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2016年09月08日
「ママ見て！」の子供対応、時短する簡単な方法とは
こんにちは！時短研究ママBettyです！夕食の支度中、「ママ〜！描けた！見て〜！」とリビングから子供の声がしたとします。そんな時「ちょっと待ってね〜」といってませんか？でも、それって時短にならないと私は思うのです。
「ママ見て！」と子供に言われたら、さっさと見る方が、断然時短になります！そのとき、ママが気を付けるべき重要ポイントは、子供の目をしっかり見て３か所ほめること。「おぉ〜！かっこよく描けたね！特にこの翼の部分の色、すごくていねいに塗れてて上手よ。さすが○○ちゃん。」これでもう、子供は満足です。静かになります。
家事の手をとめて「子供の目を見て３か所ほめる」のは、１０秒もあれば充分です。この１０秒の手間を惜しんで「ちょっと待っててね〜」とか「後でね〜」などと後回しにしたり、適当に絵を見て「はいはい」とか「上手ね」と子供の目を見ずに声だけで対応すると、子供は納得しないし、満足しません。
子供が「ねえねえ早く見てよ〜」とウダウダ言い始めたり、ママに認めてもらいたい気持ちから「ここの翼のところをね、こうしてああして、ああしてこうして…」って、作品の説明が始まっちゃったりね。全然静かにならない（笑）長引くんですよ、１０秒じゃ終わりません。
そんなこと言っても、料理してる最中に子供のところに行けない！という場合もあるでしょう。そういう時は呼んじゃいましょう。「ママ！見て！」と言われたら、「火使ってて行けないから、見せに来て！」と言えばいいです。
絵はいいけど、ブロックや粘土など持ち歩けないものを「ママ見て」と子供が言ってるとき、そしてママはどうしてもすぐに見に行けないときは、「ママ手が泡だらけだから、茶碗洗ったら見るからね」など、具体的に言うのがいいと思います。ママが見てくれるという見通しが立てば、子供はいったん静かになります（笑）
「ちょっと待って」だとどれくらい待てばいいのか、子供にはわかりませんよね。「あとでね」も、何をしたあとなのか子供は分からない。そしていつも「ちょっと待って」「あとでね」を言われている子供にとっては、ママはいつ見てくれるか分からない→本当に見てくれるのかな→早く見てほしい、こうなると子供はさわぎます。子供が騒ぐと、ママの手間は増え家事が進まない。時短ではなくなります。
出来るかぎり、すぐ見る！３つほめる！結果的にこれが一番時短だと思うのです^^
すぐ見てほめれば１０秒で済む！結果的に時短です！
「ママ見て！」と子供に言われたら、さっさと見る方が、断然時短になります！そのとき、ママが気を付けるべき重要ポイントは、子供の目をしっかり見て３か所ほめること。「おぉ〜！かっこよく描けたね！特にこの翼の部分の色、すごくていねいに塗れてて上手よ。さすが○○ちゃん。」これでもう、子供は満足です。静かになります。
家事の手をとめて「子供の目を見て３か所ほめる」のは、１０秒もあれば充分です。この１０秒の手間を惜しんで「ちょっと待っててね〜」とか「後でね〜」などと後回しにしたり、適当に絵を見て「はいはい」とか「上手ね」と子供の目を見ずに声だけで対応すると、子供は納得しないし、満足しません。
子供が「ねえねえ早く見てよ〜」とウダウダ言い始めたり、ママに認めてもらいたい気持ちから「ここの翼のところをね、こうしてああして、ああしてこうして…」って、作品の説明が始まっちゃったりね。全然静かにならない（笑）長引くんですよ、１０秒じゃ終わりません。
どうしても忙しい時は「理由」と「見通し」を言う
そんなこと言っても、料理してる最中に子供のところに行けない！という場合もあるでしょう。そういう時は呼んじゃいましょう。「ママ！見て！」と言われたら、「火使ってて行けないから、見せに来て！」と言えばいいです。
絵はいいけど、ブロックや粘土など持ち歩けないものを「ママ見て」と子供が言ってるとき、そしてママはどうしてもすぐに見に行けないときは、「ママ手が泡だらけだから、茶碗洗ったら見るからね」など、具体的に言うのがいいと思います。ママが見てくれるという見通しが立てば、子供はいったん静かになります（笑）
「ちょっと待って」だとどれくらい待てばいいのか、子供にはわかりませんよね。「あとでね」も、何をしたあとなのか子供は分からない。そしていつも「ちょっと待って」「あとでね」を言われている子供にとっては、ママはいつ見てくれるか分からない→本当に見てくれるのかな→早く見てほしい、こうなると子供はさわぎます。子供が騒ぐと、ママの手間は増え家事が進まない。時短ではなくなります。
出来るかぎり、すぐ見る！３つほめる！結果的にこれが一番時短だと思うのです^^
2016年09月07日
ワイン好きの人に絶対喜ばれる！驚きラスクを食べてみた！
こんにちは！時短研究ママBettyです！今年もボジョレー ヌーヴォーの季節がやってきますね。ワイン好きの友達の家に遊びに行く！なんていう場合に、すんごいおススメの商品を見つけました。手土産を探すのが面倒というママさん、こちら↓お酒飲みには間違いない。
オードブルラスク「グーテ・デ・ロワ ソムリエ」という商品です。「グーテ・デ・ロワ ソムリエ」は、「ワインに合う」をコンセプトにした甘くないラスクです。この箱からして、ターゲットが明確ですね！ワインの型で抜かれたシンプルな箱から上品な袋が見えます。ワインのお供だよ〜！大人のつまみだぜ〜！というワイン好きだけに愛されれば良いという、作り手の気合が伝わってきます。
