2021年04月04日

素晴らしい原初音瞑想のグループ瞑想

私は昨年の8月原初音瞑想に出会うまでは、
「最高の休息法瞑想CDブック」
「引き寄せの法則CDブック」
「村山友美さんの音瞑想」
「相川圭子さんのヒマラヤ聖者の愛と幸せが満ちる瞑想法CDブック」
「DVDザ・シークレット」
「マーフィー聞きながら夢をかなえる」
「ワイズ博士の前世療法」
「ウエイン・ダイアー博士CDブック」
などを本屋さんで買って自分で勝手に試してブログにして
喜んでいました。
それまでのキャッチ・コピーは
「スポーツや音楽、映画を楽しむように自由に勝手に
瞑想を楽しんで良い!!!!」
というものでした。
「運命が好転する実践スピリチュアルトレーニング」
はエイブラハム・ヒックスの本の中で一番気に入っていました。
それをネタにしてブログを書いていると。
渡邊愛子さんの原初音瞑想のCMが入ってきたので、
「これ面白そうやな・・・・ブログネタにしたろ!!!」
と思い原初音瞑想講座オンライン版に申し込みました。
素晴らしい内容で本屋さんで買って読んで試していた
CDブックの効果とは格段の効果がありました。
他の瞑想も本の執筆者から直接習えば素晴らしい効果があるのでしょう。
素人が自己流で学習するには限界があります。
私はホームページも作っていますが、
全くプロの人に習ったことがなく我流でやっているので限界があります。
プロに瞑想を習うと効果が断トツに違ってきます。
私は主にリラクゼーション効果を目的に自律訓練法やその他の
瞑想法を試みてきました。
渡邊愛子さんのマントラを使う原初音瞑想は非常に他では
得られないリラクゼーション効果が得られます。
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願望実現3・0 渡邊愛子より
シンクロニシティが起こりやすい瞑想はボディとマインドを
越えていくタイプの瞑想です。
ボディを超えるには、基本的に体を動かさず、
呼吸も意識せず、五感の刺激を和らげ・・・・
つまり目を瞑り、音楽や音を聞いたりせず、
手に何か持ったり辛い姿勢をとったりしないことが大切です。
マインドを超えるとは、「思考」「感情」「感覚」「イメージ」を
超えることです。
その方法は瞑想中に「マントラ」という音を心の中で
唱えていき考えに気がついたらマントラに意識を戻す、
感情が湧いてきてもマントラに意識を戻す、
感覚が気になってもマントラに意識を戻す、
何かイメージが浮かんでもマントラに意識を戻す、
という単純作業を繰り返していくものです。
愛子さんのすべての本を買うと様々なマントラ瞑想の
音声ファイルが手に入ります。
愛子さんの音声誘導により、
バラエティーに富んだマントラ瞑想を楽しむことが出来ます。
マントラ瞑想(特に原初音瞑想)の効果は
リラクゼーション効果だけではありません。
ボディ・マインドを超えて自分のスピリットに
アクセスできてシンクロニシティが起こります。
シンクロニシティは偶然の一致のことで、
願望実現に効果があります。
前回のブログで書いたように私は願望リストを書いた
ノートをいつも持ち歩いて眺めたりしています。
すると偶然、神の導きとしか思えないような
不思議な導かれ方で願望が叶ったりします。
原初音瞑想のグループ瞑想の参加も重要です。


運のよさは瞑想でつくる 渡邊愛子より
グループ瞑想の機会をできるだけ持つ
偶然をマネジメントする方法は、意図と願望を
設定して1日2回瞑想することですが、
それをさらにパワーアップさせる方法は
グループ瞑想の機会をできるだけ持つことです。
瞑想は、一人で孤独に行うイメージがあるのですが、
実は複数の人々と一緒に瞑想するとより深くなるという
特徴があります。
一緒に瞑想をするとお互いの集合意識にアクセスしていくのですが、
そこで結束力のようなものが生まれ、
お互いにポジティブな影響を与え合うようなのです。
これは本当です。
私は愛子さんの主催する瞑想会に5回ほど、
(ファシリテーター講座、上級瞑想講座なども含む)
他のファシリテーターの瞑想会に4回出席しました。
原初音瞑想オンライン講座を受講すると
現在はどうか分りませんが、
1回無料でオンライン瞑想会が受けられると思います。
瞑想会に参加するには勇気がいりました。
実際、過去にもヨガ教室などとセミナーに勧誘して
宗教団体に加入させるという事件がありました。
また、私のようなさえない中年男は若い人とは馴染めないので
嫌な思いをするだけだというネガティブな気持ちがありました。
その気持ちを変えたのが愛子さんとようへいさんの
YouTubeライブでした。
ようへいさんの軽快な司会で私はパソコンで質問ができるので
とても楽しく参加できました。
それで自信がついたので愛子さんの瞑想会に参加しました。
瞑想会は自己紹介と瞑想歴、現在の近況を話すので
自分の瞑想を整理してメモ書きなどをして見ながら
自己紹介、瞑想体験などを話すと考えがまとまり
自分の瞑想を見直すことが出来ます。
また他の参加者の瞑想の話を聞くことも重要でそれがまた
瞑想力を高めることにつながります。
自分の仕事関係以外の人達と瞑想の話をしたり、
瞑想の時間を持てることは非常に有意義です。
ボディ・マインド・スピリットの公認ファシリテーターは
瞑想誘導の範囲を厳しく指定されているので
マントラ瞑想以外の商品購入を勧誘をするとかは一切ありません。
人前に出ると「さえない中年男」と思われたら嫌だなと思っていた
私ですが原初音瞑想を実践し瞑想会に参加すると
仕事でもプライベートでも自分に自信が持てるようになり、
自分の意見をしっかりまとめて話せるようになったような気がします。
原初音瞑想のグループ瞑想に参加するとあなたの無限の可能性を
見つけることが出来るでしょう。

こちらのホームページもどうぞ。
http://kaigo-trable.extrem.ne.jp/custom2.html









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介護の人間関係は難しそうですね。私の読んだ本から、介護だけでなく色々な心の疲れを取る本を紹介していきます。
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