しろうとの戯言

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　皆さん今晩は

　今日もムシムシ熱々でしたね

　でもなんだか気分は冴えています。

　それから毎回私の記事を読んでくださっている方

　とても感謝しています。


　有り難う
　

　では今日、皆さんにご紹介するオーガニックコスメ成分は




　イラクサ





　学名　Urtica thunbergiana　英名　nettle


　イラクサ科イラクサ属の植物です。

　イラクサは世界各地の熱帯性気候や、温暖な気候の

　地域に自生している多年生植物、多年草です。


　夏から秋にかけて採ったイラクサの葉を、日干しして乾燥させます。

　それが今日では「ネトル茶」と呼ばれて流通してしています。


　「花粉症に悩む方の体質改善に」などと宣伝されることが多いみたいです。

　ですがヨーロッパでは古くから民間薬として利尿・造血、

　リューマチ関節炎、不眠症、神経痛などの治療に用いられてきました。

　エキスにはミネラル、鉄分などが多く含まれ、血管拡張、収斂作用があります。　



　イラクサにはベータカロチン・ビタミンC、鉄分・カルシウム・カリウム

　・珪酸などのミネラルなどの必須栄養素が含まれており、

　特に鉄分が多く含まれています。

　そのためイラクサは貧血によい効果が期待されます。


　またイラクサにはアセチルコリン・ヒスタミンやインドール類（主にセロトニン）、

　クロロフィル（葉緑素）・β-シトステロール・スコポレチン・ケルセチン・ケンフェロール・

　ルチンなどのファイトケミカルが多く含まれています。




　では今日の？


　

　ファイトケミカル？




　フィトケミカルの多くは果物や野菜の色素や辛味成分です。

　通常の身体機能維持には必要とされませんが、

　病気を予防したり健康を維持するの

　に重要と考えられる化合物です。これは主に植物から生成されます。

　そして抗がん性を示すものが多く存在します。

　


　セロトニン？




　ヒトおよび動植物の体内で生成される化学物質です。

　トリプトファン（基本的にタンパク質を沢山含む食品に多く含まれてます）

　から生成されます。

　

　人体中には約10ミリグラムのセロトニンが存在しており、

　そのうちの90%は小腸の粘膜の中に存在しています。

　ここはセロトニンを合成する能力を持っており、ここで合成されたセロトニン

　は腸などの筋肉に作用して消火器官に大きな影響を与えます。

　ここで合成されたセロトニンの一部（総量の約8%）は血小板に取り込まれ、

　体内で消費されます。

　残りの2%のセロトニンは中枢神経系（今後脳内セロトニンと記載）にあり、

　これらが人間の精神活動に大きく影響していると言われています。

　
　脳内セロトニンの不足が色々な病気の原因の一つとして知られていることは

　有名です。

　不眠症、睡眠障害、冷え性、偏頭痛、うつ病、産後うつ、更年期障害、

　月経前症候群などの様々な病気が誘発されていると考えられています。


　セロトニンはトリプトファンから産生されるため、トリプトファンを摂取すれば

　良いのではないか考えられがちですが、その場合セロトニンは増えますが

　人間の精神活動に大きく影響している脳内のセロトニンは増えません。

　