そうは言っても、ラスクでしょ？と思ったアナタ、ぜひ食べていただきたいです。原材料の欄に、ポルチーニ、トリュフ、と書いてます。フライドオニオンや、ナツメグ、バジル、などなど様々なスパイスを掛け合わせて、絶妙なお味のつまみになってるんですよ。「ワインに合う」という明確なコンセプトがあるので、ピンポイントでそこを攻めてますね。正直、子供とかお酒飲まない人は、全然好きじゃないと思います。むしろ小学生なんかは「まずっ！」っていうかもね。
これは同僚がおみやげとして、会社に持ってきたお菓子なんですが、食べた人から「酒飲みて〜！」「ワインくれ〜！」という声があがり、「どれどれ」と私も食べてみましたら、まさにドンピシャ、めちゃくちゃワインがほしくなる。うん、白ワインかな。泡もいいな。
そのまま食べるだけで、充分美味しいですが、クリームチーズとかのせると更に美味しく、みんなでワインを飲む…みたいなパーティにはもってこいだと思いましたよ〜
オードブルラスク「グーテ・デ・ロワ ソムリエ」という商品です。「グーテ・デ・ロワ ソムリエ」は、「ワインに合う」をコンセプトにした甘くないラスクです。この箱からして、ターゲットが明確ですね！ワインの型で抜かれたシンプルな箱から上品な袋が見えます。ワインのお供だよ〜！大人のつまみだぜ〜！というワイン好きだけに愛されれば良いという、作り手の気合が伝わってきます。
そうは言っても、ラスクでしょ？と思ったアナタ、ぜひ食べていただきたいです。原材料の欄に、ポルチーニ、トリュフ、と書いてます。フライドオニオンや、ナツメグ、バジル、などなど様々なスパイスを掛け合わせて、絶妙なお味のつまみになってるんですよ。「ワインに合う」という明確なコンセプトがあるので、ピンポイントでそこを攻めてますね。正直、子供とかお酒飲まない人は、全然好きじゃないと思います。むしろ小学生なんかは「まずっ！」っていうかもね。
これは同僚がおみやげとして、会社に持ってきたお菓子なんですが、食べた人から「酒飲みて〜！」「ワインくれ〜！」という声があがり、「どれどれ」と私も食べてみましたら、まさにドンピシャ、めちゃくちゃワインがほしくなる。うん、白ワインかな。泡もいいな。
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お中元 ギフト ハラダ ガトーフェスタ ハラダ グーテ デ ロワ ソムリエ イタリアン SI0(内容量：15枚) 王様のおやつ 詰め合わせ スイーツ お菓子 価格:1,480円 |
そのまま食べるだけで、充分美味しいですが、クリームチーズとかのせると更に美味しく、みんなでワインを飲む…みたいなパーティにはもってこいだと思いましたよ〜
映画チケットはアプリで席予約！時短で便利！
夏休みや冬休み、お子さんと映画館に行かれますか？私は今年、ポケモン「ボルケニオンと機巧（からくり）のマギアナ」と「ルドルフとイッパイアッテナ」を映画館で見ました。映画の席はもちろんネットで手配です！時短だし便利ですよ！
私の若かりし頃は、映画館へ行って窓口に並んでチケットを買うのが当たり前で、「１３時のタイタニックを観るために、何時に待ち合せる？」ということが普通にありました。映画館まで行ってみないと、どの映画が何時の回まで埋まっているか分からないから、早めに待ち合せることも多かったです。
しかし！この１０年、２０年で、信じられないほど便利になった！スマホから映画のチケットが買えちゃう。しかも希望の席を自分で選べる。
私は東宝のアプリを入れています。アプリは無料で、チケットはクレジットカードなどで購入できます。これは↑とある日の、「ルドルフとイッパイアッテナ」の１４時頃の回の席。上映開始３時間前の様子です。この日私と子供は病院に行く用があって、病院が終わりそうだったら映画をみようか〜なんて言ってました。まだまだ席は空いてるな〜、と外出先の病院のカフェで、映画の混雑状況をチェック。
思ったより病院が早く終わり、「映画行けそうだね！」「行こう！」となったときに再度アプリで席をチェック。上映開始２時間前、だいぶ席が埋まってきましたが、チケットを購入できました。あとは、電車に乗って映画館に行けばいいです。上映時間の少し前に到着すれば十分。
席が確保されていれば安心して映画館に行けますし、ムダに早く行くこともなく、時短ですよね☆非常に便利なので、まだアプリで映画チケットを購入したことがない人はぜひお試しください♪
席の埋まり具合が一目瞭然！映画チケットはアプリで買おう！
私の若かりし頃は、映画館へ行って窓口に並んでチケットを買うのが当たり前で、「１３時のタイタニックを観るために、何時に待ち合せる？」ということが普通にありました。映画館まで行ってみないと、どの映画が何時の回まで埋まっているか分からないから、早めに待ち合せることも多かったです。
しかし！この１０年、２０年で、信じられないほど便利になった！スマホから映画のチケットが買えちゃう。しかも希望の席を自分で選べる。
私は東宝のアプリを入れています。アプリは無料で、チケットはクレジットカードなどで購入できます。これは↑とある日の、「ルドルフとイッパイアッテナ」の１４時頃の回の席。上映開始３時間前の様子です。この日私と子供は病院に行く用があって、病院が終わりそうだったら映画をみようか〜なんて言ってました。まだまだ席は空いてるな〜、と外出先の病院のカフェで、映画の混雑状況をチェック。
思ったより病院が早く終わり、「映画行けそうだね！」「行こう！」となったときに再度アプリで席をチェック。上映開始２時間前、だいぶ席が埋まってきましたが、チケットを購入できました。あとは、電車に乗って映画館に行けばいいです。上映時間の少し前に到着すれば十分。
