ときの健康志向

水分を多くとると血がさらさらに〜って 聞いたことがあります!(^^)! 何となく水分とったら、血の中の水分量が増えて サラサラになりそうですよね♪” ところが、、、、、 医学的根拠はないそうです！！！！！！！！！！ ドロドロの血より、サラサラの血のほうが 血管が詰まらなくてよさそうですが、 水分量が多いことが良いのか悪いかは 一概には言えないそうです(ーー゛) 水分を多..

塩分の取りすぎは高血圧になるのでしょうか(?_?) よく言われてますよね(+o+) じゃーどれくらいの塩分摂取が適量なん〜〜〜？？ ってなりますよね(ーー゛) 一概に塩分とも言えないみたいなんです！！！！ 何故かというと、塩分を多量にとっても 血圧が上昇する人と、上昇しない人がいるんです！！！ 最近のデータでは、夜に摂取した塩分は 尿と一緒に排出されることが分かって..