ときの健康志向

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

写真きったねーーーーーーーーー（笑）

食いさしだーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！

写真とるの忘れたのだ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ


中のチーズを見せるためにわざと食べてやったんだwwwwwwwww（強引）


みなさん私の晩ごはんを見て、

何が健康志向だ！！！！とお思いでしょうが、、、、



、、、、、、ホントそれです(￣−￣) ｼｰﾝ…




でも、晩ごはんを食べるときに、

お米を一緒に食べないという習慣をつけてみています。




でもさすがに、全然食べないというのは少し抵抗があり、

茶碗に盛った後に、半分炊飯器にリターンしています（笑）

おかずは、以前と一緒の量を摂取するようにしています。

このブログを始めてからです、、、




ってつい最近かーーーー！！！！！！




でもこの数日でも、体重に少し変化があらわれてます(・´з`・)

このブログを開始して４日ですが、

毎日お米を半分に減らしただけで、


０．５kgの減量に成功しました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ



ただ炭水化物を全然とらないことはお勧めしません。


下記サイトを参照してください。
http://tansuikabutu-nuki-diet.net/


正しいダイエット方法を身につけて、

健康志向でいきましょう！！！！



コレステ生活

さて今日の晩ごはんは、、、、

じゃじゃーん！！

まぁまぁうまそう！！！！！！！！





たまごが絶妙なバランスで盛られてますwww

健康志向の晩ごはんか？

との問い合わせには、某財務省のセクハラインタビューばりに

無言で答えます（爆）




なにが入っているかというと、

鶏肉がごろごろ、、、
ニンジン、ウインナー、キノコ、　などなど

って省略しすぎやん！！！！！！！

トマトソースで細いパスタとあえてます(^^♪

チョーうまかったです！！！！！！！！！！

またお腹が育つのを助けてしまったwwww




食欲怖えーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！


できるだけ晩ごはんを更新していこうと思いますので、

みなさん楽しみにしててください♪”

現在の私の身体状態を説明いたします（笑）

まず、身長なんですが・・・

どろろろろろろろろろ（ドラムロール）

じゃん！！！！！！！！！

１７３ｃｍ

ってどーでもえーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

そして気になる体重、、、

どろろろろろろろろろろろ

どろろろろろろろろろろろ（ドラムロール）
↑しつこい


じゃーん！！

６９ｋｇ


って普通ーーーーーーって思うかもしれませんが、

おなかのあたりが、ぽちゃぽちゃです。


同じ状態の方いたら、うれしいです（笑）

やっぱ夜ごはんかなぁ、、、

たくさん食べたいですよねぇ、、、


これからできる限り、

晩ごはんのメニューをアップしていきたいと思います！！

また、健康食品などもとりあげていけたらいいかなと思ってます。

みなさんと一緒に健康になりましょう！！！

今回始めたブログは、健康志向についてです。

今までずっと健康ということに対して無縁で、

あまり気にしたことがなかったのですが、

これを切っ掛けに健康について考えていきたいと思います。

また、このブログを見て健康について少しでも

健康について考えてもらえたら幸いです。



最近では、健康食品やダイエットといった商品が

インターネットやテレビを通して

たくさんの情報がありますが、

その中でも評判の高い情報を試したり、

みなさんへ紹介できたらと思っています。

自分の健康だけでなく

このブログを見ていただいたみなさんも

一緒に健康になっていただくことを目的とし

記事を書いていきますので、

これからの情報に期待して下さい。