席が確保されていれば安心して映画館に行けますし、ムダに早く行くこともなく、時短ですよね☆非常に便利なので、まだアプリで映画チケットを購入したことがない人はぜひお試しください♪
2016年09月06日
働くママのスキンケア！常盤薬品セルファーマは時短になる？
こんにちは！時短研究ママBettyです！常盤薬品の「Cellpharma（セルファーマ）」初回限定トライアルセットを試してみました！
「おい、お前、言ってること違うじゃないか。」と思われた読者さん！そうです。私、時短が何より大事だと、オールインワンクリームを愛用中でございます。朝は顔を水で流すのすら面倒だからと、流さない洗顔料を使っております。時短バンザイ！
でもね、ある人から言われたんです。「肌がボロボロになったら、そこから元に戻すには大変な努力と時間が必要よ？日々きちんとケアしておくことが、結果的に時短になるのよ。健康と同じよ。」
ああ！健康！…今の私には痛すぎる言葉。そうなんです。最近のブログ見ていただけると分かりますが、私先月３回生理が来ましてね、婦人科に通ってるんです。健康をそこねて病院通いになったら、それこそ時短じゃないというのを痛切に感じています…
そんなわけでね、たまにはしっかりスキンケアをしてみようかと、トライアルをお願いしました。１０日分で１２００円＋税、送料無料です。
洗顔石けん。古い角質を取り除き、くすみのないお肌に導いてくれるそうです。石けんか。。。久しぶりだな。時短、時短と連呼してきた私なので、石けんは泡立てる時間が面倒で、ここ数年使っておりません、数年ぶりだと思います。（笑）
ぬるま湯か水で泡立てて使います。泡はこんな感じ。洗った感じは、結構サッパリ、スッキリする感じですよ。
そして次は化粧水です。思ったよりも、とろみがありました。サラサラとトロトロの間くらいです。これを１００円硬貨大２つ分、顔全体に塗ってねと書いてあります。
しかし！！私の肌の状態が悪いのか、なかなか肌に入っていきません。柔らかい塗り心地がとても気持ちがいいんだけど、肌の上を滑っている感じで、肌の中に入らない。染み込まないので、乾かない。仕方がないのでゆっくりゆっくりなじませました。ようやく肌に入った（手でさわると頬にすいつく感じ）時には８分も経過していました。
う〜ん！これはちょっとツライ！時短研究ママBettyとしては、これを毎日、朝晩やるのは続かないかも…。キレイな人は時間かけてスキンケアしてるんだなあ〜と思いつつ、ようやく顔が乾いたので、次のステップへ。
そう、３ステップなのでね。洗顔して、化粧水、美容液、一番ポピュラーな手順ですね。ただ、私はもうずいぶん前からオールインワンクリームなので、まだ終わらないの〜（笑）という気分で、最後の美容液へ。
パール大２つ分を塗れということだったので、指に出してみたところ、カメラを構える数秒の間に流れる。トロリとしたクリームです。キレイに写真を撮るべく、３回チャレンジしましたが、丸い粒のまま写真が撮れなかった（笑）柔らか〜いテクスチャです。
ちなみに、この美容液はなじみやすかったです。ササ〜と塗って、１分程度で終了。美容液に関しては、時短的なストレスは感じませんでした。つけ終わったら、顔がこっくりと栄養いっぱいになった感じでした。肌が一段柔らかくなったような印象もありました。たまには、キチンとケアするのもいいなあ〜。
しかし…、私にはなんといっても化粧水がネックだ。働くママとしては、子供と一緒に慌ただしくお風呂を終えたあと、なかなか入っていかない化粧水をゆっくりなじませる時間がない。化粧水が肌にしっかり入って多少乾いた状態にならないと、次の美容液を塗れないので、おそらくお風呂上りにとりあえず化粧水を顔につけたものの、しっかりなじませることは出来ずに、そのままいろいろ、子供の髪を乾かしたり、お水飲ませたり、いろいろやっているうち、美容液を塗るのを忘れる…という現実になりそうです。
別にスキンケアに１０分くらいなんでもないわ！という時間と気持ちに余裕がある人にはおススメです。（え？私が余裕なさすぎだって？）肌が柔らかく潤う感じ、確かにあります。
「おい、お前、言ってること違うじゃないか。」と思われた読者さん！そうです。私、時短が何より大事だと、オールインワンクリームを愛用中でございます。朝は顔を水で流すのすら面倒だからと、流さない洗顔料を使っております。時短バンザイ！
でもね、ある人から言われたんです。「肌がボロボロになったら、そこから元に戻すには大変な努力と時間が必要よ？日々きちんとケアしておくことが、結果的に時短になるのよ。健康と同じよ。」
ああ！健康！…今の私には痛すぎる言葉。そうなんです。最近のブログ見ていただけると分かりますが、私先月３回生理が来ましてね、婦人科に通ってるんです。健康をそこねて病院通いになったら、それこそ時短じゃないというのを痛切に感じています…
そんなわけでね、たまにはしっかりスキンケアをしてみようかと、トライアルをお願いしました。１０日分で１２００円＋税、送料無料です。
洗顔石けん。古い角質を取り除き、くすみのないお肌に導いてくれるそうです。石けんか。。。久しぶりだな。時短、時短と連呼してきた私なので、石けんは泡立てる時間が面倒で、ここ数年使っておりません、数年ぶりだと思います。（笑）
ぬるま湯か水で泡立てて使います。泡はこんな感じ。洗った感じは、結構サッパリ、スッキリする感じですよ。
そして次は化粧水です。思ったよりも、とろみがありました。サラサラとトロトロの間くらいです。これを１００円硬貨大２つ分、顔全体に塗ってねと書いてあります。
