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ぎっくり腰対策のポイントはコレ！ [2018/02/06 14:12]
◆痛みが引いてから適度な運動が重要です。それがぎっくり腰対策のポイント。◆
ちょっとした動作？なにげない振り返り、落ちたものを拾う、物を持ち上げる、靴を履くのにかがむ、等々の日常生活の中で起きる「ぎっくり腰」誰にも体感があるようです。
「急性腰痛症」が正式名ですが突発性腰痛の総称だそうです。
１０代などの若者の青少年にも起きることですが、やはり腰の加齢現象によって発症が増加する世代は中高年になると言われていますが実感です。
症状的には、歩くことがで..
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