無職40代　自殺しかないンゴｗｗｗ

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私は特に、運動が嫌いなわけではありません。
汗をかくのは好きではないですが、気の合う仲間とならフットサルとかやりたいなと思います。

うつ病には良く、散歩すると良いとか言いますよね。
私も運動不足は否めなかったので、軽い運動のつもりで、とチャリ通勤と徒歩通勤でしたが、
やはりそれがかなりの疲れになっていました。

かといってやっぱり車通勤や、電車通勤がいいなあとも思わないのですが、
運動は義務ではなく、やはり楽しみながらやるのが効果があるということです。

今日も適度に歩きましたが、天気の良い日で今の時期は気温が良いので、外に出たくはなります。
都内に住んでいた頃は、電車でいろいろな場所に行き、良く歩いていたなと思います。

ただやはり夜型になると、外に出る機会も減りますし、運動不足になるのは目に見えているので
それだけは何としてでも、防いでいかねばとは思います。

筋トレも昔はやっていました。
しかしやり方によっては体を痛めると良く言うので、思ったときに腹筋に力を入れたり、
姿勢を意識して歩いたりと・・・その程度です。

つまり言えることは・・・良いと思ったことは何でもやってみることです。
3日坊主になると意味はなくなりますが、続けていれば何かしらの変化が現れることと思います。

さて、明日からはまた仕事を探すことに日々精進したいと思っていますが、
見つかるのか？あるいは、続けられるのか？また同じことを繰り返さないか？
毎回の如く思います。

失敗から何も学べていないのか？成長していないのか？むしろ退化しているのではないか・・・
そんな懸念すらありますが、勝手に明るくいい事だけ考えればいいのです。
どのみち、上手くいかないで落ち込むことは同じなのですから。

このブログに書くことで、少しはけ口と言うか、心の整理にもつながっているのかなと思います。
書くネタがあるだけ、いいなとか小さなことから進めていきたいですね。

今日、正式に仕事を辞めました。
何をやっているんだと思う反面、やっぱりかと思う部分も。

正直やる前からどうかなと思っていたのですが、もっともよい条件だった仕事。
ただ、理屈だけではどうなるかわからないと言うことですね。

どうせ辞めることになるなら、早めの方がいいという考えがあります。
苦しんで、体や精神まで蝕んでからでは手遅れですからね。

心は自由です。
このような失敗を前向きに捉えて、成功するための一つの出来事に過ぎないと思うべきです。

理想の職場なんてないとは思います。
きっとどこかに存在するのでしょうが、そこは空きがなかったり、一生巡り合わない可能性があります。

となると、条件や給与、環境などはあくまで参考であって、どこが適しているのか予想するのは
非常に困難です。

また履歴書を書くのも面倒です。
そう思って仕事を始めたばっかりだったのですが・・・

ネガティブに考える人はうつ病になりやすいとも言います。
楽天的に、明るくいきたいのですが、生活のことや、また同じ失敗を繰り返すと思うと、不安
しかありません。

一体どうすればいいのか・・・答えはありません。
逆に言えば、ただ成るようになると思ってやったことが、上手くいったりします。
誰にも話したくないし、相談しても意味ないと思ってしまいます。

アルバイトなど高校生でもやっているのに・・・ある意味若い人の方が優秀ではありますが。
思えば最初の会社を辞めてから、もう20年くらいこんな感じです。

死ぬまでこうやって苦しむのでしょうか。
同じような境遇の人は一体どうやって、生きているのでしょうか。

この困難を乗り越えれば、何か成長できるのでしょうか。
北朝鮮のミサイルで、明日、何もかもなくなるのでしょうか。

黙っていても明日の朝はやってくる。
ただもう早起きして、嫌な場所に行かなくてもいい。

結局逃げて、楽したいと思っている気持ちが強いのですよね。
人間だから当然かとも思いますが、それでは生きている資格を与えられない。
みんな苦しんでいるのはわかっています。

仕事に行けなくなるという状態になると、すぐ精神科を受診してくださいと警告をよく聞きます。
しかしながら、外出がおっくうな人にとっては病院すらかなりの力を使います。

ましてや精神科に行ったことがないとどうでしょうか。
あまりいいイメージはないと思いますが。

私は以前通っていたので、その辺はなんともないですが、別に行きたい場所ではありません。
ましてやお金がかかるし、治る保証はもちろんありません。

医師だって商売であり、仕事です。
お金儲けの為に薬を処方したり、長く通わせようと思うのが普通かと思います。

決定的な理由としては、薬は飲まないにこしたことはないということです。
あらゆる薬を飲んでもだめで、指圧のような治療で治ったという例もあります。
勿論、個人差あっての話でしょうが。

結局何もできずに、仕事を始めては辞めてという同じ繰り返しの日々をすごしている人が
結構多い気がします。
命のダイヤルとかいうのもありますが、土日祝休みで17時までとか市役所かよと思いますよね。
設置する意味がありません。

ただ、精神科や心療内科、神経科に通ったことで、自然と治る人もいると思います。
小さな行動がきっかけで、良い方向に向かう場合もあると思うので。
何もしないよりは遥にましかもしれません。

もし一生薬を服用することになったとしても、持病の薬をずっと飲んでいる人なんてたくさんいますからね。
ワーキングプアとか、子供の貧困とか、最近ではそういった人が増えているようですが、
犯罪者にしても、どこか精神的に問題があるのだと思います。

病院に行かなくてはならない義務はないし、むしろ行きたい人などいないと思うので、
これからもどんどん状況は悪くなるばかりでしょう。