しかし！！私の肌の状態が悪いのか、なかなか肌に入っていきません。柔らかい塗り心地がとても気持ちがいいんだけど、肌の上を滑っている感じで、肌の中に入らない。染み込まないので、乾かない。仕方がないのでゆっくりゆっくりなじませました。ようやく肌に入った（手でさわると頬にすいつく感じ）時には８分も経過していました。
う〜ん！これはちょっとツライ！時短研究ママBettyとしては、これを毎日、朝晩やるのは続かないかも…。キレイな人は時間かけてスキンケアしてるんだなあ〜と思いつつ、ようやく顔が乾いたので、次のステップへ。
そう、３ステップなのでね。洗顔して、化粧水、美容液、一番ポピュラーな手順ですね。ただ、私はもうずいぶん前からオールインワンクリームなので、まだ終わらないの〜（笑）という気分で、最後の美容液へ。
パール大２つ分を塗れということだったので、指に出してみたところ、カメラを構える数秒の間に流れる。トロリとしたクリームです。キレイに写真を撮るべく、３回チャレンジしましたが、丸い粒のまま写真が撮れなかった（笑）柔らか〜いテクスチャです。
ちなみに、この美容液はなじみやすかったです。ササ〜と塗って、１分程度で終了。美容液に関しては、時短的なストレスは感じませんでした。つけ終わったら、顔がこっくりと栄養いっぱいになった感じでした。肌が一段柔らかくなったような印象もありました。たまには、キチンとケアするのもいいなあ〜。
しかし…、私にはなんといっても化粧水がネックだ。働くママとしては、子供と一緒に慌ただしくお風呂を終えたあと、なかなか入っていかない化粧水をゆっくりなじませる時間がない。化粧水が肌にしっかり入って多少乾いた状態にならないと、次の美容液を塗れないので、おそらくお風呂上りにとりあえず化粧水を顔につけたものの、しっかりなじませることは出来ずに、そのままいろいろ、子供の髪を乾かしたり、お水飲ませたり、いろいろやっているうち、美容液を塗るのを忘れる…という現実になりそうです。
別にスキンケアに１０分くらいなんでもないわ！という時間と気持ちに余裕がある人にはおススメです。（え？私が余裕なさすぎだって？）肌が柔らかく潤う感じ、確かにあります。
一番早く計れる婦人体温計はどれ？働くママは時短で基礎体温
こんにちは！時短研究ママBettyです！
働くママBettyは最近体調が悪くてですね、、、先月は３回も生理が来てしまい、婦人科に通うことになりました。通院って本当に時間かかるじゃないですか。病院まで行く、病院で待つ、診察、お会計を待つ…日々時間を節約して過ごしているのに、通院してたら全然時短じゃない…
婦人科でもらった薬を飲むと、超絶気持ち悪くなるので、何とか自力で身体を整えたい…そう思いまして、まずは基礎体温をつけてみようかと思い立ちました。私これまで一度も基礎体温をはかったことがありません。毎朝の検温は面倒そうだから、出来るだけ時短で早く計れる体温計を探そう！と思いました。
もうね、知識がなさすぎて、ここからなんですけど。基礎体温を付けるには婦人体温計が必要だ、ということを知りまして、「ねえねえ、普通の体温計で毎朝計ったらダメなのかい？」と思ったわけです。
結論から言いますと、ダメだそうです。基礎体温というのは大きく変動するものではないそうです。そりゃそうですね、今日36.0度で、明日36.5度みたいな上下はしないらしい。つまり、基礎体温とは、微妙な体温の差を計るものであり、それには婦人体温計でないとダメだそう。なぜなら、婦人体温計は小数点第２位まで計れて、普通の体温計は小数点第一位までだからです。ちなみに、普通の体温計はワキではかるけど、婦人用体温計は口の中で計るという違いもある。
婦人体温計には実測方式と、予測方式の２種類があるそう。実測方式は正確に測定することが出来るが５分間じっとしていなくてはならない。予測方式は１０秒から９０秒、そこから５分後の体温を予測して計測するというものです。時短時短といつも気になる私には、やっぱり予測方式かな〜（笑）
楽天内をくまなく探した（つもり）ですが、１０秒を切るような婦人体温計は今のところ見当たらなかったです。上記商品のレビューを見ていると、「以前の婦人体温計は40秒かかり、長いと感じていたので10秒で計れてとても快適」というような意見が見られました。そう、朝は１分１秒が惜しいですよね。基礎体温を続けていくために、やっぱり効率とか時短って大事だなあと感じました。
でね、時短とか効率とか考えてましたら、なんと上記の婦人体温計は、スマホのアプリと連動できるそうです！計った体温を転送して、記録していってくれると。まあ！なんて便利で時短なんでしょう！なるほど〜そういう時代なんだなあ。効率的に時短に体調管理、今後はますますそういう時代になっていくんでしょうね。
そんなわけで、買うなら絶対、スマホアプリと連動できる婦人体温計だなと思いました。が！私スマホ変えようかな〜と思ってまして。格安スマホに行きたくてですね。スマホ決めてから体温計かなあ〜
働くママBettyは最近体調が悪くてですね、、、先月は３回も生理が来てしまい、婦人科に通うことになりました。通院って本当に時間かかるじゃないですか。病院まで行く、病院で待つ、診察、お会計を待つ…日々時間を節約して過ごしているのに、通院してたら全然時短じゃない…
健康であれば、それだけで時短だ！まずは体温計！？
婦人科でもらった薬を飲むと、超絶気持ち悪くなるので、何とか自力で身体を整えたい…そう思いまして、まずは基礎体温をつけてみようかと思い立ちました。私これまで一度も基礎体温をはかったことがありません。毎朝の検温は面倒そうだから、出来るだけ時短で早く計れる体温計を探そう！と思いました。
でもさ、婦人体温計と普通の体温計は何が違うの？
