2022年02月27日
股関節をゆるめましょうか!
やかです。
体かたくないですか![](https://fanblogs.jp/_images_g/f3.png)
しっかり可動域を広げられるとグッドです![](https://fanblogs.jp/_images_g/b7.png)
とまぁ、私はかたいです、ぐにゃぐにゃな体ではないです![](https://fanblogs.jp/_images_g/a9.png)
開脚が苦手で、やはり足は冷えやすいですね![](https://fanblogs.jp/_images_g/a6.png)
股関節さん、ちょっとサボるとガチガチになられますから・・・要注意です![](https://fanblogs.jp/_images_g/a9.png)
股関節の柔軟性が増すと、お腹ぽっこり、下半身太りに効果がありますから![](https://fanblogs.jp/_images_g/f2.png)
貴女も一緒にがんばってみませんか〜![](https://fanblogs.jp/_images_g/b5.png)
下半身すっきりさせて、パンツスタイルをすらっとさせちゃいましょ![](https://fanblogs.jp/_images_g/b7.png)
あと、鼠径部を締め付けないことも超重要です![](https://fanblogs.jp/_images_g/b7.png)
血流ね![](https://fanblogs.jp/_images_g/a6.png)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3HRATD+EUNA0I+2HOM+BWGDT)
やか。
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