備忘録的ブログ

今晩は。夜も更けてまいりました。

今日の北陸地方は

気温も17℃程度まで上がりました。

明日は、寒冷前線が通過するためになるとみています。

明後日からは西高東低の冬型の気圧配置になりそうです。

今週は☂模様の日が続くと思います。


今日の行動

血圧・脈拍測定結果

朝　119/72　61

夜　110/75　67

数値上は問題ないかと思います。

脈拍も早くなっていないので心房細動は再発していない？


睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群対応のため、C-PAPを装着して睡眠

装着中は無呼吸になることは少ないとのことです。

今後は鼻詰まりが心配です。鼻呼吸が出来なくなりますから。


歩　数

13,635歩　10.7�q

仕事での歩数　8,000歩　マシンでの歩数5,000歩


運　動

machineによる筋トレ


体　重

94.55�s　前日に比べ+0.15�s

なかなか落ちません。

加齢によるものか？

気長に減ることを祈るしかないかな。


食　事

朝　ご飯　味噌汁　納豆　アカモク酢　温泉卵

昼　ご飯　梅干し　塩鮭一切れ　冷凍洋風野菜　スニッカーズ1本

夜　モヤシ炒め　アカモク酢

タンパク質は、温泉卵のみかな。

その他、間食を止めればいいのかな。


そう言えば、マイナカード保険証が必要。

マイナカードを作ることにするか。

河野太郎の軍門に下るのは嫌だが、仕方ない。

この情報は特亜三国にもたらされるのだろうな。

河野太郎は信用できない。媚中議員だから。


どうすれば作れるのか、ネットで調べてみます。

「日本人宇宙飛行記念日」（にほんじんうちゅうひこうきねんび）は、1990年12月2日に、日本人として初めて宇宙に飛び立った秋山豊寛（あきやま とよひろ）さんを記念する日です。この日は、日本人が宇宙という未知の領域に挑戦し、新たな歴史を刻んだ特別な日とされています。

秋山豊寛さんは、当時TBS（東京放送）の報道記者兼キャスターであり、民間人として初めて宇宙へ行った人物でもあります。彼はソビエト連邦（現在のロシア）の宇宙船「ソユーズTM-11」に乗り込み、宇宙ステーション「ミール」で約8日間滞在しました。このミッションは、TBSがソビエト連邦の宇宙プログラムに参加する形で実現したもので、日本国内でも大きな注目を集めました。

秋山さんの宇宙飛行は、日本の宇宙開発史における重要なマイルストーンであり、その後の日本人宇宙飛行士たち（毛利衛さん、若田光一さん、野口聡一さんなど）の活躍につながっています。この記念日は、宇宙への夢や挑戦を振り返るとともに、日本人の宇宙探査への貢献をたたえる機会となっています。
追加の豆知識

秋山さんの宇宙ミッションでは、宇宙からテレビ放送を行い、地球にいる人々に宇宙の様子を伝えるという新しい試みも行われました。さらに、彼が宇宙に持ち込んだ日本食（おにぎりや味噌汁など）は、宇宙食における日本の技術や文化を示すユニークなエピソードとしても知られています。