2021年03月28日

月のリズムを意識して瞑想する

原書音瞑想を始めてからもうすぐ8か月です。
私はやってみて本当かどうかを確かめるタイプなので
効果がなければ8か月も続けていません。


運のよさは瞑想でつくる 渡邊愛子より
月のリズムを意識して瞑想する
偶然をマネジメントする瞑想ですが、
ここで自然の力を借りた瞑想法を紹介します。
流れを良くしたり物事の具現化を加速させたりする
コツとして、「月」のリズムと同期していくという方法があります。
地球上の生きとし生けるものの生体リズムは月の満ち欠けと
同調していることは良く知られていると思います。
人間も自然界の一部ですから、
暦などを使って月のリズムを日々意識することによって
全体と同調する(シンクロニシティが起こる)
ようになるのです。
新月は、その日に計画したことや着手したことが、
満月に向けていち早く実現していく傾向にあります。
短期の願望を改めて書き出してから瞑想してみると、
その恩恵を受けられるようです。
私はB5の大学ノートを持ち歩いています。
そのノートに何でも書き出します。
仕事の覚書やスケジュール、メモ
願望リストも書いて持ち歩いています。
新月に書き出した願望リストを
仕事中にちらりと見たりします。
瞑想する前にも見ます。
これをすると、瞑想前の願望リストも見ますが
仕事で書いたメモも読むことになります。
そうすると仕事のトラブルがあっけなく解決してしまったり
します。
シンクロニシティの起こり方は神秘的です。
願望リストにも願いを書くのですが
思わぬ形で実現します。


これは原書音瞑想セミナーを受けて、
渡邊愛子さんの執筆した5冊の本を読んで
実践して初めて経験できます。
私のような中高年の男性も恥ずかしがらずに
やってみてください。
中高年の男性はそれなりのキャリア、立場もあるので
「願望リストを書いて新月にお願いして満月に感謝する」
なんて知られたら恥ずかしいと思う方もいるかと思いますが
還暦は人生の節目です。
定年退職も迫っている。
親の介護もどうしようかと考えている。
そんな男性が瞑想をすれば
「うだつが上がらない」中高年男性も
運をみかたにつけることができるのです。
老若男女問わず試してほしいものです。

こちらのホームページもどうぞ
http://kaigo-trable.extrem.ne.jp/custom2.html


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