やかちゃんのボディメイク日記

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やかです。

私はむくみやすいので、よくモミモミしています

頭の先から足の先まで気の狂ったように

むくんでいると感じていなくても、頭頂部とかゴリゴリだったりするので、びっくりします

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あとは、意外とお腹です

腸もみもかねて、やさしくさすっているとぐるぐる鳴ります

骨盤まわりがゴリゴリなので、貴女もぜひお試しください
そこはハンドでオイル塗ったらやりやすいです

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やか。



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やかです。

こんにちは

貴女は入浴はお好きですか

日本人に生まれた方は、大半の貴女は（もちろん紳士も）お好きかと思いますが私もその一人です

ぬるめ派、あつめ派と流派は様々かと存じますが

入浴タイムをさらに盛り上げるのはやはり「入浴剤」でしょうか

私は、発汗を促し、体の芯からポカポカする「エプソムソルト」にはまっております

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追い焚きもできるってことで、惹かれたのですが、推しアイテムでございます


もしご存知ない貴女がいらっしゃったら是非

使い始めに、肌が好転反応した時期もありました


やか。

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やかです。

現代では暇な人は、そうそういないのではないでしょうか

貴女の周りや、もしかして貴女ご自身も
忙しさの中、ぐるぐる目が回りそうな生活ですか

その中でボディメイクまでして、爪の垢を煎じて飲みたい思いです

貴女が今日も美しい笑顔でありますように

やか。

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やかです。

おはようございます

清々しい２月ですね
今月もよろしくお願いします

月ごとに目標を立ててみませんか
といっても、少し具体的にがポイントです

２〜３日か４〜５日感覚で
達成しやすい優しい内容でやっていけば、ゲームをクリアする感覚でチャレンジしやすいですよ


貴女のご体調と相談しながら、計画し、少しずつ達成しましょうね〜
私もがんばるぞ〜

やか。

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