カナミンのお得情報を探せ！　〜アラフォー女子の美容探究ブログ〜

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喜多方ラーメン大好きなんですよね。
楽天お買いものマラソンやってるので、買ってみようかな。
送料無料なのもいいね♪

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テーブルマークさんの冷凍食品といえば、お好み焼きが一番好き♪
ふわふわで固くならないから、大好きなんですよ。
休日のお昼の定番ですね。
冷凍うどんも美味しいです。
冷凍パンはまだ食べたことがないけど、期待度大！



今日が締切だから急いで応募しなくっちゃ！
冷凍庫空けておかないとね♪

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ダイエットなら【ラ・パルレ】




先月のことになりますが、美脚エステで有名な【ラ・パルレ】
池袋本店に行って来ました！

お腹まわりが気になって、いろんなエステ体験しているうちにウエストはくびれが出てきたので、
逆に太ももが気になり、今回も足やせコースを選択！

ネットから予約を入れるとコールセンターから予約確認の電話が入ります。
大手エステはほとんどこのパターンですね。


◎体験コースの流れ◎

問診票記入

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着替え
ロッカールームが空いてなくて、
個室で着替えてから荷物を持ってロッカールームに入りました。

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体組成計測定
体重と、部位別筋肉量と脂肪量を測定。

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カウンセリング
ガウン姿のままカウンセリングルームへ。
足が冷えるのがすっごく気になる。
カウンセリングは店長さんが担当。
当初、骨盤モデルメソコースを予定していましたが、
私の脂肪状態でセルライトが気になるとのことで、
メソセルライト撃退コースに変更することになりました。
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メソラップヒートマット
パルレ流浸透ジェルを塗ってヒートマットで体を温めますが、
着替えから時間が経ちすぎてあまり発汗できなかった。

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ＲＦサーモ
ラジオ波で脂肪を燃焼。
これは痛くなく、温かいので快適。

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セルライトバスター
吸引しながら、ローリングでセルライトをゴリゴリしていくので、
ひざの内側とか結構痛かったです。
　
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JuJu
筋肉運動で代謝を高め、引き締めていきます。
こちらは電気でぎゅーっと筋肉を動かしていくけど、寝ているだけだから楽ちんでした。

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ハンドトリートメント
ちょうどお正月明けでサービスとしてハンドマッサージが10分ついていました。
力加減もちょうどよく気持ちよかったです。

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シャワー

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体組成計測定

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着替え
　
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アフターカウンセリング


◎感想◎

太もものセルライトをゴリゴリもみだしてもらいましたが、痛かった！
浸透型ジェルは脂肪溶解クリームのジェル版ってことで効果が期待出来そうだけど、
けっこうベタベタするので、シャワーだけではよく落ちなかった。

ラ・パルレの採寸はメジャーではなく、
体組成計を使って部位ごとについた脂肪と筋肉量がわかるのがいいですね。
体験後、太ももの脂肪0.5%落ちました。
ふくらはぎのむくみもスッキリ。
体験から数週間経ちましたが、以前より脚がスラッとしたように感じます。

デメリットは、待ち時間がすごく長かったことかな。
12時予約で5分前に到着して着替えるまでに15分、
カウンセリングに入る前に10分位待たされ、ガウン姿だから寒くて体が冷えちゃった。
カウンセリングが長く、結局施術に入ったのは13時10分過ぎてました。

気になる勧誘については、最初のカウンセリングでぐいぐい来ましたが、
「実際に施術を受けてみないとわからないから…」で乗り切り、
最後のアンケートに待ち時間が長いことを書いたからか、
アフターカウンセリングは2、3分で終わりちょっと拍子抜け。
待たされたことでとても疲れてしまって、リラクゼーションとしてはマイナス評価でしたね。

ロッカールームやロビーなど綺麗だし、施術は個室なのもよかったです。
エステティシャンの方の技術には大変満足しましたよ。
ラ・パルレで体験するなら3時間は覚悟して時間に余裕のある時におすすめします。

こんばんは。
あっという間に2月に突入しましたね。
そろそろ新学期に向けて、いろいろと準備が必要な時期になってきました。

ウチの娘は、4月から中学3年生。
いよいよ受験生です。
親としても、一緒に学校見学に行ったり、忙しくなりそう。

そこで、気になるのが、入学式、卒業式だけじゃなく、
学校見学、面接などにも使える万能スーツのこと。





幼稚園の卒園式と小学校の入学式には、モノトーンのスーツと、
白系のスーツ2着を用意しましたが、
小学校卒業式には、そのどちらも体型の問題と年齢的にデザインが似合わなくなり着られませんでした。

仕方なく、リクルート用に買ってあった黒のパンツスーツを着て小学校卒業式と中学校入学式に参列しましたが
やっぱりちょっと地味だったかな・・・と反省。

なので、中学校の卒業式と高校の入学式には新しいスーツを買おうと思っているのです。

せっかく買うのなら、数回着て終わるものではなく、ちょっとしたおでかけにも使えて、
仕事着にもなり、学校行事でもきちんとした印象に見える万能スーツがいいですよね。

通販サイトでスーツを買うこともよくあるので、いろいろと見比べていたら、
なかなかいい4点セットを見つけちゃいました！













ジャケット、ワンピース、タイトスカート、フレアスカートの4点セットが
9990円（税抜）〜送料無料！

スカートがひざ下丈なのがいいですね。
ジャケットだけでも、ジーンズと合わせてカジュアルダウンしてもかっこよくコーディネイトできそうだし、
サイズも7AR〜31ABRまでと幅広く取り揃えているので、自分に合うサイズがきっと見つかりますね。