もうね、知識がなさすぎて、ここからなんですけど。基礎体温を付けるには婦人体温計が必要だ、ということを知りまして、「ねえねえ、普通の体温計で毎朝計ったらダメなのかい？」と思ったわけです。
結論から言いますと、ダメだそうです。基礎体温というのは大きく変動するものではないそうです。そりゃそうですね、今日36.0度で、明日36.5度みたいな上下はしないらしい。つまり、基礎体温とは、微妙な体温の差を計るものであり、それには婦人体温計でないとダメだそう。なぜなら、婦人体温計は小数点第２位まで計れて、普通の体温計は小数点第一位までだからです。ちなみに、普通の体温計はワキではかるけど、婦人用体温計は口の中で計るという違いもある。
で、とにかく早く計れる婦人体温計はどれなんですか？
婦人体温計には実測方式と、予測方式の２種類があるそう。実測方式は正確に測定することが出来るが５分間じっとしていなくてはならない。予測方式は１０秒から９０秒、そこから５分後の体温を予測して計測するというものです。時短時短といつも気になる私には、やっぱり予測方式かな〜（笑）
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【送料無料】オムロン(OMRON) 婦人体温計(基礎体温計) 約10秒予測検温(口中専用)【RCP】【0824楽天カード分割】iPhone・Android対応 MC-652LC-PK(ピンク) 価格:3,330円 |
楽天内をくまなく探した（つもり）ですが、１０秒を切るような婦人体温計は今のところ見当たらなかったです。上記商品のレビューを見ていると、「以前の婦人体温計は40秒かかり、長いと感じていたので10秒で計れてとても快適」というような意見が見られました。そう、朝は１分１秒が惜しいですよね。基礎体温を続けていくために、やっぱり効率とか時短って大事だなあと感じました。スマホで基礎体温管理できるとさらに時短！
でね、時短とか効率とか考えてましたら、なんと上記の婦人体温計は、スマホのアプリと連動できるそうです！計った体温を転送して、記録していってくれると。まあ！なんて便利で時短なんでしょう！なるほど〜そういう時代なんだなあ。効率的に時短に体調管理、今後はますますそういう時代になっていくんでしょうね。
そんなわけで、買うなら絶対、スマホアプリと連動できる婦人体温計だなと思いました。が！私スマホ変えようかな〜と思ってまして。格安スマホに行きたくてですね。スマホ決めてから体温計かなあ〜
2016年09月05日
働くママ、生理不順に悩む。初めての酵素ドリンク！
こんにちは！時短研究ママBettyです！実は私…最近すこぶる体調が悪いでございます。。。ええ、先月は生理が３回も来ましてね、婦人科に行き薬をもらったのですが、その薬を飲むと、ものすごく気持ち悪くなる。それはもうツワリかと思うほど。自力で身体を整えねば…！！
「酵素ドリンク」という言葉は聞いたことがありました。ダイエットに効く、流行っている、という程度の知識しかありませんでしたが、このたび生理不順になり、ネットをいろいろ見て回ったところ、酵素ドリンクが良いというサイトをいくつか拝見しました。
こちら↑はお試しさせていただいた、完全無添加の酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」です。
私の場合、そもそも「酵素」って何？というレベル（笑）。「酵素」とは、端的に言うとたんぱく質のことだそうです。体内の様々な化学反応を助けるたんぱく質だそう。食べ物の消化や、皮膚の新陳代謝、血液の循環など、いろいろな働きに関わっているのが酵素であり、人間の体内には、２万種類以上の異なった酵素が存在するそうです。へぇ〜全然知らなかった！
これまで全く興味がなかったのですが、体内の環境を整えるために、健康に良い食品も考えていかないとなあと思い始めました。酵素ドリンクは身体の代謝をあげ、血流を良くする効果が期待できるそう。体内の酵素は年齢と共に減っていくそうで、ホルモンバランスの崩れを整えることが出来ずに、生理不順に至っているケースもあるとのこと。
お味の方は、そうですね〜、梅酒みたいな感じでした。優光泉（ゆうこうせん）は水だけでなく、炭酸水で割って飲むのもおススメだそう。確かに、シュワシュワっとした感じ、合いそうです。
時短、時短と常に意識し、効率よく家事や育児をこなそうと頑張っておりましたが、疲れもあるんでしょうかね。っていうか、具合が悪くなって病院行ったら、全然時短じゃないわけです。健康第一ですね。
生理不順の働くママBetty、初めて酵素ドリンクを飲む
「酵素ドリンク」という言葉は聞いたことがありました。ダイエットに効く、流行っている、という程度の知識しかありませんでしたが、このたび生理不順になり、ネットをいろいろ見て回ったところ、酵素ドリンクが良いというサイトをいくつか拝見しました。
こちら↑はお試しさせていただいた、完全無添加の酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」です。
私の場合、そもそも「酵素」って何？というレベル（笑）。「酵素」とは、端的に言うとたんぱく質のことだそうです。体内の様々な化学反応を助けるたんぱく質だそう。食べ物の消化や、皮膚の新陳代謝、血液の循環など、いろいろな働きに関わっているのが酵素であり、人間の体内には、２万種類以上の異なった酵素が存在するそうです。へぇ〜全然知らなかった！
