2021年09月23日
体を鍛えぬけ
シックスチェンジ【自分史上最高のカラダへ】
「加圧シャツのシックスチェンジってほんとうに効果あるのか」と疑問に思っている人も多いと思います。
今回はいろんな口コミをもとに評価やスペックを教えようと思います。
加圧シャツと聞くと効果はある、効果がないと評価が割れるものになります。
あんなものを着ても何もかを変わらない。苦しいだけだ。全然効果がなかった。など、常識的に考えて着るだけで痩せたり引き締まるなんてあるわけない、という声から、実際に来て筋肉痛になったし筋肉もついてきた、痩せてきたという声も多々あるようです。
何故ここまで評価が分かれるのかということですが、
・楽して痩せられるように見えるので怪しい商品だと思われる。
・実際の品質は商品、ブランドによってかなり異なる。
・加圧シャツを着てどう行動するかによって結果が異なる。
こういうところがあるのかなと思います。
加圧シャツと一言でいっても、その商品や利用法は本当にさまざまなものです。
安い加圧シャツしか着たことがないという人は一度いいものを使ってみるとまた評価としても変わってくるかもしれません。
シックスチェンジは着るだけで痩せることができるのか？
これについてはYESともNOとも言い切れないところがあります。
その人の日中の動きにもよって違いが生じますからね。
一番なのはこの加圧シャツを着たまま筋トレをすることです。これは効果があるでしょう。
ただ黙っていた場合、どこまでの効果があるかというところが問題です。普段からデスクワークで1日の動きが極めて少ない人の場合、着ているだけでどんどん痩せるというのはなかなか難しいと思います。
元の体型があまりにもひどいというのであればそれでも痩せる可能性はありますが、ある程度のラインまで行くと完全に楽してというのは難しいとは思います。
あとは少ウォーキングをしたりとか、軽い筋トレをしたりとかプラスαのことをするというイメージになるのでしょうか。
着ているだけで刺激はあるので、痩せやすい状態を作ることはできますが、何かの運動をすればその効果が加速すると考えた方がいいと思います。
さすがに着ているだけでいきなりムキムキになるというのは難しくて、一定レベルを超えたらしっかりと努力をしていかないとですね。
・私服として活用できる。
もし瘦せていると実感することができれば、絶対に着るべきですよね。
そうなると私服として使えるえるデザインだと着やすいしいつでも着れますよね。
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SNSの口コミではいろんな情報があるため買おうか迷いますが特別高いわけではないので挑戦してみてもいいと思いますが、1つ言えることは、何もせずに痩せるという考えを捨てるべきだと思います。もちろん遺伝的に元々痩せやすい体質の人や太りやすい体質の人などいると思いますが努力も大切です。いい体を手にいれるためには運動やスポーツすることも大事だと思いました。健康にもつながりますしね。
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