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2015年03月18日
Training
どうも。
今日は、僕のトレーニングとの出会いについて紹介したいと思います。
僕がトレーニングに興味を持ったのは20歳の時です。
ちなみに高校時代はバスケット部に在籍していて、その時もトレーニングはバンバンやってたんですけど、
その時は意味もちゃんと理解していなくて大嫌いでしたwww
興味を持ったきっかけは高校卒後、進学したスポーツトレーナーの専門学校ですね。
何でトレーニング嫌いだったのに、スポーツトレーナー？？
と思った人もいると思いますww
実は、僕はプロのバスケットボール選手になりたかったんですね。
（もう諦めましたけど、今でもバスケは続けています。）
その時に高校の監督に「身体は資本」という言葉をもらって、怪我をしない身体、当たり負けしない身体を身につけるにはまず自分の身体を知る事から始めようという事でスポーツトレーナーの専門学校に通い始めました。
やらされるトレーニングより、意味を知り、効果を追求していくトレーニングは全然違いますね。
自分で効率的なトレーニングのメニューを考え、それを実践していく。
本当に身体はみるみる変わりましたよ。
高校時代、身長173cm、体重53kgしかなかった身体は2年間トレーニングに励んだ結果、体重68kgまで増え、+15kgのうち全て筋肉量を増やす事に成功しました。
プロにはなれなかったんですが、今でもこの経験を活かそうとトレーナーを始めて約7年。
自分の身体はキープ出来ているし、さらにレベルアップしていると思います。
その経験を１人でも多くのアスリートに伝えていきたいと思っています。
今日は、僕のトレーニングとの出会いについて紹介したいと思います。
僕がトレーニングに興味を持ったのは20歳の時です。
ちなみに高校時代はバスケット部に在籍していて、その時もトレーニングはバンバンやってたんですけど、
その時は意味もちゃんと理解していなくて大嫌いでしたwww
興味を持ったきっかけは高校卒後、進学したスポーツトレーナーの専門学校ですね。
何でトレーニング嫌いだったのに、スポーツトレーナー？？
と思った人もいると思いますww
実は、僕はプロのバスケットボール選手になりたかったんですね。
（もう諦めましたけど、今でもバスケは続けています。）
その時に高校の監督に「身体は資本」という言葉をもらって、怪我をしない身体、当たり負けしない身体を身につけるにはまず自分の身体を知る事から始めようという事でスポーツトレーナーの専門学校に通い始めました。
やらされるトレーニングより、意味を知り、効果を追求していくトレーニングは全然違いますね。
自分で効率的なトレーニングのメニューを考え、それを実践していく。
本当に身体はみるみる変わりましたよ。
高校時代、身長173cm、体重53kgしかなかった身体は2年間トレーニングに励んだ結果、体重68kgまで増え、+15kgのうち全て筋肉量を増やす事に成功しました。
プロにはなれなかったんですが、今でもこの経験を活かそうとトレーナーを始めて約7年。
自分の身体はキープ出来ているし、さらにレベルアップしていると思います。
その経験を１人でも多くのアスリートに伝えていきたいと思っています。
2015年03月17日
jamal Crawford
どうも。最近あったかくなってきましたねー。
今日は久しぶりに朝、外を軽くジョギングしました。
やっぱり朝一番に走ると気持ち良いですよ。
みなさんも是非！！
と、今日は、僕の大好きなNBA選手「Jamal Crawford」を紹介していこうと思います。
彼は、「Los Angeles Clippers」に現在(2015.3.17時点)在籍しているSGの選手です。
背番号は「11」
Crawfordの魅力といえば、
ドリブル、クラッチシュート！！
NBAのドリブラーと言えば、僕はまず初めにこの人の名前が挙がります！！
やばくないですか？
うますぎて言葉になりませんww
本当観客魅了してますよ・・・
この人のドリブルの仕方、姿勢は見様見真似でメチャクチャ練習したなぁ。
もし良ければ、是非試合の方も観てみてくださいね。
「Los Angeles Clippers」
それでは。
今日は久しぶりに朝、外を軽くジョギングしました。
やっぱり朝一番に走ると気持ち良いですよ。
みなさんも是非！！
と、今日は、僕の大好きなNBA選手「Jamal Crawford」を紹介していこうと思います。
彼は、「Los Angeles Clippers」に現在(2015.3.17時点)在籍しているSGの選手です。
背番号は「11」
Crawfordの魅力といえば、
ドリブル、クラッチシュート！！
NBAのドリブラーと言えば、僕はまず初めにこの人の名前が挙がります！！
やばくないですか？
うますぎて言葉になりませんww
本当観客魅了してますよ・・・
この人のドリブルの仕方、姿勢は見様見真似でメチャクチャ練習したなぁ。
もし良ければ、是非試合の方も観てみてくださいね。
「Los Angeles Clippers」
それでは。
2015年03月16日
First post
みなさんはじめまして。
じゃまくろ１１です。
トレーニングジムのトレーナーとして働いています。
個人的に海外のプロアスリート等が
実践しているトレーニングに興味があり、自分でも試しています。
そこで、良かったトレーニングの情報等、
このブログを通してバンバン紹介していきたいと思います。
また、世界最高峰のバスケットボールリーグ「 NBA 」の観戦も趣味で、
最新情報や面白い話題も紹介していきたいと思っています。
あとは、NIKE,JORDANのアパレル、シューズが大好きなので、
その情報についてもここに掲載出来ればと思っています。
たくさんの読者さんに見てもらえる様に頑張っていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
じゃまくろ１１です。
トレーニングジムのトレーナーとして働いています。
個人的に海外のプロアスリート等が
実践しているトレーニングに興味があり、自分でも試しています。
そこで、良かったトレーニングの情報等、
このブログを通してバンバン紹介していきたいと思います。
また、世界最高峰のバスケットボールリーグ「 NBA 」の観戦も趣味で、
最新情報や面白い話題も紹介していきたいと思っています。
あとは、NIKE,JORDANのアパレル、シューズが大好きなので、
その情報についてもここに掲載出来ればと思っています。
たくさんの読者さんに見てもらえる様に頑張っていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
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