やかちゃんのボディメイク日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

やかです。

ご自身の手で、お体をさすってみてください

【楽天ランキング5冠獲得●高評価】 あす楽 BEMOVITA マウスウォッシュ 400ml ホワイトニング 歯 口臭ケア 口臭予防 口臭対策 口洗浄液 口臭 薬用 医薬部外品 日本製 歯を白くする 虫歯 歯周病 予防 歯石除去 汚れが見えるマウスウォッシュ 洗口液 タバコ 価格:2,480円 (2022/2/24 19:49時点) 感想(282件)

全身触るのって、お風呂くらいになっていませんか

しかもお風呂では洗うことがメインとなっているので、意味がちょっと違いますよね

裸でなくていいんです

服の上からでも、丁寧に触って、さすってみてください

気持ちいいなぁ〜〜〜って思いがけず思う箇所がみつかるかもしれません

複数箇所に手を当てることによって、相乗的によくなっていきますよ

そして、ご自身の体に気づきがあるかも

【初回限定】【990円ポッキリ送料無料】楽天ランキング1位獲得！美しさに欠かせない美容成分たっぷり18種類！ヒアルロン酸・プラセンタ・アスタキサンチン・卵殻膜配合の美容サプリ★ホワイテックス（お試し7包）★飲む日焼け止め 価格:990円 (2022/2/24 19:48時点) 感想(570件)

【カチューシャ】パーユ［幅広 ビジュー パール ピーズ ストーン キラキラ ゴージャス 華やか 上品 パーティ 簡単 ヘアアレンジ 結婚式 パーティ ヘッドアクセ ヘアアクセサリー 髪飾り］20180717 価格:2,178円 (2022/2/24 19:49時点) 感想(3件)

やか。

各種ブログランキング参加しています応援よろしくお願いします

にほんブログ村

人気ブログランキング

やかです。

貴女の皆さんは、思い込みってしたことございますか

経験を積んでいくと、減ってきますが、なくなるわけではありません。

誰だって「思い込み」とか「勘違い」さらにいえば「条件反射」を持ち合わせていますよね

例えば、いつの間にかついていた指先の「切り傷」
さっきまで、どうってことなく過ごしていたのに意識が入っただけで。。。

どんどん痛くなってきませんか

脳ってすごいですよね

ってことは、ボディメイクでも有効活用しましょう

「いただきます」の際に、今日の献立（ちょっと気持ち少なめ）を前に、言葉に出して

今日はこれだけで十分ちょうどお腹いっぱいになれる量だ
っていってみましょう

うまく脳が勘違い（思い込み）してくれて、ストレスなく制限できるはず

ほかにも流用できますよ

＼アイメイク特集／【メール便 送料無料】【韓国コスメ】『Etude House・エチュードハウス』 ティアー(涙袋）アイライナー【インスタ映え】【お中元】【正規品】 価格:1,080円 (2022/2/24 14:11時点) 感想(61件)

フェミニン ケアソープ デリケートゾーン ソープ ウォッシュ 送料無料 黒ずみ におい かゆみ ムレ 保湿 膣内ケア VIO 30代 40代 50代 女性 デリケートゾーン ケア アンダーケア 臭い対策 泡タイプ ポンプ式 ヒアルロン酸 妊娠中 ゼラニウム ラベンダー カペラビューティー 価格:5,280円 (2022/2/24 14:12時点) 感想(14件)

やか。



念の為いっておきますが、魔術師じゃないですよ

各種ブログランキング参加しています応援よろしくお願いします
にほんブログ村

人気ブログランキング

やかです。

首は頭の重さを受けて生活していますよね

正しい姿勢で支えないと通常の頭の重さよりも、負荷が増えますよ

首につながっている肩や腕にも影響が・・・
姿勢が悪いとは、悪循環なんですね

寝るときに、首に力が入っていませんか？

私はストロービーズ枕をつかっているのですが、中のビーズが動かせるので、自分のしっくりくる高さになりますよ

クッションや低反発枕は柔らかすぎると感じてしまう私はこれが最高です

枕投げのあれです 旅館のパイプ枕 32×44cm 日本製 ポリエチレンパイプ100% 側地は綿100% 白カバー付き 無地 花柄 チェック ピンク ブルー グリーン イエロー ギフト 価格:1,380円 (2022/2/24 08:04時点) 感想(80件)

熱がこもらないので、通気性抜群です

デメリットがあるとしたら、静電気がたちやすいですw

＜ ストロービーズ ＞ クレイジー・サイエンティスト・キット | 工作 | 科学 | アート | 数学 | プログラミング | STEAM | 8歳から16歳 | 知育 | 教育 | 遊び | 学び | おうち時間 | 選べるラッピング | ギフト | STRAWBEES | CRAZY SCIENTIST KIT | SB004 価格:8,250円 (2022/2/24 08:03時点) 感想(0件)

やか。

各種ブログランキング参加しています応援よろしくお願いします
にほんブログ村

人気ブログランキング


モテましょ

＼60分限定★20%OFF／＼★WWD BEAUTY BEST COSME受賞★／究極のモテ香水 ジュテームH 30ml 香水 レディース 女性用フェロモン香水 媚薬 レディース香水　フェロモン香水 フェロモン 女性用香水 価格:2,640円 (2022/2/24 08:07時点) 感想(31件)