ときの健康志向

女性の痩せている人にも
糖尿病はどんどん増えています！！





厚生労働省の調査によると、糖尿病や予備軍が
約２０年で３倍近くに増えているらしいです(＠_＠;)


そして、痩せ型の人でもどんどん糖尿病の方が増えています！！

痩せてるから安心と思っていてはいけませんよ！！！








糖尿病は、生活習慣で不摂生を続けていることで
内臓脂肪の増加や、ストレス、運動不足による肥満
などが主な原因となっています(ーー゛)


そんな糖尿病ですが、最近マグネシウムを多くとる人は
糖尿病になりにくいという研究があります！！！


そう、豆や海藻をたくさん食べている人は
糖尿病になりにくいということである！！！


また黄色人種（日本人も）がアメリカ人のような食生活をすると
糖尿病になりやすいといった研究もあり、

日々毎日の食生活を気をつけないといけないですね♪