ときの健康志向

前回のプリン体のお話が結構の反響だったので、


痛風についてもう少し書かせていただきます!(^^)!




前回、

高尿酸血症が続くと痛風になってしまいますよ〜っと

お伝えいたしまいたが、

以前までは腎臓だけが尿酸を排出する調整を

していると考えられていました(ーー゛)







しかし、尿酸を尿から出す腎臓機能だけでなく、


腸から排出する機能が低下することも


痛風の原因であると発表されています！！


痛風の原因となる高尿酸血症の約３割は、
小腸からの排出機能が問題となって
引き起こされるとされています！！！！！！！！



高尿酸血症は腎臓の機能が低下して起こる

排泄低下型と、

体内で尿酸が過剰に増えてしまう

生産過剰型に分けられます（＾◇＾）！


後者である生産過剰型の多くが

尿酸を体内で過剰生産してしまっているわけでなく

小腸の機能低下が原因だと考えられているのです（●＾o＾●）



今までま腎臓のみにフォーカスしていたのですが、

今後は腸にも気を使っていかないといけないですね＼(~o~)／







ちなみに前回、水分補給をまめに行って
利尿作用により、尿酸を排泄するのも良いですよ〜っと
書きましたが、スポーツ飲料は運動後の水分補給には
とても最適であるが、痛風予防のために大量に
飲むことはやめておいたほうがよさそうです(+o+)


スポーツ飲料の成分の中には果糖が入っており、
エネルギーを過剰摂取してしまい、肥満になってしまいますよ(>_<)
なので、ミネラルウォーターを飲みましょう＼(^o^)／
７月は痛風発作が起こりやすいので、
皆さん十分に注意してくださいね♪”