ときの健康志向

痛風と言えばビールですよね…(+o+)


暖かくなってきましたし、そろそろビールの季節♪





ということで今日は、


本当にビールを飲むと痛風になるのか(?_?)


をお伝えいたします（＾◇＾）








まずは痛風についてどこまで知っていますか？


痛風は高尿酸血症が続いて発症してしまう病気になります！！
まぁ、簡単に言うと血液中の尿酸値が高くなった状態ということです(＠_＠;)


病院で血液検査をしてもらうことがあれば、
「UA」という項目で値が出ています!(^^)!


値が高くなる原因としては、
体内で尿酸が作られすぎたのか、
体外への排出がうまくできていないかのどちらかになります(・。・;


風があたっただけで激痛がするので、痛風・・・と言われていますが、
実際のところ調べてみると、「風」というのは病を表す言葉で、
直訳すると「痛い病」ということらしいです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／


本当に痛いらしく、たいていの方は、
足の親指の付け根あたりに腫れがみられ
激痛を伴うらしいです(T_T)

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痛風はプリン体を含むものを摂取した際に
対内で尿酸へ変化することが分かっています！！！


脂っこいものに多く含まれます(^o^)丿
肉料理やイクラ、魚卵などが有名ですが、


まぁ対外は、贅沢な食材ばかりです(ーー゛)



そんなことから贅沢病とも呼ばれてますね( ..)φメモメモ



ん？？



ビールだけじゃないんですね！！！


プリン体が含まれているのは(~_~;)


色々な食材にプリン体が含まれているのに、


ビールだけを対象としてみていては駄目ですよね！！！


他の食材も気にして、全体としてプリン体を管理する必要がありますね＼(◎o◎)／

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また、水分補給をこまめにすることにより


利尿作用が働き、体外へ尿酸を効率よく排出できるので、


水分補給をするように心がけましょう（●＾o＾●）！！






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