毎年若返りたい！

Vivian Maier という女性が生前に撮った写真が
静かな話題となっています。

彼女は1926年にニューヨークに生まれ
若い頃はフランスにも滞在していたといいます。
第二次世界大戦後はシカゴで
ナニー（乳母）として働きました。

83歳彼女は施設で生涯を閉じるのですが
その約２年前に彼女の所有物がオークションにかけられ
その中の写真のネガを
当時26歳の青年, John Maloofが買い取ります（$400）。

彼は初め、建築物の写真と思い購入したのですが
調べてみると、それらとは無縁な写真なため
しばらくネガは放っておいたそうです。

2年後の2009年に好奇心からネガを現像し
彼はそれらの写真の素晴らしさ、レベルの高さに非常に驚きます。

その写真のレベルを確認するため
彼は写真投稿サイトのFlickrに何枚かの写真を載せたところ
何百もの「驚きだ」「素晴らしい」という反響を得ます。

Johnは写真の所有者を探しだそうとしたのですが、
グーグルで検索したところ、そのわずか3日前に
Vivianが83歳で亡くなっていたことを知ります。

ナニーとして働いていたのもの
Vivianには家族はおらず、生涯孤独だったといいます。

しかし彼女の白黒の写真は
アメリカの街の通りでの日常を
静かに、そして時にはユーモラスに綴ったものです。

Youtubeに幾つかの写真が紹介されていたので
ご覧ください。何かを感じさせられる写真です。

Vivian Maier photos - DVD slideshow GUI

今ではそれら写真は高く評価され
今年の1/8からシカゴのCultural centerで
彼女の写真展が開かれます（4/3まで）。

今日の記事は以下も参考しました。

Vivian Maier: A life's lost work seen for first time

良い週末をお送りください。


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今日は東京の西の方に用があったので
つくばエキスプレスを使って秋葉原方面に出ました。

朝の時間帯で上りは女性専用車両が使えます。
いつもは朝下りに乗るので、男女一緒（女性専用車両はありません）。

女性専用車両に乗っていつも思うのは・・・

自分って女性の中では背が高いんだ

ということ。
ヒールはくと170cm近くになるので
仕方ないかとは思いますが。

20〜30歳代の女性が中心だったのかな。
みなさん、身なりもきちんとしていて
なんとなく礼儀正しくて
大変込み合った電車ではありましたが
全く不快な思いはしませんでした。

それにしても
今の若い女性って本当に綺麗だなあ
なんて、つくづく思っちゃいました
（日頃そんなに多くの若い女性を見ないので）。

時には女性専用車両に乗るのもいいですね！

今日の動画はコヨーテアグリーから
Coyote Ugly - Cant Fight The Moonlight

実在するパブだそうですが、ショーのダンスがカッコいいです。
個人的にはフーターズよりこっちが好きかな？

それでは皆さま、良い夢を！
おやすみなさい。


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みなさん、今日はどんな一日でしたか？
なんか冴えない日・・・
怒ってしまった日・・・
なんて方はいませんか？

鏡の前に座って（あるいは手鏡を持って）
ご自身の顔を見て頂けますか？

顔に力が入っていませんか？

大きく深呼吸をして
肩の力を落として・・・
顔にかかる力を抜いて・・・
そしてふっと微笑んでみてください。

ほら
誰かと喧嘩した時に
相手が謝りに来た時に
ふっと微笑んで
「怒ってないよ」
とか
「こっちこそごめんね」
と言った時のような笑顔。

いろいろあった日だった・・・
かもしれないけれど
なんだか
ちゃらにしても良いかなあって
思ってきませんか？

今日の音楽は
Lenny Kravitz - Calling All Angels
う〜ん、癒される。

この笑顔、マスターできたら
日常の場面で時々（いつもじゃなくて）使ってみたらいいですよ。

はじめのうちは
「あっこの人、こんな笑顔するんだ」って
新鮮に驚かれちゃったりして。

明日もいい日でありますように


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２週間前から左肩が
寝違えたように痛く
そのうち頭痛となってきました。

寒さのせいだと思います。
筋肉が硬直しているのに
肩の筋を伸ばすヨガをしたのも
原因だったと思います。

クリニックにも行きました。
先生からは
「寒いので血管が収縮しているのでしょう」
との軽いコメント。

しっかし頭痛は
アンハッピーな気分にさせますね。
今朝も寒く
肩がどしっと重かった・・・。

そこで
左肩のあたりに貼る使い捨てカイロを
貼ってみました
（Tシャツ２枚重ねしているので
その間に挟み込みました）。

すると
The pain has gone!
辛かった痛みが消えました

頭痛にはいろいろな理由があって
すべての人に有効という訳ではありませんが
寒さによる肩の凝り、頭痛には
首のあたりに使い捨てカイロを貼るというのも
いいかもしれません
（直接肌に貼ってはいけませんよ！）。

肩のどの辺りに貼ったら
効果的なのか、
いろいろと試してみたいと思います。

明日も
寒さに負けず
元気でいきましょう。.


