生活応援ブログ

ヤスノスケです。

よく寝ているつもりでも、
睡眠不足になっていたり
疲れが取れてなかったりするものですが、
その原因は寝る体勢にあるそうなんです。

一般的に仰向けで寝ている人が多いと思いますが、
実は1番疲れがとれない体勢は仰向けなんだそうです。
「イビキ」をかくときに肺にとても負担がかかってしまい、
風船を何千回も膨らませているのと同じくらい体力を使ってしまうそうです。

それに対して、1番疲れがとれる体勢は横向きなんだそうです。
良く寝ても疲れが取れない1番の原因は「イビキ」です。
寝ている時に首の「脂肪や筋肉」がゆるんでしまい、
気道が狭くなって、「イビキ」をかいてしまいます。
しかし、「横向き」で寝ると、気道が狭くならないために
「イビキ」をかきづらくなるのです。

そこで今、注目を浴びているのが横向き寝専用枕なんです。
横向き寝を特許の技術でサポートするこの横向き専用枕で寝ることによって、
睡眠時無呼吸症候群・イビキ・疲労感・首こり・肩こり・腰痛・逆流性胃炎
などの悩みを解決することができます。

睡眠時の悩みを抱えていらっしゃる方は
試してみられてはいかがでしょうか。

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