これまで全く興味がなかったのですが、体内の環境を整えるために、健康に良い食品も考えていかないとなあと思い始めました。酵素ドリンクは身体の代謝をあげ、血流を良くする効果が期待できるそう。体内の酵素は年齢と共に減っていくそうで、ホルモンバランスの崩れを整えることが出来ずに、生理不順に至っているケースもあるとのこと。
お味の方は、そうですね〜、梅酒みたいな感じでした。優光泉（ゆうこうせん）は水だけでなく、炭酸水で割って飲むのもおススメだそう。確かに、シュワシュワっとした感じ、合いそうです。
時短、時短と常に意識し、効率よく家事や育児をこなそうと頑張っておりましたが、疲れもあるんでしょうかね。っていうか、具合が悪くなって病院行ったら、全然時短じゃないわけです。健康第一ですね。
働くママの外ランチ！昼休みを有効に使う重要なポイント１つ！
こんにちは！時短研究家Bettyです！働くママは毎日が忙しく、時間が足りませんよね。そんな働くママは昼休みの過ごし方が非常に重要だと思います。たかが１時間、されど１時間の昼休み。めいいっぱい有効に使ってみませんか？
昼休みの重要性に気付くまで、私のお昼休みの過ごし方は…
この昼休みの過ごし方だと、ランチが終わるころにはもう１時間経ってます。ランチだけで昼休みが終了してしまうのです。働くママにとって、こういう昼休みの使い方は非常にもったいない。
現在、私の昼休みはとても充実してます。肝心なことは、「お昼になる前に、何を食べるか決めておく」ということ。そして基本的に２択です。
（１）リッチ系ランチ（１５００円以上）を食べる日
自分にご褒美という意味合いの昼休みの過ごし方です。昼休み１時間でコースを食べ終えるために、事前に予約しておきます（ネット予約でポイント貯まる【ぐるなび】
）。自分では作れない、美味しいものを食べる、癒しの昼休みです。こういう日はもう食べるだけで昼休み終了。
（２）早く安いランチ（５００円前後）を食べる日
回転寿司なんかは、席に座ったらすぐにランチできますよね。ドトールとかマクドナルドとか、そういうファーストフード系のランチも早いです。待つ時間が発生しないのでランチ自体は２０分で済む。回転寿司に行くまでの時間が５分かかるとしても、２０分で食べ終われば、残りの３５分あります。こういう日は雑用をザクザクこなします。
銀行でお金をおろす⇒子供の上履きや漢字ノートなど突然必要になったものを買う⇒図書館で本を返して借りる（短時間で本を入手するコツは過去記事）⇒会社に戻る、３５分あれば余裕です。事前に最短ルートをイメージしておくことがポイントです。
働くママの昼休みの過ごし方で大切なこ、それはメリハリをつけること。ランチを楽しむ日はキチンと美味しいお店に行って思いっきり楽しむ。ランチをパパっと済ませる日は残った時間を有効に使う。残った時間は、自分の服とかバックを見て回るのもいいし、本屋さんで立ち読みするのみいいですよね。ボーっとするのもいいと思います。働くママには貴重な息抜き時間になります。
一番ダメなのは以前の私のような過ごし方。別に美味しいランチを食べるわけでもなく１０００円程度のパスタを何となく注文して、待ってる間はスマホでどうでもいいネットニュースを読んだりして…なんの満足感も癒しも楽しみもなく昼休み１時間が終わってしまう過ごし方。
日々忙しいママですから、時短やメリハリを意識して、上手に時間を活用していきたいですね！
何となく過ごしてない？働くママが外ランチする時の注意点
昼休みの重要性に気付くまで、私のお昼休みの過ごし方は…
- お昼になってから、さて今日は何食べようかなと考える
- どこへ行くか決まらない状態で街へ出る
- ブラブラ歩いて、何となくお店に入ってランチ
この昼休みの過ごし方だと、ランチが終わるころにはもう１時間経ってます。ランチだけで昼休みが終了してしまうのです。働くママにとって、こういう昼休みの使い方は非常にもったいない。
現在、私の昼休みはとても充実してます。肝心なことは、「お昼になる前に、何を食べるか決めておく」ということ。そして基本的に２択です。
（１）リッチ系ランチ（１５００円以上）を食べる日
自分にご褒美という意味合いの昼休みの過ごし方です。昼休み１時間でコースを食べ終えるために、事前に予約しておきます（ネット予約でポイント貯まる【ぐるなび】
）。自分では作れない、美味しいものを食べる、癒しの昼休みです。こういう日はもう食べるだけで昼休み終了。（２）早く安いランチ（５００円前後）を食べる日
回転寿司なんかは、席に座ったらすぐにランチできますよね。ドトールとかマクドナルドとか、そういうファーストフード系のランチも早いです。待つ時間が発生しないのでランチ自体は２０分で済む。回転寿司に行くまでの時間が５分かかるとしても、２０分で食べ終われば、残りの３５分あります。こういう日は雑用をザクザクこなします。
銀行でお金をおろす⇒子供の上履きや漢字ノートなど突然必要になったものを買う⇒図書館で本を返して借りる（短時間で本を入手するコツは過去記事）⇒会社に戻る、３５分あれば余裕です。事前に最短ルートをイメージしておくことがポイントです。
働くママの昼休みは、メリハリが大事！
働くママの昼休みの過ごし方で大切なこ、それはメリハリをつけること。ランチを楽しむ日はキチンと美味しいお店に行って思いっきり楽しむ。ランチをパパっと済ませる日は残った時間を有効に使う。残った時間は、自分の服とかバックを見て回るのもいいし、本屋さんで立ち読みするのみいいですよね。ボーっとするのもいいと思います。働くママには貴重な息抜き時間になります。
一番ダメなのは以前の私のような過ごし方。別に美味しいランチを食べるわけでもなく１０００円程度のパスタを何となく注文して、待ってる間はスマホでどうでもいいネットニュースを読んだりして…なんの満足感も癒しも楽しみもなく昼休み１時間が終わってしまう過ごし方。
