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緊急作戦開始から２週間が経過しました。

作戦開始時の体重と体脂肪率の測定結果は62.4kg / 23%
本日の測定結果61.7kg /21.5%
気持ち落ちてきている様な・・・

少しずつ走りは良くなってきている気がするので
もう少し我慢して継続ですね

4月中旬のフルマラソン大会までの目標
58kg / 19%までは、まだ長い道のりです。

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