由緒なき島宇宙の片隅に

さてさて、久々にダイエット関連のことを、、、、


といっても日本酒の紹介なのですが、これには訳があります。


以前、この由緒ブログにて割と人気の記事でしたが、更新が久しくされていない、

南雲医師で話題となった一日一食　健康法かつダイエットあんどトマトジュースダイエットあんどドローインダイエットですが、

記事を書かなくなった今でも続けています。


そして結果ですが、太っていません。しかし、痩せるのは止まってしまい、維持のみに力を注ぎ込むのみ。

そして正直に申すと最近はドローインはやってません。

また、一日一食は平日のみとなることが多いです。
でも以前の記事でも一食でご飯を３合は食べてしまいますし、

おかずも沢山で、日によっては食後にお菓子食べます。

それでも太らないことを考えると、一日一食の影響がかなり強い気がします。


さて、
最近そんな一日一食をしていてわかったことですが、

週末は同じペースを２食とかになったりしてたのですが、

これに飲み会が続いたり、食べ放題系のお店に２食連続で行ったり等してしまうと、

ちょっとお腹が出てきてしまうことが発覚しました。


ということで苦痛なくダイエットを更に行うべく、いろいろ考えた方法が「お酒」

体質的なものもあるかもしれませんが、

お酒を飲むと食欲が多少おさえられるというか、ご飯の量を減らせるということに気付いたので

最近それを試しています。そうすれば飲み会重なったり、食べ放題に休日通いつめても、、、、、

心配なし！！より磐石な体型コントロールを成すのです。




っていう前置きが長くなりましたが、

ということで最近、ここ二、三日、日本酒を飲んでいます。

ご飯一杯目を食べます、その後、日本酒を飲みます。

すると普段だとこのあと数杯のごはんおかわりがあるのですが、それが１杯で済むことがわかりました。

そして、普段お酒飲まないのですが、

それでも個人的に誰にでも絶対お奨めできる安くて珍しいお酒があることを思い出し、


紹介してみようと思い立った次第です。

それでは個人的にオススメな日本酒、


普段、外のお店に行って置いてあったら絶対頼むけれど、

置いてるお店に出くわしたことは１，２度しか無い。
といっても、現地にいけば売ってたりするのだけれど、

東京やら神奈川やらの少し離れた土地だと置いてあること自体で、

個人的にそのお店の評価と店主さんの目の付け所に感動するようなそんな日本酒です



鶴齢（かくれい）

青木酒造　鶴齢　純米大吟醸　720ml 新品価格 ￥3,150から (2013/6/11 21:34時点)

国権

国権　純米酒　1800ml 新品価格 ￥2,580から (2013/6/11 21:36時点)

できれば現地に行ってその土地で飲んで欲しい日本酒


だけれども、取り寄せてでももし気になったら飲んでみてください。




好みがあるけれど、絶対美味いと思います。



それか飲み屋で見かけたら頼んでみてください



新潟と福島の日本酒です



そんなわけで最近は鶴齢を飲んでいます。


お酒を飲んで、しかも、痩せたら嬉しいな。とりあえず一日一杯と決めて飲んでおります。


好きなだけ飲んで、好きなだけ食べて、そして、、、痩せる！！


こんなことできるならば一日一食なんて余裕でできると思います。
そして空腹だから、ご飯がいつも以上に美味しい！！

ただ、体調不良時は体力をつけるためにも三食食べた方がいいと思います。

私も肉体労働はわりとしますが、常にバリバリというわけでもないので、
肉体労働の人はエネルギー不足にならないように注意してください。