2022年04月19日
いつもと違う運動もしてみましょう\(^o^)/
やかです。
おはようございます
こんにちは、こんばんは
さて、いつもやる運動って決まってきやしませんか
散歩、ストレッチetc...
今日は、いつもしない運動をやってみましょう
あら〜筋肉痛のオンパレードとなります
バランスよく取り入れられるといいですね
最近のメニューに飽きてきたら、心機一転、新鮮なお気持ちでボディメイクに励むことができるかと
やか。
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#ボディメイク #いつもと違うトレーニング
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さて、いつもやる運動って決まってきやしませんか
散歩、ストレッチetc...
今日は、いつもしない運動をやってみましょう
あら〜筋肉痛のオンパレードとなります
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