　トリプトファンを過剰摂取すると命の危険もある（トリプトファン事件）と

　言われています。

　トリプトファンは普通の食品には少ししか入っていません。

　なので危険が及ぶ事はありませんがトリプトファンが多く入っている

　サプリメント等には注意が必要です。



　セロトニンと自殺の関連性を説く人も昨今では多いです。

　脳内のセロトニンは日光を浴びる事によりより多く産生されるという報告

　もあります。

　なので日光を余り浴びない職種の自殺率を統計で

　調べている人もいるくらいです。　

　脳内のセロトニンは適量なら幸福を感じさせますし、

　睡眠時の脳内化学物質の処理を手伝ってくれる働きも持っています。

　ぜひ皆さんに知ってほしい物質です。






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　感謝感謝ニコニコ感謝です

　皆さん今晩は
　
　今日はあまりに熱く、気温は30度を超えました。

　マイカの脳みそは半分溶けております。

　なので今日は特別お見苦しい文章をかいているかも

　しれません。

　なので謝罪しておきます。

　申し訳ありません

　では



　今日のオーガニックコスメ成分は　
　




　アンズ





　学名 Prunus armeniaca

　ヒマラヤ西部〜フェルガナ盆地にかけての地域を

　原産とする、バラ科サクラ属の植物です。
　
　ちなみにマイカは幼稚園、バラ組でした

　アンズは英名でアプリコットと呼ばれます。
　
　日本では中国から渡ってきたため別名、カラモモ（唐桃）

　と言います。

　因みに中国では、杏は木の名前を意味し、子は実を意味します。

　中国北部で形成された東洋系の品種群には、

　ウメと交雑した痕跡があるそうです。

　ほっほ〜
　

　アーモンドやウメ、スモモの近縁種であり、容易に

　交雑します。

　恋多き種ですね

　
　ウメの果実は完熟しても果肉に甘みを生じず、

　種と果肉が離れないのに対し、アンズは

　熟すと甘みを生じ、種と果肉がすぐ離れます。

　これを離核性といいます。
　
　三行半をすぐ書くタイプですね

　アーモンドさんは果肉が薄いです。
　
　うん私のタイプではありません

　でも食べると脳には良いそうです。
　

　アンズ種子は青酸配糖体や脂肪油、ステロイドなどを含み、

　杏仁（きょうにん）と呼ばれています。


　杏仁の未成熟な果実や種子にはアングダミンが含まれています。

　これを加水分解すると猛毒のシアン化水素を発生します。

　火曜サスペンスに良く出てくる　青酸　のことですね。

　これを嗅いだ人はアーモンド臭、アンズ臭がしたと言うそうです。

　因みに男性は40過ぎから、加齢臭を平穏な朝の食卓に散布し始めます。

　これが夫婦仲を悪化させ、しまいには．．．保険金殺人にという

　統計はまだ存在しません。




















　
　
　タラララッ　タラララッ　タ〜ラ〜〓

　

　漢方では杏仁を咳止めや風邪の予防の

　生薬として使用しています。


　アンズの実（核仁）から得られるオイルをアンズ核油と呼び

　オーガニックコスメで良く使われています。

　これには皮膚、毛髪を柔軟にする効果があります。

　これをエモリエント効果と言います。

　そして保護剤としてスキンケアやメイク品で使用されていています。


　必須脂肪酸（オイレン酸、リノール酸）を多く含んでいるので

　体の酸化を防止します。

　ゆえに肌や髪の再生プロセスをサポートします。

　また肌を強化して保護機能を高めます。


　では今日の？　
　

　オイレン酸とは？


　オレイン酸は、体内で合成が可能な一価不飽和脂肪酸で、

　オリーブオイルやナッツ類におおく含まれています。

　因みに不飽和脂肪酸の対義語は飽和脂肪酸でこれは体に悪です。

　そして酸化し難い物が一価で酸化しやすい物が多価です。
　
　つまり一価不飽和脂肪酸は抗酸化力がとりわけ高いです。　

　オレイン酸はオリーブオイルやナッツ類におおく含まれています。

　発がんの危険性がある「過酸化脂肪酸」をつくりにくいのが特徴的です。
　
　活性酸素の発生を押さえるので、シミ・シワなどの肌の老化を防ぐ働きをします。

　
　
　リノール酸とは？


　不飽和脂肪酸の中の多価不飽和脂肪酸に分類する液体の油です。

　つまりオレイン酸より格下です。

　ですが体内で合成できないため、食品から摂取する必要があります。

　リノール酸はコレステロール値や血圧を下げるとして注目されてきました。

　しかしリノール酸は過剰に摂取すると善玉コレステロールまで減らして

　しまうことが報告されています。

　さらに熱に弱く１５０℃以上加熱すると過酸化脂質（発ガン物質）を作ります。

　リノール酸から合成されるアラキドン酸はアレルギー症状を促進するので

　アトピーや花粉症などの症状を悪化させたり、引き起こしたりします。

　リノール酸が多く含まれる油にはベニバナ油やナタネ油があり、
　
　食品にはトウモロコシ、大豆などがあります。

　リノール酸の摂取の仕方には無頓着な方が多いと思います。

　十分気を付けましょう。

　そういったことの積み重ねが健康な肌や体の獲得に繋がっていきます。　　



　いかがでしたでしょうか？

　マイカは小学校の卒業式で　
　
　アンズの苗木をもらって．．．．

　それから数年

　沢山実が取れてウマウマだったのですが

　虫さんに木がやられてジエンドになっちゃいました(-_-ﾒ;)

　美人薄命です

　意味不明(≧▽≦)

