やかちゃんのボディメイク日記

やかです。

食品選びの際にお気をつけになる点は、カロリーですか

私は、カロリーはあまり気にしないのですが、脂質は控えめを心がけています

ただし、ゆる〜くですよw

あまり神経質になりすぎると、しんどいですからね

買うときは色々パッパッと買ってしまうのですが、自宅にて改めて確認してみることが多いです
（超アバウト人間）

ボディビルダー並みのバキバキは、今の所目指していないので
私の場合はこのくらいのゆるさで、大丈夫です
意識することが大事

やか。

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