2022年04月04日
睡眠時間はバッチリ確保できていますか?
やかです。
はい。美容においてもダイエットにおいても悪しかないですよ〜
睡眠不足は
睡眠不足だと、カリカリしませんか気分が
ちょっとしたことでイライラしたり、そんな貴女は、はっきり言わせていただきます
美しくないです(涙)
精神的にも安定しないので、しっかり寝ましょう
精神的に安定しないと、何が起こるでしょう
そう、暴飲暴食・・・・たりらーたりらりたーらーーーー
残酷ですが、おわかりいただけたでしょうか。
まさに本末転倒
ご自身の向かいたい方向と全くもって逆の方で行っちゃいますよ〜〜〜
よく眠るために、体や目の周りもほぐすとぐっすり眠れます
やか。
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#ボディメイク #睡眠不足
はい。美容においてもダイエットにおいても悪しかないですよ〜
睡眠不足は
睡眠不足だと、カリカリしませんか気分が
ちょっとしたことでイライラしたり、そんな貴女は、はっきり言わせていただきます
美しくないです(涙)
精神的にも安定しないので、しっかり寝ましょう
精神的に安定しないと、何が起こるでしょう
そう、暴飲暴食・・・・たりらーたりらりたーらーーーー
残酷ですが、おわかりいただけたでしょうか。
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