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今やっていることに、適度の負荷はかかっていますか？ [2020/04/22 20:24]
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どんな時でも、
今より少しでも向上することを心がけよう。
向上していく過程では、
かならず負荷もかかるし、
障害も出てくる。
簡単に安全にできることだけをしていても、
向上は期待できない。
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いつもどんな観点から物事をみて考えるようにしていますか？ [2020/01/15 20:18]
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いろんな視点から物事をみて、
考える力を高めていくようにしよう。
自分の力で考えることをしなくなると、
思考能力は落ちてくるし、
精神力も高まらない。
考える力も、
常に負荷がかかるくらいの練習をしなければ、鍛えられない。
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楽だと感じていることに、もう少し負荷をかけてみませんか？ [2019/12/26 21:53]
ストレスと上手く付き合い、それを乗り越えることで成長していこう。
ストレスがあるということは、そこに成長の余地と可能性があることにもなる。
適切で適度な負荷を自分自身にかけることで、いまより強くなれる。
ストレスがないという人がいるけれど、
それは実際に乗り越えてきたのか、
それを見ないふりしてきたのかではまったく違う。
山本恭子（日本画家）
身体と気持ちの両面を鍛えるために、どんなことを心がけますか？ [2019/07/26 20:15]
肉体的な面と精神的な面の両方を鍛え、いまよりも強くなろう。
どちらも何もしなければ衰えていき、鍛えられることはない。
負荷がかかるのは、その時は辛いかもしれないけれど、その分強くなれる。
努力なくして繁栄なし。
勤務に努力を傾注するためには、旺盛な体力と精神力が必要である。
御手洗毅（キヤノン創業者）
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自分にどんなことを課していますか？ [2019/02/16 21:57]
自分自身に負荷がかかっているかを、成長できるかどうかの基準に考えよう。
負荷がかからず楽な状態は、それ以上の成長は見込めなくなる。
不安や緊張といった何らかの負荷がある状態は、成長のチャンスにつながる。
優れた人間とは、自分自身に多くを課す者のことであり、
凡俗な人間とは、自分自身に何も課さず、
現在あるがままのもので満足し、自分自身に陶酔している者である。
オルテガ（哲学者）
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