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2023年09月05日
白だし 時短
和食の要といえば、だし(出汁)ですね。
和の料理でもっとも重要なアイテムです。
でもその都度だしを引くのは、時間がかかります。
最近は、料理に時短を求める人が多いですね。
レシピサイトなんかでも、簡単にできて美味しいものに人気が集まります。
そうすると、だしも市販のものが手っ取り早いです。
でも添加物が多いものが多くて腸内環境に良くない。
そんな中、時短料理でも健康には気をつけたいという人にもおすすめのだしがあります。
七福醸造の白だしです。
天然素材から作られているので安心して使えます。
白だしは、だし汁に白醤油やみりんを合わせてすでに完成された調味料になっています。
つまり、これひとつで味がしっかり決まるので簡単かつ時短。
白だしは、料理に色がほとんどつかないので食材の色味が鮮やかで見た目も美しい。
インスタ映えしたいお弁当作りにも最適です。
茶わん蒸しやだし巻き卵には必須アイテムです。
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和の料理でもっとも重要なアイテムです。
でもその都度だしを引くのは、時間がかかります。
最近は、料理に時短を求める人が多いですね。
レシピサイトなんかでも、簡単にできて美味しいものに人気が集まります。
そうすると、だしも市販のものが手っ取り早いです。
でも添加物が多いものが多くて腸内環境に良くない。
そんな中、時短料理でも健康には気をつけたいという人にもおすすめのだしがあります。
七福醸造の白だしです。
天然素材から作られているので安心して使えます。
白だしは、だし汁に白醤油やみりんを合わせてすでに完成された調味料になっています。
つまり、これひとつで味がしっかり決まるので簡単かつ時短。
白だしは、料理に色がほとんどつかないので食材の色味が鮮やかで見た目も美しい。
インスタ映えしたいお弁当作りにも最適です。
茶わん蒸しやだし巻き卵には必須アイテムです。
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2020年06月08日
月曜断食
次から次へと新しいものが出ては話題になっては消える、というのが美容やダイエット業界の常ですが、検索キーワードのランキングを見ると今は「月曜断食」というのが話題になっています。
ダイエット生活は続けることが基本、それには、続けるための戦略が必要。
そういった意味では、この月曜断食は続けやすいもののようです。
この月曜断食を実施した結果をお互いに話し合った記事や、断食をしている時の状況を日々のブログに綴っている人をいろいろと見ていました。
いくつかを読んで感じたことは、断食というちょっと厳しい感じがするものの、結構続けられる人が多いなという事。
人によっては、時々失敗していたりするけれど、それでもそこで終わってしまうのではなくて継続している事。
月曜日は一日断食するものの、全体的には比較的緩めなのと、とくに休日はなんでも食べていいので食事制限をする事のストレスを抑える事ができます。
1週間をひとつのサイクルとして全体でバランスをとる感じですね。
僅かずつでも実感があって続けやすいというのがポイントのようです。
あと続けている人のブログを見て気が付いたのは、土日は美食日で何でも食べて良いことになっているけど、そうやっていわれると逆に自制しようとするという、面白い心理も見られました。
いずれにしても、ダイエットをするにはまずその目的をはっきりさせるのが大事ですね。
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ダイエット生活は続けることが基本、それには、続けるための戦略が必要。
そういった意味では、この月曜断食は続けやすいもののようです。
この月曜断食を実施した結果をお互いに話し合った記事や、断食をしている時の状況を日々のブログに綴っている人をいろいろと見ていました。
いくつかを読んで感じたことは、断食というちょっと厳しい感じがするものの、結構続けられる人が多いなという事。
人によっては、時々失敗していたりするけれど、それでもそこで終わってしまうのではなくて継続している事。
月曜日は一日断食するものの、全体的には比較的緩めなのと、とくに休日はなんでも食べていいので食事制限をする事のストレスを抑える事ができます。
1週間をひとつのサイクルとして全体でバランスをとる感じですね。
