myfragrance

こんにちは。
今日は、目の疲れにお困りなのですね。

お仕事が忙しすぎましたか？
それとも、スマホでゲームでもしていましたか？（笑）

目の疲れ、というと大したことないように捉えがちですが
実は頭痛や肩こり、腰痛の原因となることもありますからね。

早めにすっきりできるような、
かおりを３つ、ご紹介しますね。




ラベンダーのかおり

ラテン語の「洗う」を意味する「ラワーレ」を語源とし、
さまざまな不調を優しく「洗い」出してくれます。
筋肉の緊張をほぐしてくれる働きもあるので、
眼精疲労が気になるあなたに一番におススメできるかおりです。


ティーツリーのかおり

ティーツリーのかおりは副交感神経を刺激し、滞りを解消する作用があります。
目の凝りや筋肉の凝りをほぐしてくれる効果が期待できます。

疲れがたまりがちな、忙しい時にも、
免疫力向上、感染予防などの効果が期待でき、
これからの頑張りにもエールをもらえそうですね。


ジュニパーベリーのかおり

ウッディ調のなかに甘さを感じる、抱擁感のあるかおりです。

森林浴をしているような気持ちで、リフレッシュしながら、
滞りをすっきりと流してくれます。
明日への希望と活力を与えてくれるかおりです。





自覚するほどの疲れを感じているということは、
あなたが相当頑張っているサインです。

なかなか休めない・・・とお思いでしょうが、
今日は眠る前のスマホを早めに切ってしまいましょう。

携帯電話やスマホの普及で、
いつでも手軽に情報に触れられるようになった反面、
目も脳も、なかなかお休みをもらえなくなっているのです。


一週間に一度くらい、
意識して早めに電源オフ。
テレビも早めに消して、ゆっくり過ごす時間も、なかなかすてきですよ。





https://myfragrance.theshop.jp/


また、かおりの力を借りて
生活の質を上げたいとお考えの方へ、
個人相談を受け付けております。

メールでのご相談、アロマレシピのアドバイスは無料です。
どうぞお気軽にお問合せください。

※お名前（ハンドルネーム可）
※性別
※大体のご年齢
※お悩みの内容
※好きな香り
※嫌いな香り
※どのようなシーンで使いたいか
（寝る前、起きたとき、入浴時、など）

以上をご明記の上、
mikokumoto@gmail.com
までご相談ください。

お悩みに合わせたレシピを
１週間以内にお送りいたします。

調合・配合でお困りの場合は別途ご相談ください。