2020年08月12日

今日の私の考えたこと




仕事をしたりして日常生活をしていると、様々な考えが浮かぶものです。
ジョセフ・マーフィーが言うように
「あなたの考えたことが、今のあなたの状態なのです」
であるとするならば日常生活で考えた様々な考えを整理する
ということは非常に大事なことです。


私はこのブログを斉藤英治先生の「世界一わかりやすい速読の教科書」
をベースにして作成しています。
日常の仕事、家庭、プライベートで感じたことを様々な
書籍を引用してブログにします。


瞑想ネタで今までこのブログを作ってきました。
マインドフルネス瞑想、引き寄せの法則瞑想CD、
村山友美先生の音瞑想、
ウエイン・W・ダイアーの願いが実現するCDブック
などを楽しみながら読んで瞑想のブログを書いてきました。


一つの瞑想法を極めるということは時間がかかります。
上記の瞑想法を教えるくらいに熟達するためには
速読で読み流して内容を把握して書き出すだけでは、
瞑想法を極めることはできません。
CDを聞いて「良い気分だな」と感じる程度です。
私は瞑想法を教えるプロになるつもりはないので、
今後もありません。
私の本職は理学療法士で、33年目ですから更にそれに磨きをかける
方が私にとっては大事です。
瞑想は趣味と割り切っていますが、やはりきちんとしたセミナーを受ける
必要があります。
マインドフルネスも引き寄せの法則もそうだと思います。
当然、セミナーは信頼できるものでないとなりません。


8月8日に渡邊愛子先生の原初音瞑想法オンライン講座を受けました。
本で学習するのも良いですがオンラインセミナーでは、
渡邊先生が原初音瞑想法の基礎理論が詳しく説明されていて
その内容はとても理論的で瞑想を趣味とする私としては
とても納得がいくお話になっています。
また、瞑想の基本的方法、注意点、Q&Aが非常に分かりやすく
紹介されています。
信頼のできるプロのセミナーをお金を出して受けることも
趣味である瞑想を上達させるために必要なことだなと感じました。
このように日常で自分の日常で考えたことを文章に書き出し
整理することは重要なことです。
皆さんも是非、挑戦してみてください。




こちらのホームページもどうぞ。
http://kaigo-trable.extrem.ne.jp/index.html

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介護の人間関係は難しそうですね。私の読んだ本から、介護だけでなく色々な心の疲れを取る本を紹介していきます。
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