ときの健康志向

最近話題となった結核感染Σ(ﾟдﾟlll) 結核といったら過去の病気のように思いがちですが、 最近でも結核感染している人が増えているそうです(ﾉД`) また、ほかの先進国にくらべても日本の結核感染患者数は 高いそうです！！！！！ その中で、感染確立が高いのは 無理なダイエットをしている女性に多いらしいんです！！！ ダイエットといったら、私の記事でもありましたが、 食生活を正すこと、食事制限が必要ですよ..

先日、鉄欠乏性貧血の女性が急増してることをお知らせしましたが、 今日は鉄分について詳しくお伝えしますね(*^_^*) では、鉄分が不足していた場合には どのような症状が出るのでしょうか？ ■　抵抗力や免疫力の低下 ■　肌トラブル ■　からだのむくみ といった症状が現れますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 鉄分は、肉や魚の動物性食品と 野菜や果物の食物性食品から取れる２種類あります！！ 鉄分は吸収されにくく ..

先日、鉄欠乏性貧血の女性が急増してることをお知らせしましたが、 今日は鉄分について詳しくお伝えしますね(*^_^*) では、鉄分が不足していた場合には どのような症状が出るのでしょうか？ ■　抵抗力や免疫力の低下 ■　肌トラブル ■　からだのむくみ といった症状が現れますΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 鉄分は、肉や魚の動物性食品と 野菜や果物の食物性食品から取れる２種類あります！！ 鉄分は吸収されにくく ..

日本人の女性の４人に１人が貧血になっています！！ 体がだるかったり、血の気がなかったり 動悸がしたり、息切れがしたら 要注意です(ーー゛) 鉄欠乏性貧血の可能性があります！！！！！！！ 体の全身に酸素を運んでいるのはヘモグロビンです（＾◇＾） そのヘモグロビンはなにで構成されていますか？？？ そう！！ 鉄とタンパク質です！！！ その鉄分が不足してしまったらどうなるんでしょうか(?_?) ..

女性の痩せている人にも 糖尿病はどんどん増えています！！ 厚生労働省の調査によると、糖尿病や予備軍が 約２０年で３倍近くに増えているらしいです(＠_＠;) そして、痩せ型の人でもどんどん糖尿病の方が増えています！！ 痩せてるから安心と思っていてはいけませんよ！！！ 糖尿病は、生活習慣で不摂生を続けていることで 内臓脂肪の増加や、ストレス、運動不足による肥満 などが主な原因となっています(ーー゛) ..