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反応的な自分とはさようなら

最近
自分を観察するように
しているのですが

私は
理不尽なことに
思うのほか
腹を立てるということに
気が付きました
(今頃気づくか・・・)。

自分が被害に遭っていなくても・・・
です。

今日も他の人が
理不尽な思いをしているのを
一緒になって怒ってしまい

心の平穏・・が乱れて
集中力が低下してしまったのですが
(しかも仕事中)

これは止めようと思います。

「いくつ身があってももたない」ほどの
疲労感を時々感じていましたが
「反応的な自分」が原因なのだと
思います。

もっと賢く生きなくては!

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