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2020年02月03日
食後に手足が冷たくならない方法
昨日のことをきっかけに、食後手足が冷たくならない方法を考えてみた。
食後に低血圧にならないように。
コーヒーを朝食前に１杯。
ご飯と玉子焼き2きれ とウインナー1本食べて、また１杯。
どっちも100ccくらい。
葉酸入った薬も飲んだ。
よくかんで ゆっくり食べた。
お腹いっぱいにならないくらいにした。
いまのところご飯食べてから30分。
まだ体は冷たくなっていない。
よし！成功かもしれない。
今朝の新聞より
『万有引力の法則は、ニュートン一人の発見であった。
相対性原理は、かのアインシュタイン一人の発見であります。
皆が寄ってたかって、つくりあげたものではない。』
歴史はひとりから始まる。
さあ！歴史を動かそう！
歴史を変えよう！
一人一人が輝ける時代を取り戻す。
個性がゆたかに輝く時代にする。
未来に希望がもてる人が増えるように。
人生最後まで楽しめる人が増えるように。
精神疾患で苦しむ人が減りますように。
苦しんでる人、悩んでいる人の味方でいられる自分であり続けたい。
必ずみんなが笑顔で笑える世の中をつくる。
ひとりでいいんだ。
一人が
わたしが
そう決めれば世の中は必ずそうなる。
【一人の人間における偉大な人間革命は、やがて一国の宿命の転換をも成し遂げ、さらに全人類の宿命の転換をも可能にする。
A great human revolution in the life of a single individual can transform the destiny of an entire society, and can make possible a change in the destiny of all humankind. 】
さぁ！
今日も明るく楽しく朗らかに！
最高の１日を過ごすぞ！
追記/なぜかこの前に書いた記事があと一歩のところで消えた！！！！！！！
これ2回目に書いてます。よりよくなった内容だと信じたい。それにしても朝の忙しい時間にすごいミッションだったな笑
食後に低血圧にならないように。
コーヒーを朝食前に１杯。
ご飯と玉子焼き2きれ とウインナー1本食べて、また１杯。
どっちも100ccくらい。
葉酸入った薬も飲んだ。
よくかんで ゆっくり食べた。
お腹いっぱいにならないくらいにした。
いまのところご飯食べてから30分。
まだ体は冷たくなっていない。
よし！成功かもしれない。
今朝の新聞より
『万有引力の法則は、ニュートン一人の発見であった。
相対性原理は、かのアインシュタイン一人の発見であります。
皆が寄ってたかって、つくりあげたものではない。』
歴史はひとりから始まる。
さあ！歴史を動かそう！
歴史を変えよう！
一人一人が輝ける時代を取り戻す。
個性がゆたかに輝く時代にする。
未来に希望がもてる人が増えるように。
人生最後まで楽しめる人が増えるように。
精神疾患で苦しむ人が減りますように。
苦しんでる人、悩んでいる人の味方でいられる自分であり続けたい。
必ずみんなが笑顔で笑える世の中をつくる。
ひとりでいいんだ。
一人が
わたしが
そう決めれば世の中は必ずそうなる。
【一人の人間における偉大な人間革命は、やがて一国の宿命の転換をも成し遂げ、さらに全人類の宿命の転換をも可能にする。
A great human revolution in the life of a single individual can transform the destiny of an entire society, and can make possible a change in the destiny of all humankind. 】
さぁ！
今日も明るく楽しく朗らかに！
最高の１日を過ごすぞ！
追記/なぜかこの前に書いた記事があと一歩のところで消えた！！！！！！！
