかかりませんでした。
国際便で送料がかからないというのは
かなりお得です。

また、
１カプセルに20000mgのプラセンタというのは
相当の量だと思います
（日本で売られているものでは
高くても10000mg程度ではないでしょうか）。

注文したのが9/17ですので
丁度１週間で到着。

紅色の錠剤で、ちょっと大きめかも。

１日１〜３錠とのことですが
濃度も高いことから１錠からはじめます。

プラセンタを飲むタイミングですが
空腹の朝が適すると聞いたこともありますが
プラセンタ注射をしたとき
大変眠くなったので

サプリは違うのかもしれませんが
仕事中に眠くなるのは避けたいので

寝るしばらく前に
飲むことにしました。

効用としては
・　活力がでる
・　アンチエイジング
・　免疫能力が高まる
・　健康増進　などなど。

濃度が高いだけに、
何か変化が認められたら
ブログで報告しますね！

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仕事も佳境をむかえ
今週は人と打ち合わせたりする時間が
増えそうです。

かなり込み入ったことについて
議論することも多くなるので

とにかく自分の仕事の舵取りできるように
万全な体調で
頭をクリアにして臨みたいと思います。

また、議論する際も
決して感情的にならず、
建設的に、そして謙虚に丁寧に
取り組みたいと思います。

弱ってくると
愚痴っぽくなりますが
それはもう止めたいと思います。

結構負のオーラを伝染させちゃいますし
人を疲れさせてしまいます。

とにかく
いい仕事が完成するように
それだけに注力して進めたいと思います。

若干関連していると思うのですが
最近注目している本に
Glowというのがあります。

著者は今話題のワークシフトの
リンダ・グラットンさん。

職場で光り輝く人になろう！という趣旨の内容と思われます。

Chapter1がウェブでダウンロードできます。

内容が咀嚼できたら、ブログで紹介したいと思います。



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体重が減るというのは
２通りあって

１つは体内の水分量が減るとき。
極端な場合は喉がすごく渇きますが
体としては体重が減ってもそんなに
つらくはありません。

２つめは体の組織（脂肪やら筋肉）が
消費されているとき。
結構つらい感覚を持ちます。
足がつったり痛かったり、
顔色がとても悪くなったり
ひどい場合は吐き気を伴います。

その感覚のあと、必ず体重が減ります。

若い頃は
その感覚がくると
「おっ痩せれるぞ」と思ったものですが
今はちょっと・・・避けたい。

とはいえ、今日久しぶりに履いた
デニムパンツが
とってもパンパンできつかったので
足だけは痩せたいと思っています。

よく観察してみると
むくみの部分も多いようなので
麺棒（めんぼう）ダイエットと
ヨガを始める予定です。

ヨガを久しぶりにやったら
体が固くなっていて辛かった・・・！
特に前屈系。
また体が柔らかくなったころには
納得のいく足になっていることを期待しています。

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病弱なほど
細い人女性が
人気のある頃がありました。

昔のいしだあゆみさんや
甲田麻也子さん
竹久夢二さんに出てくる女性とか

皆似てる・・・。

まあ、憧れやらなんやらで
うんと若い頃の私は
ダイエットに余念がありませんでした。

でも、この細さはある種の体型なのでしょう。
私も頑張って痩せたのですが
不健康でガリガリになってしまいました。

無茶なダイエットで
体を悪くしたなあ。

学校の先生からは
「無理なダイエットは
年をとったら物凄く老けるわよ」なんて
とても素晴らしい助言を頂いたのに

聞く耳・・・持たなかったなあ。
でも老けちゃう話
これは本当です・・・。
あんなダイエットしなきゃよかったって
思うこと多数。

無茶なダイエット＋リバウンドの生活は
内臓機能にも負担を与えます。

そうすると
肌・爪・髪・眼などの
健康さが保てなくなります。

自分の経験から
若い方でダイエットを始めようとする方は
本当に気を付けて行うと
いいと思います
（短期で結果が出る極端な方法に
走るのではなく）。

金銭的に少し余裕があるのであれば
エステなどの痩身コースや
高価なダイエット食品を買うより、
専門家（医師）に相談したほうがいいと思います。
例えば
四谷レディスクリニック。

と、ちょっと
表題とは違う話になってしまいましたが
つれづれと、昔の生活の
反省などしてみました。

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同級生のお子さんたちが
大学に行くような年頃です。

はりきって同窓会に来る方の中には
結構子供の入学した大学が
いいとこだったりします。

奥様とか
子供の教育に熱心だったんだろうなあ
（同級生が男性の場合）。

そういえば知り合いの女性で
子供の教育に力を入れたい（多分中学入試）ので
会社を辞めるという方がいました。

我が家の場合ですが
中学受験で
地元の私立学校に行かせましたが
（高校もついている）

私に関しては
決して受験など教育に
熱心ではないほうだと思います。

仕事などで忙しいと
子供の受験関係は厳しいですね。

今、うちの子供高1ですが
私が勉強の面倒を見るなんてことは
ほぼ皆無。

あ〜あ。
今後世の中での生き残りが
益々厳しくなってくるのに・・・。

喰いっぱぐれの無い職業に
ついてもらえたらとも
思うのですが

うちの子は
それに向けての努力など
一切興味ないようです・・・。

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