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自分がまだまだ未熟だな〜と
思うのは

否定されることに対して
とても弱いこと。

今日も打ち合わせで
自分の仕事の説明したんだけれど

「それは違うんじゃない？」
とか言われると
（その日の気分にもよるけれど）
どど〜っと落ち込みます。

基本、
自分がいやなことは人にしないことにしているので
「自分だったら、違う言い方するよな〜」
と心の中で思いながら

（この人は私を否定しているのではなく
ここの進め方がちょっと違うと
親切に指摘してくれているんだ。）

と無理やり良い方に考えながら

「確かにもう少し検討が必要だと
思いますが・・・」

とその場を濁す・・・。

否定的な意見に落ち込むことなく
人の意見を心から素直に
感謝できるようになりたいです〜。


今日の曲は
Billy JoelのYou're only human(second wind)です。

Don't forget your second wind
Sooner or later you'll get your second wind

辛いことがあっても続けてみて
遅かれ早かれ楽になるから（超意訳）。

明日は
きっと
いい日になりますように


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若返りがブログのテーマなので
関連する書籍を読むのですが

姿勢や呼吸法が
重要であることが
複数の本に書かれています。

10秒息を吐いて
5秒で息を吸い込む。
お腹を意識して。
吐く息に集中して
呼吸を妨げないように
姿勢は真っ直ぐに。

顔を洗う時、
お風呂に入る時
歩いている時
パソコンをしている時

いつも姿勢と呼吸を
正すようにすれば

どんどん綺麗に
若返ってくるそうです。

代謝が良くなり
心も穏やかになることなどが
関係しているのでしょう。

深い呼吸をすることで
酸素が全身に行き渡り
すみずみまでの細胞が活性化されるのでしょうか。

今晩の音楽はこちらです。
ENIGMA - AGE OF LONELINESS [HQ]

明日も良い日でありますように。


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知り合いが
中国出張から帰ってきました。

中国の
とある素材メーカーの工場を見学したとのこと。
平均年齢が33歳で、
工場長など幹部も40歳前後（若い）。
工場内も明るく、活気があったとのことです。

その幹部の一人（中国人）が言っていたそうです。

「工場には若い人がたくさんいる。
彼らはとても情熱を持っている。
その情熱をどう、引き出していくか・・・。
頑張れば成功するんだと、希望を持たせ、
成功に導くようなトレーニングを与えている・・・。」

希望があるからこそ
若い人たちは、
ものすごく勉強しているそうです。

頑張れば良くなる・・・
先進諸国に追いつけ・追い越せのステージにいる
中国だから成り立つしくみなのかもしれませんが・・・

閉塞感に悩む日本ではありますが
こんな中でも
「頑張れば良くなる」図式を
見出すことはできないのでしょうか。

若い人の情熱の
行き場を創り出すことはできないのかな・・・。

な〜んて、友達としばらく語ってしまいました。


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アメリカのお色気レストランで有名な
フーターズが日本に上陸しました（昨年の10/25）。

知らなかった〜。
早速ホームページチェック！

HOOTERS TOKYO

あれ？
なんだかとってもヘルシーな感じ・・・
Casual Restaurant & Sports Bar?

ついでに動画もこちら。
ふむふむ・・・。
HOOTERS TOKYO

おまけです。
2009年のミスフーターズインターナショナルの
女の子の動画です。
私の持っているフーターズのイメージはこっちかな？
She is so hot!

Raechel Holtgrave Miss Hooters Intl 2009

よい週末をお過ごしください。


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仕事や家事をするときに
なんとなく気をつけているのは

できるだけ静かに行う
ということです。

例えば、
・静かにタイピングする・・・
・動作もできるだけ静かに（バタバタしない）・・・
・静かに洗い物・掃除をする・・・

ガッチャーンや
バッターンは苦手です。

とはいうものの
時間に追われると
バタバタしちゃいます。

そんなわけで
朝、駐車場から駅まで
毎朝バタバタ走ってます・・

静かに動作をするには
余裕もとっても大事ですね〜。


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このブログでも
何度か書きましたが

どうしても
口元のたるみが気になります。

気になるだけでは、お話にならないので
寝る前に
フラウニーズというクラフトシートを
法令線のあたりに貼っています。

もちろん、貼る時はシワを十分伸ばした状態にします。

そんなことで
たるみやシワが無くなるはずがないと
思われるかも知れませんが、
朝起きてフラウニーズを剥がすと
とりあえずシワは消えています。

しばらく経つと、また現れるのですが
毎晩使い続けていると薄くなるとのこと。

とりあえず、30日間使ってみます。

説明のサイトはこちらです。
シワ対策シート Frownies

動画はこちらです。使い方は動画の1:26あたりからです。
Frownies: Making Wrinkles Disappear

口元周りのシワ撃退の経過については、また報告します。

明日も良い日でありますように


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