　では皆さんグースカピノッキオ




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　みなさん有り難うございます　

　皆さん今晩は

　
　今日ご紹介させて頂くオーガニックコスメ成分は



　アロエ


　他のオーガニック成分と比べると

　うんちくの情報量が桁違いなので

　軽くまとめています。


　アロエ（蘭: Aloe）はユリ目アロエ科

　アロエ属の多肉植物の総称のことです。

　「アロエ」の名称は、アラビア語で苦み

　と輝きを意味する「Alloeh」

　という名詞に由来している。　

　原産地はアフリカ大陸南部、およびマダガスカルに集中している

　世界で一番大きなアロエはバイネーシー で 高さ18mにもなり、

　花穂は三叉に分岐、ピンクの花をつけます。

　逆に、最小のものはアロエディスコイングシー

　で最大でも数cmにしかならないそうです。

　実は観葉植物として出回っているほとんどのアロエは、
　
　薬効となる成分は含まれていないので

　誤った使用をすべきではありません。

　右上の私達となじみが深い

　キダチアロエは、昔から俗に「医者いらず」

　といわれてきたものであり

　葉肉の内服で健胃効果があるとされ、

　また含有するバルバロインの下剤

　効果により便秘に効果があるとされていました。

　外用として傷や火傷に用いられる場合もありますが、

　多用すると逆に症状を悪化させたという例もあり

　使用には注意が必要です。

　食用として私達が良く口にしているものが右上の

　アロエベラ (Aloe vera) 。

　種名のveraは、「真の」、「本物の」という意味です。

　アラビア半島南部、北アフリカ、

　カナリア諸島、カーボベルデが原産地だと

　考えられている多肉植物であります。


　乾燥地帯でも育ち、アフリカ、

　インドやその他の地域に広く分布しています。

　また生薬としてもしばしば用いられています。


　エジプト、ギリシア、ローマ文明の他、

　アラブ、インド、中国など数々の

　古代史の中で、アロエは美容目的として使用きました。


　クレオパトラの美の秘訣も、

　アロエジェルにあったという。

　また、アリストテレスは、

　当時アフリカのソコトラ島を征服

　しようとしていたアレクサンダー大王に対して、

　兵士の傷を治すために十分な量のアロエを手

　に入れるよう進言したと言われています。


　アロエベラの化粧品や医薬品としての

　効果に関しては一部で疑問視する声が

　上がっています。

　特にネットで取り上げられている

　アロエベラの鎮静効果、保湿効果、治癒効果等など。


　ですが保湿効果に関しては私は効果があると思っています。

　なぜならアロエベラ汁エキスに含まれる

　ムコ多糖類には科学的に保水効果が

　あると証明されているからです。



　ムコ多糖類とは？



　ムコ多糖類とは、細胞と細胞をつなぎあわせる物質です。

　皮膚、内臓、角膜など、体の

　あらゆるところに存在しています。

　ムコ多糖類は、保水性に優れ、

　肌の健康維持や関節の衝撃を緩和する

　などの役割をしています。

　また、粘性の血液をさらされにしたり

　コレステロール値を低下する働きもあります。

　ムコ多糖類は魚類の皮膚粘膜にも含まれております。

　あのうなぎの粘々にも含まれています。

　そもそも自然界の多糖類は

　ゲル状、ネバネバの物が大多数です。

　サプリメントとしては鮫の軟骨から

　抽出されたものにも含まれています。

　このサプリメントを摂取する場合

　はコラーゲンを同時に

　摂取すると効果的だと言われています。
　

　

　いかがでしたでしょうか？

　単にアロエといってもいろんな種類がありますね＾−＾　

　では皆さんグースカピノッキオ




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まずファンブログ記事投稿画面の

左側の自動改行をオフにします。

それからアドセンスの広告を本文に貼り付けて、

保存プレヴューで確認。

当然改行がオフになっているので

文章を書き込むのは面倒です。（広告を貼り付けてから書き込む）


なのでそれが面倒くさい人は、

ＪＵＧＥＭブログに登録してHTMLエディタを（ココで作った記事をFBにコピペする）

使うと良いかもしれません。（ブレイクタグを沢山生成してくれます＾＾）

注意＾＾これをそのまま貼り付ける時はｐタグを外す事。

なおこの情報を詳しく教えて下さった、ひざかた氏に感謝！


因みにグルアド広告は１ページに貼れる数が決まっています。








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