僅かずつでも実感があって続けやすいというのがポイントのようです。
あと続けている人のブログを見て気が付いたのは、土日は美食日で何でも食べて良いことになっているけど、そうやっていわれると逆に自制しようとするという、面白い心理も見られました。
いずれにしても、ダイエットをするにはまずその目的をはっきりさせるのが大事ですね。
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2019年12月09日
2018年09月09日
大阪なおみ 優勝
全米テニス四大大会で日本人史上初の優勝をとげた大阪なおみ。
世界トップですね。
おめでとうございます。
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それにしても、セレーナを応援していた人が大半とはいえ、正々堂々と戦って勝った勝者に客席がブーイングとは。
セレーナは最後は潔く負けを認めて大阪なおみを祝福したのに。
アメリカ人の人種差別に対する意識は昔から変ってないと言う事ですね。
そして、それらを恫喝したセレーナ、敗れはしたけどやっぱり世界チャンピオンに君臨しているだけあって、人としても素敵ですね。
今回は残念でしたが、試合中こそ負けが込んできてイライラしていたようだけど、終わった後はしっかりと正しいマナーで相手に接していたと思います。
それにしても、大阪なおみさんは日系ではありますが、最近の日本人女子のスポーツ界での活躍は目覚しいですね。
オリンピックでも最近は、女子のほうが圧倒的にメダリストが多いです。
記憶に新しい、ピョンチャンオリンピックでもスピードスケートやカーリングなどでの女子のめざましい活躍に注目が集まりました。
むしろ男子のほうが世界に遅れをとっている感じ。
羽生選手に限らず、大舞台で活躍する男子も見たいです!!
世界トップですね。
おめでとうございます。
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それにしても、セレーナを応援していた人が大半とはいえ、正々堂々と戦って勝った勝者に客席がブーイングとは。
セレーナは最後は潔く負けを認めて大阪なおみを祝福したのに。
アメリカ人の人種差別に対する意識は昔から変ってないと言う事ですね。
そして、それらを恫喝したセレーナ、敗れはしたけどやっぱり世界チャンピオンに君臨しているだけあって、人としても素敵ですね。
今回は残念でしたが、試合中こそ負けが込んできてイライラしていたようだけど、終わった後はしっかりと正しいマナーで相手に接していたと思います。
それにしても、大阪なおみさんは日系ではありますが、最近の日本人女子のスポーツ界での活躍は目覚しいですね。
オリンピックでも最近は、女子のほうが圧倒的にメダリストが多いです。
記憶に新しい、ピョンチャンオリンピックでもスピードスケートやカーリングなどでの女子のめざましい活躍に注目が集まりました。
むしろ男子のほうが世界に遅れをとっている感じ。
羽生選手に限らず、大舞台で活躍する男子も見たいです!!
2016年10月04日
ハロウィン衣装
街はすっかりハロウィンモード。
いつから日本もそんなにハロウィンを大騒ぎするようになったんだろう。結局お店の宣伝に振り回されているだけなんだけど。
日本にはない文化なのと目新しい事、そして普段の変身願望もあって凄く盛り上がっているところがたくさんありますね。
変身願望というのは、やはり普段の自分に満足していないという事なのかな。いつもと違った自分になりきる事でストレスも発散できるのも確か。子供たちが無邪気にかわいらしいハロウィン衣装を着てはしゃいでいるのを見ていると癒されるし、家族の良い思い出にもなるし。手作りのものをつくるのも楽しいですね。
でもそれは一時の事。それはそれでいいけど現実は変わらないので、それを変えるために何かきっかけをつくりたいですね。
いつから日本もそんなにハロウィンを大騒ぎするようになったんだろう。結局お店の宣伝に振り回されているだけなんだけど。
日本にはない文化なのと目新しい事、そして普段の変身願望もあって凄く盛り上がっているところがたくさんありますね。
変身願望というのは、やはり普段の自分に満足していないという事なのかな。いつもと違った自分になりきる事でストレスも発散できるのも確か。子供たちが無邪気にかわいらしいハロウィン衣装を着てはしゃいでいるのを見ていると癒されるし、家族の良い思い出にもなるし。手作りのものをつくるのも楽しいですね。
でもそれは一時の事。それはそれでいいけど現実は変わらないので、それを変えるために何かきっかけをつくりたいですね。