日々忙しいママですから、時短やメリハリを意識して、上手に時間を活用していきたいですね！
2016年09月03日
贈る品に迷ったらメディア露出を参考に選ぶ！お付き合いを時短するヒント
こんにちは！時短研究ママBettyです。先日、親戚から毎年恒例の梨が送られてきました。私の祖父宅の庭に実ったものです。お返しは何がいいかな〜と思った私ですが、もちろんデパートに行くヒマなんてないので、ネット手配で時短です。
「りんご乙女」を贈ろうかな〜と思った理由は、美味しいのももちろんあるんですが、テレビのお墨付きがあるから（笑）。今年３月に放送された、ヒルナンデス「大ヨコヤマ物産展」で紹介されました。
毎年梨を送ってくれる叔母は、お昼は毎日ヒルナンデスを見てるらしいので、ヒルナンデスで紹介されたお菓子かなんかで、あんまりお高くないやつ（笑）を…という観点で選びました。テレビに出ているお菓子を贈ったら喜んでもらえるかなと考えたわけです。
都心で働いてるOLさんだったらちょっと電車乗れば汐留やお台場ですからテレビ局も身近です。でも、東京から離れた地域に住んでいる人にとっては、「テレビで芸能人が美味しいって言ってたやつだ〜」というちょっとしたワクワクがあるんですよね。
しかも、この「りんご乙女」は国際優秀味覚コンテストで８年連続最高３つ星を受賞し、最高味覚の称号である「ダイヤモンド味覚賞」を受賞したお菓子。ダイヤモンド味覚賞を受賞した日本のお菓子は、過去に２品だけで、そのうちの一つがこの「りんご乙女」なんですよ。
りんご乙女は、生地の上に生のりんごのスライスをのせて焼いた薄い平たいお菓子です。自然を感じる優し〜い味です。華やか！とか派手！とかそういう味ではなく、どちらかというと素朴な味。１枚食べるともう１枚食べたくなる不思議なお菓子。せんべいとも、クッキーとも、ポテトチップスとも食感が違います、パリっと…いやサクッとでもない…ちょっとしっとりした感じもあるんです。
時間がなくてじっくり選べない…そんなママは「メディアで紹介されている、有名な賞を受賞しているお菓子」を贈りましょう。間違いないです。
ヒルナンデスで紹介、世界で選ばれる「りんご乙女」
「りんご乙女」を贈ろうかな〜と思った理由は、美味しいのももちろんあるんですが、テレビのお墨付きがあるから（笑）。今年３月に放送された、ヒルナンデス「大ヨコヤマ物産展」で紹介されました。
毎年梨を送ってくれる叔母は、お昼は毎日ヒルナンデスを見てるらしいので、ヒルナンデスで紹介されたお菓子かなんかで、あんまりお高くないやつ（笑）を…という観点で選びました。テレビに出ているお菓子を贈ったら喜んでもらえるかなと考えたわけです。
都心で働いてるOLさんだったらちょっと電車乗れば汐留やお台場ですからテレビ局も身近です。でも、東京から離れた地域に住んでいる人にとっては、「テレビで芸能人が美味しいって言ってたやつだ〜」というちょっとしたワクワクがあるんですよね。
しかも、この「りんご乙女」は国際優秀味覚コンテストで８年連続最高３つ星を受賞し、最高味覚の称号である「ダイヤモンド味覚賞」を受賞したお菓子。ダイヤモンド味覚賞を受賞した日本のお菓子は、過去に２品だけで、そのうちの一つがこの「りんご乙女」なんですよ。
りんご乙女は、生地の上に生のりんごのスライスをのせて焼いた薄い平たいお菓子です。自然を感じる優し〜い味です。華やか！とか派手！とかそういう味ではなく、どちらかというと素朴な味。１枚食べるともう１枚食べたくなる不思議なお菓子。せんべいとも、クッキーとも、ポテトチップスとも食感が違います、パリっと…いやサクッとでもない…ちょっとしっとりした感じもあるんです。
時間がなくてじっくり選べない…そんなママは「メディアで紹介されている、有名な賞を受賞しているお菓子」を贈りましょう。間違いないです。
価格:2,160円 |
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2016年09月02日
多忙ママに！カバンの中をスッキリさせるバッグインバッグが時短！
私が毎日使う通勤用バッグは大きめです。お財布、眼鏡ケース、携帯、化粧ポーチ、筆記用具…荷物は多い方かもしれません（笑）。何よりかさばるのが手帳。A5の手帳を愛用しています。なぜなら、子供が学校からもらってくるお手紙（月間予定表や懇談会のお知らせなど）は全部パンチで穴をあけ、手帳にしまっているから。あなきち手帳方式を実践してます。
ま、手帳の話はまた別の機会に書くとして…、とにかくですね、私はA5手帳が収まるバッグインバッグを探していたんですよ！
見つけた！A5の手帳がすっぽり入るバッグインバッグ！バッグインバッグとは、その名のとおり、バッグの中に入れるバッグです。私のように荷物が多いとですね、カバンの中で物が散らかってすぐに目的のものを取り出せないという状況になります。。。
デスクで仕事中、咳が止まらなくなり、「喉がいがらっぽい！喉飴どこだっけ？」「マスクしないと…周りの人に迷惑…」こんな状況ありませんか？そんな時、すぐに取り出せないと、イライラしますし、時短ではないですよね。
様々なサイズのポケットがついた、バッグインバッグなら、物の定位置が決まってスッキリするだろうと思って、探していたんですよ〜。
上記商品が気に入った点はもう一つあって、ショルダーを付けるとショルダーバッグにもなるという点。私の場合、会社へ行く日は通勤カバンですが、休みの日は子供と出かけるので別の斜めがけかばんを使っているんです。子供と出かけるときはやっぱり両手があいている方がいいですからね。