これ2回目に書いてます。よりよくなった内容だと信じたい。それにしても朝の忙しい時間にすごいミッションだったな笑
2020年02月02日
食後に手足が異常に冷たい人？
ご飯を食べたら手足が一気に冷たくなった。
ここ最近よくある。
食後低血圧症。
自律神経が薬の影響でおかしくなっているのだから、何が起きても不思議はない。
ただ、ここ最近、朝ごはん食べたあとによく手足の異常な冷たさにうんざりしていた。
このままからだ全身が冷たくなってしまうよってほどの冷たさ。
急いで布団に入って、布団乾燥機をあてる。
足の冷たさは布団乾燥機の風の温かさすらも感じない。
どんな温度かまったくわからない。
ただ風が当たっているだけに思える。
30分も布団の中でじっとしていると、だんだん戻ってくる。
食後低血圧症もあるだろうし、運動不足からなる筋肉不足も一因だろう。
でも、原因が分からずにパニックにならずにすむから、なんとなくでも原因らしきものがわかると納得できる。
食後に必ず手足が冷たくなる人？
もしかしたら、食後低血圧症かもね？
いや、他の可能性もあるけど、わたしはこれで自分を納得させた。
ここ最近よくある。
食後低血圧症。
自律神経が薬の影響でおかしくなっているのだから、何が起きても不思議はない。
ただ、ここ最近、朝ごはん食べたあとによく手足の異常な冷たさにうんざりしていた。
このままからだ全身が冷たくなってしまうよってほどの冷たさ。
急いで布団に入って、布団乾燥機をあてる。
足の冷たさは布団乾燥機の風の温かさすらも感じない。
どんな温度かまったくわからない。
ただ風が当たっているだけに思える。
30分も布団の中でじっとしていると、だんだん戻ってくる。
食後低血圧症もあるだろうし、運動不足からなる筋肉不足も一因だろう。
でも、原因が分からずにパニックにならずにすむから、なんとなくでも原因らしきものがわかると納得できる。
食後に必ず手足が冷たくなる人？
もしかしたら、食後低血圧症かもね？
いや、他の可能性もあるけど、わたしはこれで自分を納得させた。
2020年02月01日
どん底をみたから言ってることなんた
精神科でずっと生きていた人達が言う働かない権利。
これは、どん底をみたから言ってる言葉だと思う。
精神科に4回入院した。
そこにいたのはいたって普通の人がほとんどだった。
心優しい、繊細すぎる人達がいた。
精神科に入院してしまったら、もう普通の社会に戻れない。
戻ろうと努力もした。
薬を辞める努力もした。
それでも無理だった。
だからここにいる。
そんな人が長期入院患者さんだった。
全部わかっているひともいる。
おかしな社会のあり方を冷たい目でみるしかなかったんだ。
何度も何度も挑戦したよね。
そのたびに苦しい思い、悔しい思い、辛い思いをして、いろんなことをあきらめざるを得なかった。
そういう人達に鞭うつようなことは言えないし言いたくない。
この社会に思わず絶望し、その中でなんとか見つけた光が働かない権利になったんだろう。
私の断薬も3回目の挑戦。
突然悪くなる体調とどうつきあえばいいのか。
人生をあきらめたくなる自分との戦いは
今日もつづく。
これは、どん底をみたから言ってる言葉だと思う。
精神科に4回入院した。
そこにいたのはいたって普通の人がほとんどだった。
心優しい、繊細すぎる人達がいた。
精神科に入院してしまったら、もう普通の社会に戻れない。
戻ろうと努力もした。
薬を辞める努力もした。
それでも無理だった。
だからここにいる。
そんな人が長期入院患者さんだった。
全部わかっているひともいる。
おかしな社会のあり方を冷たい目でみるしかなかったんだ。
何度も何度も挑戦したよね。
そのたびに苦しい思い、悔しい思い、辛い思いをして、いろんなことをあきらめざるを得なかった。
そういう人達に鞭うつようなことは言えないし言いたくない。
この社会に思わず絶望し、その中でなんとか見つけた光が働かない権利になったんだろう。
私の断薬も3回目の挑戦。
突然悪くなる体調とどうつきあえばいいのか。
人生をあきらめたくなる自分との戦いは
今日もつづく。