ベルーナなら、若いママさんにぴったりなリボンのついたかわいいスーツも、
上品なマダムにはロングワンピースのアンサンブルなども取りそろえていますよ。
税別5000円以上で送料無料なので、スーツを買うから送料はかかりませんね。
入卒スーツにぴったりな、靴やバッグ、アクセサリーもあるから、トータルコーディネイトも楽しめます。

詳しくはこちら＞＞＞大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ

2015年1月の読書メーター
読んだ本の数：3冊
読んだページ数：1033ページ
ナイス数：109ナイス

私たちが星座を盗んだ理由 (講談社文庫)の感想
娘がタイトルに惹かれて選んだ短編集。いろんなテイストの物語だったけど、一番怖いと感じたのは『恋煩い』。未必の故意で恋敵が死んでしまえばいいと長い時間をかけて噂を流したり、その犯人がまさかの親友ってところがゾッとした。
読了日：1月23日 著者：北山猛邦
最後の証人 (宝島社文庫)の感想
このミス大賞初読の作家さんでしたが、読みごたえありました。法廷サスペンスなので、リアルな公判シーンと、登場人物の心情がとてもよく表現されていたので感情移入して読むことができました。そして、最後にはまさかの逆転劇。すっかり、書き手に騙されましたね。果たして、事件の真相は…。鋭い推理力で真相に迫る敏腕弁護士佐方貞人の活躍がまた読みたいです。
読了日：1月13日 著者：柚月裕子
ビブリア古書堂の事件手帖 (6) ~栞子さんと巡るさだめ~ (メディアワークス文庫)の感想
今回は、栞子さんと大輔の祖父母の時代の謎解きで、またまた運命の廻り合わせを感じる展開になってました。
絡まった糸が少しずつほぐれていくのが、緻密でさすがだなぁと感心。
それから、栞子さんと大輔がやっと恋人同士になったものの、相変わらず初な二人ですね。
今回も太宰治『晩年』をめぐるお話で、栞子さんの『晩年』を守るため、大輔が体を張って守ります。そこは男らしくて良かった。
読了日：1月13日 著者：三上延

読書メーター

気になるお肉を徹底的にアプローチ「セルプッチ」


フィットネス先進国アメリカ発のメソッド「マイオファッシャル・リリース」が自宅で体感できる
ＴＶ通販「ショップチャンネル」でも大人気の商品が気になってます。
その名も「セルプッチ」

適度な硬さと身体にフィットするローラーが、ふくらはぎ・太もも・お尻など気になる筋肉にアプローチし、
気持ちよくほぐしてくれるんですって。

太ももやお尻のセルライトケアによさそうですね。
１日１０分という手軽さもいい。
自分ではケアができにくい、背中にもコロコロできるので、
コリをほぐすのにも使ってみたいな。

※こちらのイベントは終了しました。

クリスチャン・ラッセン来日展【ＴＨＥ　ＧＲＥＡＴ】 〜ザ・グレイト〜

マリンアートのスーパーアーティスト、クリスチャン・ラッセン２０１５年新春来日展、
ジャパンツアーがスタート！
クリスチャン・ラッセンの原画から版画最新作まで約１００点展示。
展示会への入場は無料です。
クリスチャン・ラッセン本人に会えるチャンス！


【開催日程】

東京都　新宿アイランドタワー １月３０日（金）〜２月１１日（水・祝）　
※２／７（土）・８(日）作家来場

香川県　高松シンボルタワー　　２月１１日（水・祝）〜２月１６日（月）　
※２/１４（土）作家来場

長野県　NBS長野放送　　　 　２月１１日（水・祝）〜２月１６日（月）
※2／１５（日）作家来場

※来場日は作家の都合により変更になる場合がございます。
※プレゼントはなくなり次第終了となります。予めご了承下さい。

ご来場予約申込のお客様にはラッセンオリジナル【アートポスター】＆【クリアファイル】をＷプレゼント！

先日、娘がスキー教室でいないので、久しぶりに夫婦水入らずで横浜デートを楽しんできました。
夕食は、昔よく二人で行った「アルペンジロー」でチキンカレーを食べることにしましたよ。



こちらのカレーは、小麦粉を使っていないので、サラサラのスープカレーなんです。
お店の名前の通り、山小屋のロッジ風の店内はとても温かみがあり、
落ち着くんです。



鉄の小さいフライパンの上に、チキンステーキと大きな野菜がごろっと入っています。
ご飯は、飯盒の中に入っているので、大きなお皿に出して、ステーキを小さく切って食べます。



カレーの辛さも、山の名前で選ぶんです。
私は、下から2番目の富士山が好きです。
昔は、ご飯の上にフライドオニオンが乗っていたけど、お店の方に聞いたところ数年前からやめてしまったとのこと。
甘くて、かりっとした食感がカレーとマッチしておいしかったんだけどなぁ・・・。

こちらのお店はスタッフの方々の接客がとても気持ちがよく、いつ行っても優しく出迎えてくれるので
また行きたくなるんですよね。
横浜に行くときには、ぜひまた食べに行きたいと思います。

アルペンジロー
↓
食べログ

UHA 味覚糖 特濃ミルク8.2苺 10袋が当たりました。
座談会も当選したので、来月行って来ます。

特濃ミルク美味しい♪

食べきれない量のレディースランチ 880円

海鮮サラダ、湯豆腐、茶碗蒸し、うどん、ミニシラス丼、デザートまでついてます。
内容はヘルシーなんだけど、量が多いので食べきれません。

和食が食べたい時にはおすすめのお店です(*^^*)


食べログ↓
http://s.tabelog.com/tokyo/A1328/A132802/13072943/