毎年若返りたい！

とある高校生と話しました。
どうやら相当成績が良いようです。
高校３年。
受験生です。

「遅くまで勉強しているんでしょう？」と聞くと
「夜の11時には寝ます。
朝は5時半頃に起きます。
寝不足は苦手なんです。
授業中に眠くなるから。」

「つい最近までは
ずっと部活をしていましたが
やはり一番ダメなのは寝不足でした。」

頭がいいというのには
もちろん、もとからの頭の良さというのは
あるとは思いますが、

その頭の良さが発揮できる
環境というのも重要なのだと思います。

発揮できない環境としては
栄養不足（あるいは栄養過多・・糖分の摂りすぎやら）
寝不足（あるいは寝過ぎで頭が痛いなど）。

おそらく他にもあるのでしょうが
ちっと思いつきません・・・。
酸素不足か？

いずれにせよ
環境を整えるということは
重要だと思います。

振り返って
私ですが
本を読みだすと眠くなるという状況で
知識のインプットもままならないのですが
これは絶対に寝不足によるものだと思います。

早く寝ないと！

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