働くママが実践！リアル時短アイデア

「あなたの１日を３時間増やす超整理術：高嶋美里著」は、やることに追われ毎日残業になってしまう会社員に向けて書かれた本です。整理をすることによって時短し、１日を３時間増やそう！という趣旨です。ちなみに著者の高嶋さんは双子を育てながら起業した、良くも悪くも有名な方です。興味深く拝読しました。 本の内容の半分以上、私も既に実践中だった♪ この本はデスクの整理から始まります。会社員はかなりの時間を「探すこと」に使っていると言われています。書類やら、道具やら、必要な..

こんにちは！時短研究ママBettyです！以前の記事で働くママの昼休みはメリハリが大事と書きましたが、今日私は昼休みにプチ贅沢ランチをしてきました。ワーキングマザーが限られた自由時間を有意義に、時短で過ごすコツ、「わがまま」について書いてみます。 働くママの昼休みは要素を分けて無駄なく動く 私の昼休みの過ごし方は大きく分けて３択です。 美味しいお高めランチを外食する回転寿司などファーストフードを食べ、残った時間で外用事（銀行とか図書館）をこなすお弁当持参で会社のデ..

こんにちは！時短研究ママBettyです！２分でシワを目立ちにくくするという時短エイジングコスメ、ミラクル・ビー エッセンスジェルをお試しさせていただきました！ ミラクル・ビー エッセンスジェルは２分でお肌がピーンとする、小じわや表情じわを目立ちにくくする美容ジェルです。表情じわやたるみは、肌の下の筋肉が崩れ、その影響が肌の表面に出たもの。ミラクル・ビー エッセンスジェルは、肌の表面しかケア出来ない通常のエイジングコスメとは違い、筋肉にはたらきかけ肌の「土台」を立..

こんにちは！時短研究ママBetty（ベティ）です！Betty（ベティ）は都内で働く正社員で、小学生の女の子を子育て中です。 改めまして自己紹介！私が時短にこだわる理由 赤ちゃん時代、乳幼児時代に比べれば、小学生になった娘は手がかからなくなりましたが、そうは言っても変わらず毎日バタバタです。１８時まで働いて、家に着いたら１９時。娘が寝るまで２時間半しかありません。夕飯食べさせて、お風呂に入って、宿題やらせて、ちょっと遊ぶ。限りある時間を有効に使いながら、仕事も子育て..

こんにちは！時短研究ママBettyです！働くママにとって平日の夕飯作りは悩ましい問題。ヨシケイ夕食ネットの初回限定！1食あたり170円！のキャンペーン商品を買ってみました！ 最近は物価が高い！夕食１人１７０円なら初回だけ買ってみようかな 最近、野菜高いですよね。レタスもキャベツもネギもビックリしちゃいますよね〜。この状況で、主菜１品と副菜２品の夕食を１食１７０円で作るなんて、私には絶対不可能！ヨシケイの夕食ネット「楽らく味彩」は冷凍弁当で温めるだけって..

こんにちは！時短研究ママBettyです！私の時短アイテムで欠かせないのが、朝用美容液洗顔料モイストウォッシュゲルです。水で流さずに洗顔終了という点が最高に時短で気に入ってます♪ 泡立て不要！洗い流し不要！朝の洗顔が時短になる 一般的な朝の洗顔といえば、洗顔フォームを泡立てて、顔につけて、水で流しますよね。洗顔料は肌に残さずキレイにすすぐ必要があります。一方マナラのモイストウォッシュゲルは、成分の97.5％が美容液。美容液で洗うという新発想なので洗い流す必要..

こんにちは！時短研究ママBettyです！先日、家族で日帰り温泉に行ったのですが、そこの売りが「炭酸泉」でした。私は全然知らなかったのですが、最近炭酸美容が流行っているそうです。簡単に言うと、炭酸は血行促進を促すため美容や健康に効果が期待できるとか。医師やスポーツ関係者、モデルなど、幅広い層から注目されている炭酸美容、働くママBettyが体験してみました。 高濃度炭酸泉（日帰り温泉）に入ってみた。時短で汗は出た？ 私が行ったのは横浜市旭区にある日帰り天然温泉..

こんにちは！時短研究ママBettyです！子供の勉強ってどのくらい見てますか？私は…恥ずかしながら週に１回しか見てません。学校から持って帰ってくる漢字テストや計算プリントなど、間違っているものだけ取っておいて、日曜日に子供と一緒に復習する、私が面倒みるのは基本それだけ…。私の母は専業主婦だったので、一緒に楽しく勉強してくれましたが、いかんせん私は働くママ。残念ながら時間がないです。 マンガで楽しく勉強してもらう！できるだけ時短で必要な知識を！ 子供の勉強に毎..

こんにちは！時短研究ママBettyです！働くママは日々疲れています。そう、お疲れが顔に出る（笑）！私は時短派なので普段からファンデは使わずBBクリームですけど、今回使ってみたアテニアのBBクリームは時短な上に攻めるBBクリームでした！ 血色感で若返る！お疲れ顔を華やかにする大人のBBクリーム！ 仕事に家事に育児に…働くママは毎日忙しく、そして疲れています。日によってはもう朝から疲れてますよね、保育園に持っていく荷物の多い月曜日に、よりによって雨が降ってて、..

こんにちは！時短研究ママBettyです！子供の栄養って気になりますよね…。過去記事（コンビニ夕飯に心が痛む！半調理済献立キットを買ってみた）でも書きましたが、働くママが毎日栄養バランスばっちりのごはんを子供に食べさせるのは至難の業。 でも厚生労働省が推奨している子供のカルシウム摂取量、ご存じですか？例えば８歳の女の子なら、なんと１日あたり800mg！牛乳コップ１杯のカルシウムは約200mgですので、毎日牛乳４杯飲み続けるくらいでちょうど良いということになります。それはさ..

時短研究ママBettyは、週５で働く会社員ですが、超絶デスクワークです。朝出社すると、お昼になるまで２時間半座ったまま！集中してPC見て固まったまま！ということがよくあります。そんな私の悩みは足のむくみです。朝履いていたブーツなんか昼にはチャック閉まらないですし（笑）、足の甲までパンパンでパンプスも入らない、逆シンデレラ状態です。 満足度92.3％の足専用マッサージジェル「レッグ＆スタイル」 今回使ってみたのは、洋なし型・下半身太りケア専用スリミングジェル「レッグ..

こんにちは！時短研究ママBettyです！家事の中で時間がかかるのが食事作り…。以前オイシックスのお得なお試しセット（お野菜など９点＋献立キット２人分）を買ったことがあるのですが、その中に入っていた２０分でごはんが作れる献立キットがわりと良かったので、もう一回買ってみました。ジューシーそぼろと野菜のビビンバ＆小ねぎと海苔と豆腐の韓国風スープ、２人分１１８０円なり。 知ってた？定期コースに入る必要なく、単発で欲しいものだけ買えるって！ 私の頭が悪いのか（笑）、..