そうすると、週末いつも、定期だのパスモだの化粧ポーチだのを、通勤カバンから斜めがけカバンに移し入れないといけないわけです。それが地味に面倒だし、時短じゃないなあ〜と思ってました！
だから、普段は通勤カバンの中に、このバッグインバッグで荷物を入れておいて、休日はバッグインバッグを取り出しショルダーをつけて斜めかけカバンにすればスムーズでいいかも！！と思ったんです。どうでしょうか。買ったらまた使い心地をレビューします^^
ま、手帳の話はまた別の機会に書くとして…、とにかくですね、私はA5手帳が収まるバッグインバッグを探していたんですよ！
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価格:2,138円 |
見つけた！A5の手帳がすっぽり入るバッグインバッグ！バッグインバッグとは、その名のとおり、バッグの中に入れるバッグです。私のように荷物が多いとですね、カバンの中で物が散らかってすぐに目的のものを取り出せないという状況になります。。。
デスクで仕事中、咳が止まらなくなり、「喉がいがらっぽい！喉飴どこだっけ？」「マスクしないと…周りの人に迷惑…」こんな状況ありませんか？そんな時、すぐに取り出せないと、イライラしますし、時短ではないですよね。
様々なサイズのポケットがついた、バッグインバッグなら、物の定位置が決まってスッキリするだろうと思って、探していたんですよ〜。
上記商品が気に入った点はもう一つあって、ショルダーを付けるとショルダーバッグにもなるという点。私の場合、会社へ行く日は通勤カバンですが、休みの日は子供と出かけるので別の斜めがけかばんを使っているんです。子供と出かけるときはやっぱり両手があいている方がいいですからね。
そうすると、週末いつも、定期だのパスモだの化粧ポーチだのを、通勤カバンから斜めがけカバンに移し入れないといけないわけです。それが地味に面倒だし、時短じゃないなあ〜と思ってました！
だから、普段は通勤カバンの中に、このバッグインバッグで荷物を入れておいて、休日はバッグインバッグを取り出しショルダーをつけて斜めかけカバンにすればスムーズでいいかも！！と思ったんです。どうでしょうか。買ったらまた使い心地をレビューします^^
2016年08月30日
敬老の日プレゼントは時短でネット手配！鉄板の●●がおすすめ。
こんにちは！時短研究ママBettyです！もうすぐ敬老の日ですね〜！実家や義実家に贈る品物は手配しましたか？働く多忙ママなら、もちろんネット手配です。
千疋屋（せんびきや）と言えば、誰でも一度は聞いたことがあると思います。老舗中の老舗ですね。年配の人に贈る品物は、あまり冒険せずに知名度のある商品を選ぶようにしています。
フルーツの盛り合わせも華やかでいいんですけど、実家や義実家は、年配の二人暮らし。日持ちする商品の方が無難です。
こちらはピオーネのゼリー。ピオーネがゴロっと２粒入っていて…
めちゃくちゃ瑞々しい！みずみずしい！ミズミズシイ！三回も書きたくなるくらい（笑）、とってもジューシーで美味しいのです。美味しいこと、保存がきくこと、高級感があり有名なこと、この３点で千疋屋（せんびきや）さんのゼリーは間違いないです。そして、私は断然「総本店」が好き。
そう、千疋屋（せんびきや）さんは３つあるんですよ。
この３つは別会社です。千疋屋総本店からのれん分けされたのが、京橋と銀座です。でも、のれん分けされたのもかなり前のことなので、もう別会社と考えていいと思います。製造ラインや販売網も全部別です。
千疋屋総本店の楽天公式ショップでも↑口コミが160件あり、総合評価も4.7超えですから、イメージの良さが感じられますよね。私はもともとゼリー自体がそんなに好きではないのですが、千疋屋総本店となればやっぱり話は別です。さて、今日はナポレオンチェリー食べてみようかな♪
年配の人には定番の品！千疋屋のゼリーなら鉄板です。
千疋屋（せんびきや）と言えば、誰でも一度は聞いたことがあると思います。老舗中の老舗ですね。年配の人に贈る品物は、あまり冒険せずに知名度のある商品を選ぶようにしています。
フルーツの盛り合わせも華やかでいいんですけど、実家や義実家は、年配の二人暮らし。日持ちする商品の方が無難です。
こちらはピオーネのゼリー。ピオーネがゴロっと２粒入っていて…
めちゃくちゃ瑞々しい！みずみずしい！ミズミズシイ！三回も書きたくなるくらい（笑）、とってもジューシーで美味しいのです。美味しいこと、保存がきくこと、高級感があり有名なこと、この３点で千疋屋（せんびきや）さんのゼリーは間違いないです。そして、私は断然「総本店」が好き。
そう、千疋屋（せんびきや）さんは３つあるんですよ。
- 千疋屋総本店（創業1834年)
- 京橋の京橋千疋屋（創業1881年）
- 銀座の銀座千疋屋（創業1894年)
この３つは別会社です。千疋屋総本店からのれん分けされたのが、京橋と銀座です。でも、のれん分けされたのもかなり前のことなので、もう別会社と考えていいと思います。製造ラインや販売網も全部別です。
【送料込】千疋屋総本店(せんびきや)ピュアフルーツジェリー（14個入） 価格:6,156円 |
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千疋屋総本店の楽天公式ショップでも↑口コミが160件あり、総合評価も4.7超えですから、イメージの良さが感じられますよね。私はもともとゼリー自体がそんなに好きではないのですが、千疋屋総本店となればやっぱり話は別です。さて、今日はナポレオンチェリー食べてみようかな♪