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2015年02月28日

寝れないときは牡蠣を食べるといい

こんにちわ。

牡蠣のエキスには不眠の原因になる、酸化ストレスを軽減させる成分が入っているんです。

その成分はCG7とゆう成分でビタミンEよりも強い抗酸化力を持つので脳内の活性酸素を除去し睡眠の改善につながるようです。

CG7にはその他にも疲労回復や緊張、不安などの軽減効果もあるようです。




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タグ：寝れないとき 牡蠣
posted by jyouhouget at 10:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 寝れないときは牡蠣を食べるといい
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