広告

posted by fanblog

2022年03月24日

自分自身をみつめ理解しましょう(*˘︶˘*).。.:*♡

やかです。


体重計にこまめに乗るのは、私はおすすめしないのですが・・・

明らかに体が思い、顔がむくんでる、服のゆとりが・・・

って、なったときは精神的に安定して何があっても受け入れられる状態で、体重計にのりましょう

知らぬが仏なんていいますが、ボディメイクでは、無視できないこともありますよね

そして、一度乗ったら次に乗るのは早くとも半年後くらいにしておきましょうね

なぜかというと、そのくらいの期間がないとやっぱり変わってきません

例えば「◯◯まで」にって決めちゃうとクリアすることに集中してしまい、長く続きません

長く続かせるには数字に囚われすぎずに、自分をよーく観察したり調子をみたりしましょう


1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ [ みっこ ]

価格:1,540円
(2022/3/24 14:16時点)
感想(3件)






やか。

ブログランキング応援よろしくお願いします

人気ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ ボディーメイクへ
にほんブログ村

#ボディメイク #体重計
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/11324576
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
検索
<< 2022年05月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
クリスマスだからはじめます by ああああ (12/25)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
月別アーカイブ
プロフィール
やかちゃんさんの画像
やかちゃん
プロフィール
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。