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2022年01月25日

よく噛んで

やかです。

こんにちは

無理な食事制限していませんか
お正月の名残りがなかなか・・・という貴女もいらっしゃるかもしれません

食事をしたあとは、代謝が上がっているようですよ

なので、おそれず健康的に食事しましょう

お肉の余計な脂肪などは取り除き、暖かく加熱してポン酢などであっさりいただきましょ

貴女が健康的にピカピカでありますように

やか。

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