近所のプールで、ゆっくりと1時間半、泳いできました。
1キロぐらいかな?
その後、荒井ラーメンを食べに!
二郎系です。
5時からはお仕事!
昨日の夜。先月の日本武道館交流事業で知り合った。
日本武道館職員のは○さんが来てくれました。
水戸の武道館で、剣道の行事があったようです。
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