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2022年01月30日

ストレッチさぼった翌日

やかです。

こんにちは

昨夜、昼の活動の影響でバタンキューしたので、ストレッチができませんでした

するどどうでしょう

いつもと違う活動をした結果もあるのか、特に下半身が重いです

だいたい夜の就寝までにする習慣がありますが、これは大変
今からほぐします

お時間が合えば貴女もぜひご一緒に

やか。

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